Проблемы с засыпанием. Что делать?

[Boryan 6 141]

 i 
Уведомление:
Тема почищена от флуда. Общаемся по проблеме засыпания людей Для обсуждения снов животных из отряда кошачьих есть специальные разделы

[мумука 1 025]

Порекомендуйте врача, к которому можно обратиться

человек несколько лет засыпал только с половинкой таблетки феназипама

решил слесть

начались серьёзные проблемы : бессонница (за сутки может часа 2 поспать), учащенное сердцебиение, постоянно чувство тревоги

сейчас ведется лечение у нервопатолога

уже второй месяц

но улучшений нет

 

может нужен психотерапевт? посоветуйте к кому обратиться

желательно в Пушкино!

[Сиреневый Бегемотик 2 006]

@мумука,с колес надо слезать тоже по схеме,как и пить их..я три месяца пила Коаксил,это полегче,чем Феназепам(у меня ВСД с паническими атаками), так вот потом,когда курс закончился,мне невролог выписывал схему восстанавливающую..пусть друг идет к своему лечащему врачу и он назначит ему реабилитацию...я пила так назваемую "тройчатку"-валерьянка,  пустырник и боярышник вместе утром и вечером...за месяц отпустилосейчас хватает одной валерьянки и то изредка при приступах особо сильных...

[мумука 1 025]

@Сиреневый Бегемотик, слезает по схеме, но улучшений нет

психологическая помощь думаю нужна

[Тора 1 553]

А я заснуть могу...Только вот если сплю больше шести часов(восемь положим),то вообще плохо.Часов через пять видимо высыпаюсь(начинают сниться сны,бредятина такая),кручусь-верчусь,а как вставать в 7 часов,так меня по-новой "рубит".Хожу,как зомби...((Когда ложиться,не знаю.

[Электрик 27]

По своему опыту - надо соблюдать строгий график сна, предположим 22.00-6.00, причем ни выходные, ни пьянки, ни отпуска, ни новые знакомства не должны сказываться. Любой сбой ведет к длительному восстановлению...

[Сиреневый Бегемотик 2 006]

@мумука,ну тогда наверно, к психотерапевту надо, я года два  назад вроде тут на пушорге тоже тему психотерапевта открывала, искала хорошего, но ничего не предложили...в итоге сама справиласьно у меня то попроще-панические атаки всего лишь изредка да одышка были...

[Таня_ 4]

Вечером прогуляться на свежем воздухе перед сном и выпить чашку успокоительно чая - вот мой рецепт от бессонницы

[cobra 11 908]

 

выпить чашку успокоительно чая

Что за чай?

[Days 528]

Валерьянки выпить, и к психиатору сходить.

[Days 528]

У каждой домохазяйки должен расти валерьянка красивы цветки, а то все розы да розы и результат бессонница.

[surickoff 52 842]

У каждой домохазяйки должен расти валерьянка красивы цветки, а то все розы да розы и результат бессонница.

Правильно! А еще каждая домохозяйка обязана растить столетник от насморка, мать-и-мачеху от воспалений, зверобой продырявленный, бодягу, сабельник, дягиль лекарственный, горец перечный почечуйный, живокость высокую спутанную, зайцегуб опьяняющий, лопух большой, эвкалипт пепельный прутьевидный, ну и женьшень - куда без него?.. Дейс, не надо никого ни к чему обязывать, как угадать, какое растение может понадобиться, да и самолечение - это зло! И даже с ВСД нужно к врачам идти, а ну как и не ВСД вовсе, а что-то покруче?

[Boryan 6 141]

 

и к психиатору сходить.

Кому?

[JuliaGEm 52 457]

@surickoff, Еще живой огурец забыли Ну, от геморроя который

 

@Boryan, Мож Дейз тоже книжку про ВСД читал?  И решил, что бессоница бывает только от ВСД...

[Days 528]

 

и к психиатору сходить.

Кому?

У кого бессонница.

Дейс, не надо никого ни к чему обязывать, как угадать, какое растение может понадобиться, да и самолечение - это зло!

Валерьянка вредная, что ли стала, может у кого -то валерьянка вызывает аллергию ну тогда конечно зло. Можно и не применять лекарственных средств, и за чего происходит бессонница, человек прокручивает у себя в мозгу думает о чем -то. А нужно просто лечь и не о чем не думать.