Стройнеем вместе

[Alter Ego 53 385]

добрая ты.....,

ну а чо? как еще 15-18 кг без силы воли-то? ну есть, конечно, и более радикальные методы

[volchica 3 751]

ну есть, конечно, и более радикальные методы

страшно подумать даже ..

[devaS 7 390]

Во у людей проблемы..тут 2 кг бы набрать...за радость...

Безуспешно худеющие...дайте пожалуйста ваш примерный рацион в день.

 

у меня так:

Завтрак: чай сладкий с бутером

на работе часов в 11 еще чай уже несладкий с конфетой или булочкой (1 шт.)

 

Обед около 13 00

Гарнир +мясо

или суп + салат.

Ну еще иногда компот беру.

 

в 16 часов еще чай с конфетой или булочкой.

 

ужин после 19 00

гарнир+мясо + овощной салат или соленья..

 

иногда по желанию фрукты

ну и перед сном чай...иногда даже без ничего.

[Staff 20 058]

@devaS,

 

ну так я ела раньше в три раза больше тебя,и булки,булки,булки,и ничо,ни капли не толстела))погоди,какие твои годы топотом отложицо))

[.Nusha. 12 912]

@Staff,

потом уже нинада , я вот всю жизнью мечтала, думала с сынкой поправлюсь, не вышло, потом с дочей, опять мимо.........позавчера дали 27 лет..........

По секрету, у меня еще ночной рацион, в виде литра или полутра молока, иногда с тремя кусочками белого хлеба с вареньем.......

[devaS 7 390]

@.Nusha.,

я так понимаю, это тоже не помогает)

[JuliaGEm 52 383]

"Женщины, которые жруть и не толстеют - ведьмы, однозначно"

[Staff 20 058]

....позавчера дали 27

 

а сколько реально?

к слову я с сыном тоже стесняюсь в магаз ходить.многие думают чёрте что)у меня размер 46.но,в 33 во мне было 52-54 кг)

[devaS 7 390]

@JuliaGEm,

возможно...но я ж и не жру особо-то....ночью холодильник не кошмарю, да и днем тоже.

[JuliaGEm 52 383]

@devaS, Да неее, эт я вам с Нюшей завииииидую...

Мне ужо не то слово худеть - мне караул кричать пора

И ведь чем старше - тем легче поправляться и тяжелее сбрасывать...

Изменено 14 ноября, 2012 пользователем JuliaGEm

[sistra_podonka 4 944]

можж завести темку "толстеем вместе" ? с булочками лучше туда. и с конфетами))

а то моральный настрой худеющих сбиваете своими булками

 

-----------

я совсем заработалась и забросила обруч. в рез-те талия +2 см (но вес не изменился, просто видимо перераспределилось там штота) срочно возобновляю.

[Alter Ego 53 385]

оййй а мине туто подогнали вибротренажер бьюти стар, тащусь третий день, пока результат один - боль в спине прошла

[devaS 7 390]

Девы...я вам написала свой рацион...пробуйте..мож тоже отощаете как я...

 

зы. спортом не занимаюсь...но вот третий день заставляю себя делать зарядку утром

[Vasilisa81 3 260]

Ищо один кг. сбросила. Пока турник вешала.

[NIC 7 596]

@devaS, @.Nusha.,

можь у вас комплекция такая... У нас у сотрудницы дочь второго ребенка родила, а сама при росте 160 весит 45 кг.

Одежду покупает в детском мире, а кушает больше мамы с весом 75 кг. Говорят в папу пошла.