Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Sombra 11 793]

Не правда, фотка врёт, выглядишь гораздо лучше!

О Пашка!!! Пропажа!!! Рада тебя видеть !

Спасибо за комплимент ))

[Aleksa 3 955]

Это гораздо дольше чем всякие "" японки""" и "" мириманки""" но зато ой как действенно.

Я на "мириманке" практически всю жизнь и сижу. Еще о ней не знала, но питалась примерно так. Не считаю это диетой, это скорее образ жизни. Но я бы добавила еще 2 перекуса, чтобы было 5 приемов пищи в день.

 

 

Говорю исключительно из собственного опыта и миллиона экспериментов! Я канеш не идеал, и ленива до безобразия, но вес то не возвращается)) сейчас я просто немного корректирую питание и как грицааа жду результатов

А ты как худела?

 

@SHEV,

Лен, размеры и вес в копейку как летний итог.... высылать новые фотки?

 

Решила фотку вам показать .... где то я ее уже выкладывала ... но мож вы не видели.

Выгляжу примерно такimage.jpgimage.jpg

Я тоже выгляжу примерно так, а хочу худее

А ты молодец!  

Изменено 18 октября, 2013 пользователем Aleksa

[SHEV 3 982]

 

Лена SHEV можно мужьям-то нашим в форму?

 

ну давайте поэксперементируем

[JuliaGEm 53 102]

Девы, я где-то тут "сбоку", за кулисами.

Забезобразничала с питанием, набрала килограмма полтора (вешу где-то 57 кг). Но сильно худеть не хочется, мне бы себя загнать в спортзал   Потому как вес меня теперь не особо волнует, волнует скорее форма и общий внешний вид... Вот там есть, над чем поработать.

[Dream-Ka 120]

Девы, я где-то тут "сбоку", за кулисами.

Забезобразничала с питанием, набрала килограмма полтора (вешу где-то 57 кг). Но сильно худеть не хочется, мне бы себя загнать в спортзал   Потому как вес меня теперь не особо волнует, волнует скорее форма и общий внешний вид... Вот там есть, над чем поработать.

Мне тоже туда надо бегом-бегом!

[Sombra 11 793]

это скорее образ жизни

Вот !!! Я об этом же говорю!

Хорошо выглядеть( исключительно на СВОЙ взгляд) это ежедневная работа и контроль!

 

А ты как худела?

Я ж раньше рассказывала

Сначала были всякие диеты, потом до меня дошло,что толку от них чуть! Стала смотреть как мне комфортно без того или иного, в какое время мне больше всего хочется есть, что хочется

Ну и канеш, это по времени долго! Потихоньку без параннои!

Если б не была такая ленивая, результат был бы гораздо лучше

Но сама ведь знаешь, сколько причин придумывается почему мы не делаем, и ни одной чтобы сделать

 

1,5года спортзала, просто легкий фитнес! И бассейн!

 

В бассейн я канеш вернусь ближайшее время, а вот фитнес ... врядли! Нет желания, а начинать и бросать, не вижу смысла.

Я четко знаю, что мне можно или нельзя, и это необязательно булки и конфеты

В очередной раз соглашаюсь с М.Плисецкой! Надо меньше жрать

Я тоже выгляжу примерно так, а хочу худее

 

Вот и я хочу!

А ты молодец!  

 

Спасибо большое!

Взаимно!

 

PS

А еще... здесь ни разу не обсуждалось это...

вместе со снижением веса, изменилось ощущение, вкус, личные изменения, такие как запах, состояние волос, кожи, ногти, походка, взгляд .... и т.д.

 

Как говорит моя мама.... Лена ты помешанная

[PavLan 3 971]

Я тоже выгляжу примерно так, а хочу худее

А ты молодец!

Фото в студию!

[Aleksa 3 955]

Фото в студию!

Я же скидывала недавно в красном платье ))

[Aleksa 3 955]

 

Я ж раньше рассказывала

Тут все рассказывали, всех не упомнишь  

 

 

Вот и я хочу!

Даешь 50 кг!! 

[Sombra 11 793]

Даешь 50 кг!! 

 

Ааааа, я толстая у меня лишних 13 кг

[Кучера 889]

Девочки! А напишите по Миримановой примерное меню. пожалуйста.

[JuliaGEm 53 102]

 

Даешь 50 кг!!

Ты это брось!!! Ща фсе, ага, дохудеем до 40, а потом дружно лечицца

[PavLan 3 971]

Ты это брось!!! Ща фсе, ага, дохудеем до 40, а потом дружно лечицца

А доктор уже вас ждет

[JuliaGEm 53 102]

@PavLan, Доктор Любовь?

[PavLan 3 971]

@JuliaGEm, вряд ли его Любовь зовут. Скорей всего какой-нибудь Марат.