Стройнеем вместе

[Hrux 896]

ADP, а у меня наоборот - когда чувствуешь, что результат есть, как-то добрее становишься Т.к. сама себе нравится начинаешь больше!

Удачи!!!!

Изменено 29 ноября, 2010 пользователем Hrux

[Dama 34]

Тутси(Надя)10

Тогда получайте удовольствие от еды не мучьте себя тем более если всё в себе нравится

А если не нравится - то похудеете рано или поздно, наступит такой момент, когда понимаешь - так дальше жить нельзя и выбираешь стройность, а не холодильник. Просто пока Вы себе нравитесь такой какая есть

[Hrux 896]

Hrux Цитата По моему методу сладкого, мучного вообще нельзя.

 

как низя? а если хоца, то чо делать?

 

Ну если хочется...вот я вчера тортика, да чего-то алкогольного, да еще чего-то, т.к. 30 лет другу не каждый день!!!!

[ADP 254]

а кукурузу можно? я сегодня молодец, сидела на одних овощей, вот только думаю по поводу сладкой кукурузы....

[Dama 34]

ADP

В первой половине дня можно немного, если очень хочется

А какая диета?

[ADP 254]

Dama ни какая, мало жрать , ну ем овощи, вареную рыбу, мож раз в неделю вареную курицу, фрукты и овощи в неограниченном кол-ве...пока так!

[Клубника 5 898]

ADP

хорош уже себя во всем ограничивать! пей просто много-много воды!

[ADP 254]

Клубника пью, пока бестолку, хотела больше ходить, но пока морозы меня испугали, вот как потеплеет, буду ходить еще, все нужно добиться цели!!!! В конце декабря хочу отпуск взять, что бы вообще заняться собой!!!

[Клубника 5 898]

пью, пока бестолку,

если пьешь, то должна меньше хотеть есть, меньше ешь- худеешь. мож ты все таки не 2 литра в день?

[Irin 41]

Девочки,очень хочется стройнеть вместе с вами.Возьмете к себе?... на форуме новичок) Так хочется за зиму не набрать пару лишних кг, а похорошеть к весне и к лету)

[Irin 41]

очень хочется похудеть на 8 кг

[ADP 254]

Клубника от воды уже тошнит, литр чистой, и мож литра 2-2,5 чая...

Irin присоединяйся! Милости Просим! А ты сидишь сейчас на диете? Или пока просто планы?

[Hrux 896]

Вообще вода это полезно. У меня некоторые знакомые проходили лечебные курсы в Есентуках, так вот тоже потом в питании пили именно воду, а не чай или кофе.

И водой жажда утоляется лучше. У меня получается чашки три напитков, остальное вода.

[Irin 41]

ADP,Ммм не совсем диета, скорее некоторые ораничения и все планы снова на аэробику Но иногда сила воли сдает ( на вкусненькое. Девчат , а так много воды не вредн, у меня зимой бывает она выводится плохо и тело опухает, что делать?

Изменено 2 декабря, 2010 пользователем Irin

[Hrux 896]

Девчат , а так много воды не вредн, у меня зимой бывает она выводится плохо и тело опухает, что делать? rolleyes.gif

Я как то специально весь день пила воду, только когда хотела. Получилось за день 2,5 литра, при занятиях аэробикой.

Каждому организму свое.