Стройнеем вместе

[Enigma Kuutar 19 976]

окончание срока годности йогурта означает, что бифидобактерии перешли на темную сторону

[Аляска82 586]

Кисломолочку вообще не старше трех дней употреблять то рекомендуется. По вышеозвученной причине. 

[Алешкина 8 546]

@Несравненная,уверяю, что это было ненамеренно

[Dodgy Banana 5 488]

По-моему, не первый раз уже эта тема скатывается к "чего бы такого съесть, чтобы похудеть?"

[Ники 6 556]

в общем еда с новогодних каникул очень быстро укрепилась в моем весе, чем все-таки стимулировала меня заняться собой.

На днях сходила на йогу, купила лыжи и даже успела их сегодня опробовать, вечером сходила еще на какое то пробное групповое занятие в фитнес центр. В планах в среду пойти не степ. Это все в добавление к элементарным упражнениям которые делаю дома + кручу обруч (стараюсь по 30 минут ежедневно).

Ну и конечно диета, без нее никак.

[Enigma Kuutar 19 976]

 

 

еда с новогодних каникул очень быстро укрепилась в моем весе

Как вы умудряетесь?

У меня в минус

[Эвит 3 958]

А мне надо уже - 13 кг ( и это минимум). Но диеты мне нельзя, в тренажеру не взяли. А в зеркало на себя смотреть уже противно.

ПЫСЫ: я так верила, что если будешь грудью кормить, то похудеешь. Ага, щас. Как мне сказали, шо пока идет становление лактации, то можно сильно похудеть, а потом хоть убейся, пролактин не даст.

[Aleksa 3 955]

 

 

Как мне сказали, шо пока идет становление лактации, то можно сильно похудеть, а потом хоть убейся, пролактин не даст.

У кого как. Я похудела, даже перехудела, потом набрала все-таки немного, чтобы не быть угловатым подростком. Одноклассница моя вообще чуть ли не дистрофиком стала при кормлении  Зато завершения лактации после разнесло ого-го.

[Эвит 3 958]

У кого как. Я похудела, даже перехудела, потом набрала все-таки немного, чтобы не быть угловатым подростком. Одноклассница моя вообще чуть ли не дистрофиком стала при кормлении  Зато завершения лактации после разнесло ого-го.

так и я про тоже! У меня мама, когда замуж выходила, была жизнерадостной пышкой 52 размера. Меня родила и опаньки, стала 46 размера . А когда брата, то ваще была 42 размеру. Сейчас ей за 60, и она носит вещи 46 размера. А для меня страшный сон был, вес 65 кг. А щас я вешу 72 кг((( пипец пипешный и пИчалька

[я и . 4 938]

 

 

А для меня страшный сон был, вес 65 кг. А щас я вешу 72 кг((( пипец пипешный и пИчалька

говорят, что устойчивое  похудение -это не более 500 гр за месяц после резкого снижения  веса за первые 2- там допускается по 2кг.

из личного опыта : 3 печеных яблока и три апельсина вместо двух привычных бутербродов  пару раз в неделю  медленно, но верно возвращают меня в предновогоднее состояние
 

[pavka1981 334]

А мне надо уже - 13 кг ( и это минимум). Но диеты мне нельзя, в тренажеру не взяли. А в зеркало на себя смотреть уже противно.

ПЫСЫ: я так верила, что если будешь грудью кормить, то похудеешь. Ага, щас. Как мне сказали, шо пока идет становление лактации, то можно сильно похудеть, а потом хоть убейся, пролактин не даст.

Я после рождения первого ребенка начала худеть через 7 месяцев, причем стремительно)) Но потом снова забеременела и уже после рождения второго вес уходить отказывается((

[NIC 7 596]

Как мне сказали, шо пока идет становление лактации, то можно сильно похудеть, а потом хоть убейся, пролактин не даст.

 

у меня третий ребенок и каждый раз в период кормления грудью скидываю всё то лишнее, что набрала за беременность, сейчас ребенку 2,5 мес., скинула 7 кг,

в прошлый раз кормила до года и тоже скинула килограмм 10, после этого набрала лишний вес только через 5 лет от хорошей жизни (невоздержанности в питании )

Изменено 21 января, 2015 пользователем NIC

[Ники 6 556]

 

 

У меня в минус

да как так? чет ты не правильно делаешь

[Enigma Kuutar 19 976]

 

 

да как так? чет ты не правильно делаешь

Ага. Использую магию вне Хогвардса ))
 

[я и . 4 938]

 

 

у меня третий ребенок

от души поздравляю - с  прибавлением ( помнится где то было оговорено . что хорошо бы кого покачать)

 

 

в период кормления грудью скидываю всё то лишнее, что набрала за беременность

ну правильно- помню в умной книге" мать и дитя" об этом говорилось как о данности