Размышления....

[sistra_podonka 4 944]

Этот самый день подходит к концу. Летающих скейтбордов не замечено.

[Krosh 15 805]

Это какая-то неправильная картинка они там в октябре в будущее прилетели

[Bullochkina 1 431]

Организм вернулся в свои привычные состояния-хочется спать и есть))

[Charli 3 573]

правильно ли я  поступил?.. вот в чем вопрос.

[olgaj 11 243]

 

 

правильно ли я поступил?.. вот в чем вопрос.

человеку свойственно сомневаться... а поступки наши рассудит время...

[gimini 19 460]

правильно ли я  поступил?.. вот в чем вопрос.

вырвал 3 седых волоска, а хотел фломастером закрасить?

[Tigrasha 3 081]

 

 

а хотел фломастером закрасить?

Сколько еще седых волос будет... успеется )))

[Charli 3 573]

 

 

вырвал 3 седых волоска, а хотел фломастером закрасить?

э, не... это ж своё - родное. зачем вырывать. 

 

тут вопрос пообширнее 3-х волосков

[Tigrasha 3 081]

 

 

тут вопрос пообширнее 3-х волосков

Их стало 5?

[Alter Ego 53 385]

Организм вернулся в свои привычные состояния-хочется спать и есть))

и это после 12 дней обжорства и сна?

[я и . 4 938]

 

 

тут вопрос пообширнее 3-х волосков

лысина ?

[Bullochkina 1 431]

и это после 12 дней обжорства и сна?

сна да,но его много не бывает,а обжорство не моя тема Изменено 12 января, 2015 пользователем Bullochkina

[Charli 3 573]

 

 

лысина ?

не... эт меня ваще не волнует. буду лысеть - подсригусь налысо.

 

 

уж точно не буду оставшиеся несколько волосинок по всей голове распределять)) отвратно смотрится. 

[mashaag 16 288]

Посмотрела этот милый ролик. Сижу и думаю...а ведь зонтики когда-нибудь закроют и что тогда?

http://rutube.ru/video/8b0bab786cce19c050281b1843cb3f78/

Изменено 14 января, 2015 пользователем mashaag

[Alter Ego 53 385]

Офигенско!

 

4 принципа для изменения привычки.

Выигрывает не тот, кто талантливее (имеет лучшие начальные данные), а тот кто упорнее работает над собой каждый день.

Что такое упорно работать над собой? Это каждый день делать маленький шаг вперед. Туда, где невыносимо, но ты понимаешь смысл этого движения.

Некоторые понимают под развитием обязательно боль. Боль может быть и без смысла. Боль со смыслом это другое дело.

Терпеть тренировки

Говорить цену выше

Идти к заказчику, которого боишься

Идти в трудное, понимая смысл – самое хорошее.

Я вижу вокруг много людей, которые рано загордились. Успех вскружил им голову. Первые серьезные результаты расслабили их.

Как отличить боль со смыслом от боли бессмысленной.

Приведу пример. Я ходил в качалку. Чтобы сделать красивое тело.

Внутренне я понимал, что что-то в этом не до конца мое.

Я тратил очень много сил для неочевидного мне результата.

Сейчас, когда я размазываюсь по залу, я понимаю смысл. Понимаю, для чего я это делаю. Что навыки преодоления, которые я получаю останутся со мной навсегда.

Надо сказать, что я сейчас понимаю – идеальное тело для меня не первостепенная цель. Намного важнее, выработать регулярность, выносливость, силу.

4 принципа для изменения привычки.

1. Сделай это изменение приоритетным.

Нет смысла нагружать себя изменениями 10 привычек одновременно. Одну в три месяца более чем достаточно. Спросите себя, готов ли я сделать изменение этой привычки для себя приоритетом.

К примеру, хочу выработать навык:

Зарабатывать денег и выйти на уровень 150 000 рублей к концу года

Получить разряд по самбо и ходить на тренировки 3 раза в неделю

Перестроить мозг и перейти с 500 000 рублей до 1 500 000 рублей в месяц

Построить себе стройную фигуру

Красиво выглядеть каждый день

Все это хорошие цели. Но серьезная работа над ними, особенно если у вас с этим проблема, требует приоритетности.

Честно ответьте себе на вопрос:

решить цель для меня важно? Если да, то
готов ли я сделать решение этого вопроса для себя приоритетным на ближайшие 3 месяца? Да или нет? Честно?
Если да, то

2. Поставьте себя в модель неизбежности

Прежде всего модель неизбежности заключается в твердом намерении. Учитель научил меня. Когда ты идешь к цели, в голове должна быть абсолютное, всепоглощающее намерение победить.

Победить так. Или как-то по другому. Но победить.

Необходимо различать с победа любой ценой и любыми средствами. Это другое. Победа любыми средствами – это не победа. Это грустно.

Сунь Цзы в трактате о военном искусстве дает принцип: в древности 100 раз сразиться и 100 раз победить не считалось самым лучшим. 100 раз не сразиться и 100 раз победить – вот самое лучшее. Максимальная победа минимальными средствами – вот формула мастерства.

В древности тот, кто поднимал перышко, не назывался обладающим исключительной силой

Кто видел небо и землю, не назывался обладающим острым зрением

Кто слышал гром, о том не говорили, что он тонко слышит

Поэтому тот, кто побеждал не становился героем и не получал орденов. Он побеждал тихо. И без жертв.

Тяжелая победа – не такая уж и победа.

Но намерение победить должно быть абсолютным.

Когда оно есть можно поставить себя в условия неизбежности выполнение.

Одним из лучших инструментов является дать слово.

Сказать, что ты собираешься сделать результат.

Публично. Чтобы знали. Вот это страшно.

Потому что на этом этапе вскрывается твой страх и неуверенность: а что если???

Легкий способ бросить курить.

Покажу на примере тех, кто «хочет» бросить курить.

А на самом деле просто треплет языком.

Это же переносим на бизнес и на другие формы развития.

Незнание как сделать не является причиной неделания.

Это всего лишь удобное алиби. Я же не знал.

Очень хорошо показать, на тех, кто давно хочет бросить курить.

Во первых давайте решим вопрос с приоритетностью.

Вы действительно хотите бросить курить?

Иногда вы врете себе.

И если вы на самом деле не хотите бросить,

В просто играете в социально «хорошую» игру,

Ваше «бросание» будет адом.

Если вы хотите бросить?

Действительно хотите?

Давайте я дам вам гарантированный рецепт как.

Прямо сейчас. Навсегда.

Пишете я бросаю курить до 13 января 2014 года, чтобы бросить насовсем. Если я закурю хоть одну сигарету, то отдам (имя знакомого) сумму в (3 суммы вашего ежемесячного заработка)

Все.

Далее. Пишете это на своей стене.

Сообщаете всем друзьям.

Все. Вы бросили.

Поздравляю.

Выполняйте прямо сейчас.

Если действительно хотите этого.

Незнание рецепта – не причина того, что мы не готовим

Незнание КАК всегда недостаточное желание ЧТО

Значит еще не время

Если уж бить, то наверняка.

Нет ничего хуже полумер.

Теперь когда вам захочется, ну одну то можно,

Больше не захочется

И помните, что любое изменение не приходит одно.

Бросили курить, а что взамен?

Должна измениться жизнь.

Если вы что-то убрали, должны чем-то заменить.

3. Делайте, пока не получится.

Помните, про принцип четверки.

Это значит, что кардинальные перемены часто не получаются с первого раза. Иначе бы они не были такими большими.