Стройнеем вместе

[ADP 254]

Нужно держаться, и молиться что бы Оливье прошел мимо попы и животика. ну и мяско не застряло ни где...

[Ане4ка 1 480]

Ну вот, чайку попила с шоко... чайку, короче, попила, пока Бодифлекс качала, завтра с утра начинаю

[krol 61]

млин, млин, млин, тихо подъедаю дочкины подарки и начинаю себя ненавидеть... как остановиться(((

вот у меня есть такой тонкий психологический момент - как только я чувствую, что пара кг ушла (и весы это подтверждают), я подсознательно допускаю мысли о расслабоне. и тут же эти мысли перевожу в реал((( не могу научиться жить и постоянно держать себя в руках. ведь даже никаких жестких мер не надо порой. просто не переедать (((((

[krol 61]

млин, млин, млин, тихо подъедаю дочкины подарки и начинаю себя ненавидеть... как остановиться(((

вот у меня есть такой тонкий психологический момент - как только я чувствую, что пара кг ушла (и весы это подтверждают), я подсознательно допускаю мысли о расслабоне. и тут же эти мысли перевожу в реал((( не могу научиться жить и постоянно держать себя в руках. ведь даже никаких жестких мер не надо порой. просто не переедать (((((

не надо учиться держать себя в руках - эффективнее научиться не любить сладкое, жирное, мучное и прочее вредное) если есть склонность к полноте - это все нельзя никогда, а не только во время похудения. а держать себя в руках всю жизнь нереально)

ох, это так жестоко, жить с мыслью, что сладкого нельзя никогда пока я на это не способна) во всяком случае, до марта-апреля точно, когда будет неотвратимо близок пляжный сезон))

[Самира 26]

эээххххххх.похудетьь то получилось . а вот печенное люблю да ещё и на дрожевом тесте и домашнеее.... и пеку и ем и ем. на весы не встаю .. боюсь результата. была 55,5 но сейчас боюсь на весы встать по брюкам чую. а сладкое пироги и шоколад без них не могу могу и в 2 часа ночи съесть. хотя вроде как с силой воли все ок . я почему то убедила себя что от щоколада не полнеют. Но не могу я без него

[sistra_podonka 4 944]

ну вот как всегда в НГ... приехали от мамы, пробыв у нее каких-то 4 дня на весы вставать боюсь. но по одежде чувствуется

омг, еще столько конфет надарили на работе.. и все такие вкусные: французские трюфели, рафаелки, линдт, ракушки

[Hrux 896]

Девочки, девочки!!!! То же самое - детские подарки все съедены!!!!!! Зимний шашлычок, печеньки и все прочее!!!! Все время дома обкладывают конфетами и вкусным!!!!!!

 

Надо продержаться до конца праздников, а там!!!!! Бороться с лишним весом!!!!!!

[sistra_podonka 4 944]

сення достала меджик-хуп свой, собрала.. покрутила даже

[ГЛЮК 1 203]

Первый раз за 10 дней с содроганием встала на весы..... +2 кг

Так что с понедельника борюсь с тем, что наела....

Сегодня разгрузочный день на зелёном чае и твороге.

[ADP 254]

я вернулась с Египта....какой кошмар, все начинаю снова диетировать

[Sombra 11 788]

девочки НГ это наш враг

вообщем как всегда после праздников садимся диетировать как сказалаADP

я сегодня после праздников встретила нашу сотрудницу на работе.....женщина не совсем молода(и размер у нее был не маленький)...но она так сильно похудела....с помощью иглы мухиной

это уже не первый результат я вижу после этой процедуры....причем "долгоиграющий"

мне бы тоже не помешало 5 кг скинуть....

[Hrux 896]

А я с утра начинаю худеть...а к вечеру опять толстею!!!!!!!

[tatysik 16 431]

А я с утра начинаю худеть...а к вечеру опять толстею!!!!!!!

ващет это нормально, у меня между утром и вечером может быть разница до 1,5 кг

[krol 61]

Если Вы разлюбите сладкое - то и думать о том, что его Вам никогда в жизни нельзя, не придется. Предположим, Вы не любите манную кашу. И Вам ее никогда в жизни нельзя. Ну и что, скажете Вы, не очень-то и надо. Со сладким может быть так же)

А как разлюбить? подскажите способ)

[Witch 96]

А как разлюбить?

Полюбить другого.