Проблемы с засыпанием. Что делать?

[Roy 5 536]

Насчет того что "глицин - не лекарство" сразу вопрос, а что это? БАД?

[Сиреневый Бегемотик 2 006]

Насчет того что "глицин - не лекарство" сразу вопрос, а что это? БАД?

это ЯДлучше гильотины нет лекарства

 

а кстати,чего вы ругаетесь то? ну и что,что люди советуют что то, я думаю,что создатель темы не идиот,что бы все на себе перепробовать

а если удалять все посты,то какой смысл вообще тут сидеть и общаться? почитать,что напишут Норд и Борян? так я с таким же успехом и в больнице эти советы выслушаю...а среди пушорговцев есть очень "интересные" советчики, хоть поржать есть над чем

[Alter Ego 53 385]

 

а если удалять все посты,то какой смысл вообще тут сидеть и общаться?

а с чего вы взяли, что все посты удаляются? нетронутого бреда полно, наслаждайтесь

[Alter Ego 53 385]

я думаю,что создатель темы не идиот,что бы все на себе перепробовать

да никто и не говорит, что создатель темы идиот. Но знаете, он не один читает тему. Вот я и. не помог клофелин с водкой, а кто-то решит, что может ему поможет, и копыта отбросит  причем не от пачки клофелина с поллитром водки, которые яи. не помогли, а от одной таблэтки с одной рюмашкой

[Сиреневый Бегемотик 2 006]

,ну картина то теперь не полная для наслаждения

 

я думаю,что создатель темы не идиот,что бы все на себе перепробовать

да никто и не говорит, что создатель темы идиот. Но знаете, он не один читает тему. Вот я и. не помог клофелин с водкой, а кто-то решит, что может ему поможет, и копыта отбросит  причем не от пачки клофелина с поллитром водки, которые яи. не помогли, а от одной таблэтки с одной рюмашкой

да ладно(((я уж сомневаюсь, что тут есть такие экспериментаторыда и врачи наши контролируют процесс,сразу противоядием отписываются

[Alter Ego 53 385]

да ладно(((я уж сомневаюсь, что тут есть такие экспериментаторы

ну дык вы с имеющимися постами в теме не полностью насладились, получается

[Alter Ego 53 385]

смотрите, кто удалил. Клофелинщица сама и удалила, все вопросы к ней, когда из бана выйдет

 

<******> пост удалила, может действительно свои шишки все же роднее чем чужой опыт

[Boryan 6 141]

@Сиреневый Бегемотик,

А завтра Вам посоветуют от "чешется тело" собачьими каками обмазываться... Это как тоже пропускать? Или как совет к действию воспринимать, потому что когда-то это помогло соседке тети Маши, которая является подругой соседки тети Глаши, которая является семиюродной сестрой тети Моти...?

[Alter Ego 53 385]

 

собачьими каками обмазываться..

ну а чо? вот мумием же мажуцца, и даже пьют его, а ето какашки. Таки чем собаки хуже летучих мышей?

[JuliaGEm 52 381]

@Сиреневый Бегемотик, Да не, по-мойму у нас запрещают только особо вредные советы - типа принимать небезобидное лекарства без врача "а вдруг поможет" или советы типа клофелина с водкой.

Разумные советы (та же йога, методы расслабления и прочее) вроде не порицается никак. Имхо, надо просто уметь видеть грань...

 

Я вот не сплю редко и почти всегда причины в голове/нервах - я весьма эмоциональна + ВСД. Если голова забита мыслями - трындец, буду всю ночь размышлять, перебирая варианты. Хуже всего - перед поездками   В остальных случаях обычно просто надо успокоиться - тогда мысленный поток упорядочивается, а проблемы уходят на задний план.

Помогает обычный Персен (прописан врачом), иногда хватает просто травяного чая с мёдом. Йога тоже в этом деле вещь полезная. 

Летом, да и вообще когда жарко и душно, не могу спать из-за того, что жарко ногам - помогает крем охлаждающий (мажу только ступни, иначе эффект будет весьма бодрящим, а не расслабляющим). А еще можно бросить в изголовье мешочек с сухой травой или на подушку (токо сбоку, в шов, чтобы носом не тыкаться) капнуть эфирного масла - только учтите, что у них тоже противопоказания есть - я капала лавандой, а ее, например, как минимум низзя беременным.

Ванну ароматную, тёплую - тоже никто не отменял. Только после нее надо не ходить, а сразу баиньки

 

А вообще - могу сдать в аренду своего кота. Оно у нас ночами скучает, а потому будит нас (орет, стучит, лапами ходит по нам). Сразу начнёте ценить сон и засыпать станет легче (проверено) 

Ну а если НЕ ПОМОЖЕТ, то хоть я высплюсь штоль )))

[Roy 5 536]

Все блин, тихо "шифером шурша едет крыша не спеша": за последние два дня спал от силы часов пять. Скорее всего - это погода.

"Водка с клофелином" - это классика, продолжением было бы:  "водка с глицином", пробовать сам не рискну, у меня диета

[Alter Ego 53 385]

@Roy, плюнь на работу, сходи на горку с дитями часа на два, вот и заснешь себе спокойно потом

[bur-nellya 25 600]

А я пожалуй навещу маму сегодня. Она мне от дурных снов перезагрузку обеспечит 100%!

[Сиреневый Бегемотик 2 006]

@Boryan,обязательно намажусьтетя Маша врать не может

[Roy 5 536]

@Roy, плюнь на работу, сходи на горку с дитями часа на два, вот и заснешь себе спокойно потом

Дети в школе и в саду. А вот насчет горок... Я вот зазывал-зазывал народ на покатушки уж сколько зим подряд, никто не пришел. Теперь я сам не покатабельный, зато могу руководить процессом и раздавать ЦУ. Так что велком в ближайшие выходные на берег Серебрянки. Накатаетесь так что здоровый сон будет обеспечен