Проблемы с засыпанием. Что делать?

[Days 528]

 

Мож Дейз тоже книжку про ВСД читал?

Нет не читал.

[anika 9 631]

@Days, я знаю только одно место, где можно лежать и ни о чём не думать, но даже там червяки кусаются)

[Days 528]

@Days, я знаю только одно место, где можно лежать и ни о чём не думать, но даже там червяки кусаются )

Излагаю своими словами, много причин, что приводит к бессоннице. 

[Days 528]

да и самолечение - это зло!

При похмелье нужно вызывать врача, а не вызывая, человеку что бы выйти из похмелья нужно выпить сто грамм, а это уже самолечение. Та что не занимайтесь самолечением вызывайте врачей.

Изменено 28 марта, 2013 пользователем Days

[surickoff 52 842]

@Days, Ваш сарказм неуместен, сто грамм для опохмелки - это первый и главный шаг к алкоголизму! Так что врач-похметолог - это правильный выбор!

[Days 528]

@Days, Ваш сарказм неуместен, сто грамм для опохмелки - это первый и главный шаг к алкоголизму! Так что врач-похметолог - это правильный выбор!

Не которые употребляют перед ужином сто грамм, и это тоже первый шаг алкоголизму. Но мы возвращаемся к бессоннице, что же все таки является причиной бессонницы?

[surickoff 52 842]

...что же все таки является причиной бессонницы?

Да всё, что угодно! На каждого один и тот же фактор может повлиять диаметрально противоположно - у кого-то например стресс может вызвать бессоницу, а кого-то наоборот вырубить наглухо, заставив проспать сутки. 

[Days 528]

Если не спится - позвольте себе не спать. Кстати можно использовать репу вроде бы без вредный продукут.

[JuliaGEm 52 453]

...или по репе...

Ну, чтоб слаще спалось

[Alter Ego 53 385]

да, берешь увесистый томик народного лечебника, бьешь себя им по репе и сладко засыпаешь

[JuliaGEm 52 453]

@Alter Ego, Точно!!! И это лишний раз доказывает, что народная медицина лечит ВСЁ!!!

[Boryan 6 141]

 

берешь увесистый томик народного лечебника, бьешь себя им по репе и сладко засыпаешь

Просыпаешься... Весь датчиками облеплен, трепанация сделана, внутричерепная гематома удалена, одна сторона парализована... Романтика...

[Days 528]

какая структура головного мозга отвечает за сон/бодрствование?

За сон и его физиологию отвечает кора больших полушарий головного мозга. Кору больших полушарий составляют нервные клетки, которые по сравнению с другими клетками человеческого организма, обладают способностью отвечать на любые раздражения с наибольшей способностью (реактивностью). Но существует и обратная сторона - нервные клетки быстро утомляются. Возникает торможение - как самозащита. Таким образом торможение и возбуждение возникая на одном участке коры головного мозга постепенно переходят на другие и даже опускаются в нижние отделы мозга. Таков механизм сна.

--------------------------

Тем самым вы хотите сказать, что нужно вести направлением физического исследования и подвести к лечению. Далее после лечения рецидивов не будет. Так , что ли?

[ordinator 46]

Проблемы сна могут быть и шире- начиная от микроваскулярных до действительно серьезных лежащих в неподдающихся пока лечению плоскостях. Но все же двигаться нужно от простых вещей- привести в порядок кровоснабжение, обмен жидкостей в мозгу - это научились делать остеопаты, плюс режим, питание, увесистый томик народного лечебника  . 

[Boryan 6 141]

 

За сон и его физиологию отвечает кора больших полушарий головного мозга.

Ответ неправильный.