Стройнеем вместе

[JuliaGEm 52 400]

Я, как оказалось, не умею его крутить - учусь (я плакалась уже в плакси-темке)

Мокрая от усердия, видимо

Синяков у меня, как ни странно, нету вообще. А вот поясница после первого раза болела - чот я не того с ней натворила.

[Кёльхен 1 208]

Я на этой системе после родов 18 кг сбросила

Может вы просто сбросили, что и должны были сбросить?)) Осень многие после родов много кг сбрасывают (не все, конечно).

Изменено 21 ноября, 2012 пользователем Кёльхен

[Кёльхен 1 208]

Я, как оказалось, не умею его крутить - учусь

у меня что-то тоже ничегошеньки не получается, да еще после кручения живот болит изнутри...я уж и боюсь крутить уже..

[JuliaGEm 52 400]

Не, с животом я договорилась. А вот с поясницей хуже

Так что я решила - потихонечьку и понемножечку. Все ж лучше, чем ничего...

[Кёльхен 1 208]

Не, с животом я договорилась. А вот с поясницей хуже

Так что я решила - потихонечьку и понемножечку. Все ж лучше, чем ничего...

А вы кроме кручения еще какие-то упражнения делаете?

[JuliaGEm 52 400]

Я лентяйка Начать получилось пока только с обруча

Хочу добавить что-нить силовое с акцентом на растяжку (эх, когда-то я ходила в Москве на калланетик+флекс, и это было волшебно)...

Короче, мне стыдно, надо дать себе пинка :50:

Изменено 21 ноября, 2012 пользователем JuliaGEm

[Кёльхен 1 208]

Я лентяйка Начать получилось пока только с обруча

Хочу добавить что-нить силовое с акцентом на растяжку (эх, когда-то я ходила в Москве на калланетик+флекс, и это было волшебно)...

Короче, мне стыдно, надо дать себе пинка :50:

 

Я такая же. На выходных собралась в тренажёрный зал. Уже всем сообщила, чтоб назад дороги не было)).

[JuliaGEm 52 400]

@Кёльхен

Даааа, родственная душа

[volchica 3 751]

Я лентяйка Начать получилось пока только с обруча

Хочу добавить что-нить силовое с акцентом на растяжку (эх, когда-то я ходила в Москве на калланетик+флекс, и это было волшебно)...

Короче, мне стыдно, надо дать себе пинка :50:

Давай дадим нам пинка с декабря ,куда нибудь в Пушкино..

+ бассейн ..

А то ем уже одну капусту ...заниматься блин пока некогда..

[JuliaGEm 52 400]

@volchica, Да, эт мечта мужа - чтоб я занялась наконец спортом!!!

Но я только на выходных могу И с бассейном я не дружу (кожа проблемная).

[SHEV 3 982]

Давай дадим нам пинка с декабря ,куда нибудь в Пушкино.. + бассейн .. А то ем уже одну капусту ...заниматься блин пока некогда.. Нравится

 

ДА ДА ДА!!!!! мне муж каждый день пинка даёт, чтоб я в зал сходила... (идти канешн оч. далеко! к себе в подвал ), но меня тока на месяц хватило ! Эх, давайте с 1 - го!!!!!! Я "ЗА" !

 

п.с. я уже недельку капусту квашенную кушаю..... ну и шоколадки и булки и свежеиспечённый хлебушек в придачу

 

 

П.П.С. ПИШУ ВСЁ ЭТО, ЗАКУСЫВАЯ ВАРЕНЬЕМ

Изменено 21 ноября, 2012 пользователем SHEV

[JuliaGEm 52 400]

п.с. я уже недельку капусту квашенную кушаю..... ну и шоколадки и булки и свежеиспечённый хлебушек в придачу

П.П.С. ПИШУ ВСЁ ЭТО, ЗАКУСЫВАЯ ВАРЕНЬЕМ

Супер!!! Лайки кончились токо (потом поставлю) )))

[volchica 3 751]

п.с. я уже недельку капусту квашенную кушаю..... ну и шоколадки и булки и свежеиспечённый хлебушек в придачу П.П.С. ПИШУ ВСЁ ЭТО, ЗАКУСЫВАЯ ВАРЕНЬЕМ

Ты поэтому сейчас трубку не берешь ?

[verdy154 7 195]

Может вы просто сбросили, что и должны были сбросить?)) Осень многие после родов много кг сбрасывают (не все, конечно).

 

Когда я начала худеть по этой системе прошло полтора года после родов, и 3 месяца после окончания кормления

[devaS 7 390]

С.С. в шоке...тут поможет только заштопать рот....нитками...по-прочнее. По-другому боюсь, что не похудеть вам, девчата, никак