Стройнеем вместе

[Helenka 6 929]

А тут можно комбинировать - сначала наскипидариться, потом намылиться,

смех смехом, но я одну такую даму знаю - дома не готовит вообще, про спорт отдаленно слышала, что он где-то существует. Зато вот такими радикальными методами борется ежедневно вот уже несколько лет. И вроде человек взрослый и хороший, и помощи искренне просит, однако, все советы по питанию игнорируются и человек продолжает себя так терзать. Жаль ее.

[Irochkina 21 196]

@Helenka, у меня тоже подобная знакомая есть. Та по эндокринологам бегает. На простые советы о ПП и физ. нагрузках делает вывод о профнепригодности врача и ищет следующего. И смех и грех...

[natz 1 303]

Типа "если мало есть то так каждый дурак  похудеет  "

[я и . 4 938]

смех смехом, но я одну такую даму знаю - дома не готовит вообще, про спорт отдаленно слышала, что он где-то существует. Зато вот такими радикальными методами борется ежедневно вот уже несколько лет. И вроде человек взрослый и хороший, и помощи искренне просит, однако, все советы по питанию игнорируются и человек продолжает себя так терзать. Жаль ее.

@Helenka, у меня тоже подобная знакомая есть. Та по эндокринологам бегает. На простые советы о ПП и физ. нагрузках делает вывод о профнепригодности врача и ищет следующего. И смех и грех...

вот я понимала бы такие заявочки от моделей 90-60 -90 у которых всю жизнь один вес, а тут вроде сами стремятся к похудению и прям гуру стали.

[Irochkina 21 196]

@natz, вот-вот: мы не ищем лёгких путей. Не представляешь этот удивлённый взгляд:" А что я ем- то?". И дрожащей рукой сжимает бутерброд...

Вот действительно: то от плакать, то от смеяться.

[Irochkina 21 196]

вот я понимала бы такие заявочки от моделей 90-60 -90 у которых всю жизнь один вес, а тут вроде сами стремятся к похудению и прям гуру стали.

 

Ноу комментс... И Вам не хворать.

[я и . 4 938]

Ноу комментс... И Вам не хворать.

не, мне лучше мостика пожелать, причём искренне

[betali 554]

Все-таки самая хорошая диета - Майи Плисецкой. Думаю, все знают.

[Enigma Kuutar 19 971]

 

 

этот удивлённый взгляд:" А что я ем- то?". И дрожащей рукой сжимает бутерброд...

Маман такая же.

"Да я ем раз в сутки!" Ну да, ну да. Батон с вареньем.)

Вообще зареклась с советами, потому как если обращаются "с чего начать", говорю, что с кухни.

А там - ну неее, на это пойтить не могу.

Всё, разговор окончен.
 

[я и . 4 938]

Все-таки самая хорошая диета - Майи Плисецкой. Думаю, все знают.

диета может и хорошая , но я бы не хотела выглядеть как она : все таки в женщине по мне должны присутствовать округлости и мягкости.А самогораничения конечно хороши , но когда это стиль жизни ,а не насилие над лчностью

[tatysik 16 431]

Все-таки самая хорошая диета - Майи Плисецкой. Думаю, все знают.

ничего хорошего в ней нет

[Alter Ego 53 385]

 

 

вот я понимала бы такие заявочки от моделей 90-60 -90 у которых всю жизнь один вес, а тут вроде сами стремятся к похудению и прям гуру стали.

 

не, мне лучше мостика пожелать, причём искренне

вот вроде бы взрослая женщина, педагог, а так жирно троллите

[betali 554]

ничего хорошего в ней нет

Да ладно?

 

Как же Плисецкой удавалось всегда оставаться в форме?

Основными секретами ее стройности были:

- регулярные физические нагрузки. Во время многочасовых репетиций и спектаклей Майя Михайловна иногда совершено забывала поесть.

- частое питание. По мнению балерины, есть нужно часто, но маленькими порциями.

- умеренность в еде. Главное не что ты ешь, а сколько. Размер порций должен быть минимальным, после еды не должно быть ощущения тяжести. И не стоит наедаться на ночь.

Все эти нехитрые правила врачами уже давно положены в основу здорового питания.

[tatysik 16 431]

Да ладно?

 

Как же Плисецкой удавалось всегда оставаться в форме?

Основными секретами ее стройности были:

 

 

- регулярные физические нагрузки. Во время многочасовых репетиций и спектаклей Майя Михайловна иногда совершено забывала поесть.

- частое питание. По мнению балерины, есть нужно часто, но маленькими порциями.

 

 

- умеренность в еде. Главное не что ты ешь, а сколько. Размер порций должен быть минимальным, после еды не должно быть ощущения тяжести. И не стоит наедаться на ночь.

Все эти нехитрые правила врачами уже давно положены в основу здорового питания.

вот оно что, тогда да.

Хотя лично мне казалось, что ее всем известная диета- "не жрать"

[я и . 4 938]

вот вроде бы взрослая женщина, педагог, а так жирно троллите

я?ну кто бы говорил!Правда да , вы не педагог( терпеть не могу это слово , ассоциируется с взрослой такой мадамой с прической, надменными бровями и менторским голосом- я не такая , честно)