Гость Тутси(Надя)10 Опубликовано 29 мая, 2009 flame139 речь идёт о суточном голодании, раз в неделю. организм не успеет и "проснуться". Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shadow 75 Опубликовано 29 мая, 2009 flame139 ладно лень... Мне вот не лень. хочется и в тренажерный зал походить, да денег совсем нет, и на велике покататься - а куда дитё деть? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
LLL 78 Опубликовано 29 мая, 2009 Shadow в баню? "Это невозможно!" - сказала Причина. "Это безрассудство!" - заметил Опыт. "Это бесполезно!" - отрезала Гордость."ПОПРОБУЙ..." - шепнула Мечта.Делюсь знаниями Английского, немецкого и французского. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
flame139 1 Опубликовано 29 мая, 2009 Shadow Ну я хожу, только когда папа домой с работы приезжает, т.к. тоже не с кем ребенка больше оставить. Если папа в пробке застрял, то мама сидит дома и ни куда не идет . Это так кажется, что не лень. Я после родов 2 месяца с рвением ходила на стэп-аэробику. Стала более, или менее нормально выглядеть и лень стало, да и сейчас ее отменили, т.к. желающих мало. Надо другое место искать и что-бы график подходил. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shadow 75 Опубликовано 30 мая, 2009 flame139 А вот я бы с удовольствием тоже на степ аэробику походила. Для комплексного сниженияя веса и подтягивания мышц ничего лучше аэробных нагрузок нет. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Zelenskiye 0 Опубликовано 30 мая, 2009 а я могу вам предложить не есть просто после 6 вечера.знаете,результат тоже есть. только если бы еще себя заставить пресс покачать...на это у меня нет никакой силы воли.Но я к вам присоединяюсь и начинаю.Завтра качаю пресс... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shadow 75 Опубликовано 30 мая, 2009 Не есть после шести - действительно помогает. Это да. Но вот если ложишься в час-два, то блин так жрать хочется!!! Хотя я для себя эту проблему решила - пью вечером кисель Диафит и желе такое же - 0 углеводов, 0 калорий, а сытно. Еще и вкусно!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Евгения 6 Опубликовано 31 мая, 2009 У меня еще - 0.8 кг за неделю! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Shadow 75 Опубликовано 31 мая, 2009 безо всяких усилий куда-то ушло 2 кг Возможно от вынужденного голодания в поездках на закупки. Девочки, помогите молодой маме, купите трикотаж Мама2ангелофф - впечатляющий результат Это после консультаций с эндокринологом??? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
flame139 1 Опубликовано 31 мая, 2009 Shadow На счет степ-аэробики полностью с вами согласна. Когда ходила на степ, то скидывала по килограмму каждые 2 недели, а сейчас на ночь не ем, вес уходит, но гораздо медленнее. Теперь может быть только в сентябре желающих худеть станет больше и степ-аэробику возобновят. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Евгения 6 Опубликовано 1 июня, 2009 Mama2angels я пропустила фотку? Не знаю куда дальше худеть, честно говоря, каждое воскресенье думаю, ну все наверно, на этой неделе уже вес остановится, но все равно есть результат. На прошедшей неделе позволяла себе шоколадные конфеты, пастилу, 2 раза обедала у мамы (это далеко не диет питание ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Dodgy Banana 5 488 Опубликовано 1 июня, 2009 Фоту удалила. Чет слишком интимная А я видела)) Здорово ты похудела, просто ВАУ!)) И ведь это не предел... Ниновижу ниграмматную реч! Режит глоза!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Staff 20 058 Опубликовано 1 июня, 2009 Блиин,и я всё пропустила.. -Маэстро! Урежьте марш! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Karamelk@ 89 Опубликовано 1 июня, 2009 девочки, прошел месяц, у кого какие результаты? я сбросила 3,5 кг по системе -60.конечно это не супер , но зато это чистый жирок без воды. уверена, если 2 дня без соли или чай похудин выпью - еще сброшу. осталось ещ 3 кг.и я приду в добеременную норму Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Евгения 6 Опубликовано 2 июня, 2009 Karamelk@ поздравляю!!! Без соли советую! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
