Стройнеем вместе

[SHEV 3 982]

может, перелом челюсти устроить?

 

даже и не знаешь что тут сказать.... А есть желание

 

п.с., я уж лучше сама , СПАСИБО!

 

где методика то?))

такс....

 

исключить булки и т.п.,

есть практически усё до 12 дня.... органиченно до 18.00

как можно больше ХОДИТЬ!!! ножками гулять....

раздельно или мясо с салатом или гарнир

 

ну от себя: ВИТАМИНКИ ПриНИМАТЬ, ПЛАВАТЬ, С П А Т Ь!!!!

 

Эх..... со след. понедельника начну.... САМА НЕ ВЕРЮ.... (лучше так, чем челюсть )

[Aleksa 3 955]

Вот я и говорю обзовите меня лентяйкой и безвольной

Все беру себя в руки ,вернее вчера взяла , ( так, в гости ходила не считается ))

сегодня уже 55,7)еще чуть -чуть совсем осталось

Я с тобой! Сейчас 55.4, а надо 50-51

[Alter Ego 53 385]

А есть желание п.с., я уж лучше сама , СПАСИБО!

не, желания нет, но Вы так просите помочь, а я отзывчивая

[NACTЯ 649]

@devaS,

 

ну так я ела раньше в три раза больше тебя,и булки,булки,булки,и ничо,ни капли не толстела))погоди,какие твои годы то потом отложицо ))

+100

[tatysik 16 431]

...позавчера дали 27 лет.......

вот ужас, как с этим жить.... злые люди

[.Nusha. 12 912]

@tatysik, да как и раньше, легко и беззаботно.......

[Staff 20 058]

По секрету, у меня еще ночной рацион, в виде литра или полутра молока, иногда с тремя кусочками белого хлеба с вареньем....

 

а чо без масла???у меня с маслом и вареньем

[devaS 7 390]

@Staff,@.Nusha.,

девы...как ночью можно жрать????))

научите плиз....

[JuliaGEm 52 400]

@devaS, Ну как - не жрать весь день...

Хотя не, не поможет - это врожденная способность

Изменено 14 ноября, 2012 пользователем JuliaGEm

[Sombra 11 786]

может, перелом челюсти устроить? говорят помогает

смех смехом...у одной моей знакомой очень неприятный инцидент был и закончилось все скобами на челюсть

так она за месяц такой стройняшкой стала!!!! и видимо от отсутствия еды и большого количества воды перестроила организм...

что прошло уже больше 15 лет и она до сих пор в той форме))

жестоко...но блин действенно!!! захочешь поесть не сможешь...нам только так рот закрыть можно

[Мальва 70]

Давайте устроим марафон похудения к новому году )

Моей силы воли хватает на два дня.

[verdy154 7 195]

есть практически усё до 12 дня.... органиченно до 18.00

 

Я на этой системе после родов 18 кг сбросила

[Julenka 46]

я к вам тоже пожалуй присоединюсь,нужно к НГ пару кг скинуть,а одной силы воли не хватает дня 3 максимум держусь,потом срываюсь!

Девушки,кто практикует обруч,действенный результат имеется?раньше очень любила крутить,вот думаю имеет ли смысл покупать,талию красивую хочется

[JuliaGEm 52 400]

@Julenka, Ну, я как времени пройдет хоть чуть - поделюсь впечатлениями

А сейчас я так измываюсь над собой (плохо мне обруч покоряется, плохо), что воздействие на организм потрясающее - за 5-10 минут я мокрая, как мышь под метлой

А если серьезно - чувствуется достаточно быстро, как стал "оживать" мышечный корсет - верхний и косой пресс, бока и спина. Поймала себя на мысли, что тело стремится выпрямиться, осанка нормализуется, живот хочется втянуть чисто на автомате...

Короче, мне нра

[Aleksa 3 955]

@Julenka, Ну, я как времени пройдет хоть чуть - поделюсь впечатлениями

А сейчас я так измываюсь над собой (плохо мне обруч покоряется, плохо), что воздействие на организм потрясающее - за 5-10 минут я мокрая, как мышь под метлой

А если серьезно - чувствуется достаточно быстро, как стал "оживать" мышечный корсет - верхний и косой пресс, бока и спина. Поймала себя на мысли, что тело стремится выпрямиться, осанка нормализуется, живот хочется втянуть чисто на автомате...

Короче, мне нра

А как вы его крутите, что мокрая?

Чёта я кручу, кручу, а кроме синяков ничего нетю