Стройнеем вместе

[Мандаринка 47]

мне какую-нить йогу надо или стрип-денс

Тока восточные танцы не хочу, не нра они мне.

В Ю-классик стрип-денс есть. Тоже хочу пойти посмотреть что там, восток уже поднадоел, хочется чего-то нового. Если хочешь, то давай в понедельник сходим, посмотрим. Разовое занятие 190 р. Йога там тоже есть, но на йогу что-то не тянет пока.

Девы! Где находится этот Ю-классик? У нас в Пушкино? Я на йогу хочууууууу

[Balez 5]

если вы про тот Ю-классик, который в СБ. то там зал малюсенький, была там пару раз на степе, а что касается танцев и йоги. то уже давно для себя поняла. что лучше заниматься один на один с преподом. Долго ходила на танцы и тому подобные развлекаловы на групповые занятия, денег жалко было на индивидуальные. Так вот, толку от индивидуальных было в разы больше. Одно индивидуальное занятие = 10 групповым по эффективности.

а вот на йогу можно на групповые ходить, мне кажется

[flame139 1]

Да, про тот самый Ю-классик. Зал там действительно маленький, но в целом приятная обстановка. Если подскажете, где еще в Пушкино недалеко от центра есть степ, или стрип-денс, то буду очень благодарна. Т.к. степ там сейчас отменили, а стрип-денс график не очень мне подходит.

Я групповые занятия люблю, можно еще с народом пообщаться . Я раньше много общалась, работа, институт, танцы, а сейчас единственное развлечение выбраться на танцы, т.к. приходится с дочкой дома сидеть.

А эффективность конечно на индивидуальных выше, никто не спорит.

[Balez 5]

меня в Ю-Классик еще смущали мимо проходящие мужики, это еще ладно. если проходящие. А бывает встанут и смотрят, как ты там раскорячиваешься в шпагате

[Гость Тутси(Надя)10]

Karamelk@

Тутси(Надя)10

Начинай прям с того момента, когда решила, а не завтра, в понедельник.

я тоже страдаю. все вокруг едят, а я не могу. а еще так хочу мороженого.лето, блин блинский...

легко тебе говорить.

 

один раз в неделю устраиваю себе "голодный день", не пить - не есть.

две недели прошло, т.е. "два голодания" пока нет результатов

[Морская 19]

Тутси(Надя)10

 

и не пьете? а шлаки как выводите?

[flame139 1]

Мандаринка

Адрес Ю-классик: 3-й Некрасовский проезд д.3 корп.1.

Тел. 8-909-654-62-72

[Гость Тутси(Надя)10]

Морская

Тутси(Надя)10

 

и не пьете? а шлаки как выводите?   

если солёного не есть, то нормально; даже забываешь в течении дня, что не покушала. тут проблем нет.

она в другом, в подругах, которые "худеть" не собираются, а ведь толще, чем я

[Shadow 75]

Вчера оделя летний костюм и поняла, что надо что-то делать...

С утра снова села на Кремлевку. Интересно, насколько меня хватит.

Одно поняла - надо полностью исключить сладости, пото му как даже малюсенький кусочек горькой шоколадки вызывает у меня непреодолимое желание сладкого. Также полный запрет на алкоголь до тех пор, пока в систему не войду, потому что все предыдущие разы срывались по причине употребления алкоголя впервые дни диеты.

Все, вечеринки для меня закрыты

[Karamelk@ 89]

легко тебе говорить.

 

один раз в неделю устраиваю себе "голодный день", не пить - не есть.

две недели прошло, т.е. "два голодания" пока нет результатов

какой кошмар!разве можно над собой так издеваться!

[Karamelk@ 89]

Тутси(Надя)10

хочу добавить - результата и не будет. голодание еще ни к чему не приводило.ведь, когда ты поешь после голодухи - организьм все , что можно и нельзя из еды выцепит и отложит подальше на случай следующей голодовки- это доказано!

[Мандаринка 47]

flame139, спасибо вам большое!

[ГЛЮК 1 203]

Есть такое понятие как углеводная зависимость

я наркоманка..... Самое тяжелое для меня это отказ от сладкого.

[flame139 1]

Я тоже считаю, что от голоданий эффекта не будет. В идеале, нужно наоборот, чтобы организм не чувствовал голод, т.е. есть маленькими порциями, но часто. А если его голодом марить, то он начнет замедлять метаболизм и откладывать по запас.

[flame139 1]

А я вчера в свою летнюю юбку влезла . Но, конечно еще худеть и худеть, я только на половине пути. Спортом надо больше заниматься, но то лень, то некогда