Стройнеем вместе

[Алешкина 8 546]

@JuliaGEm, я в свои шорты "призовые", два года ненадеванные, уже влезла. Теперь новая цель - платье одно, давно лежавшее в заначка

[я и . 4 938]

То есть все дело в призах и подарках?

Надо призовые шорты купить. А дальше как в Золушке - кому налезут, та и прынцесса )))

кстати идея : 10 человек скидыааются по 1000 и в конверте тому кто выиграл , т,е скинул за месяц реальное кол во кг, т.е процент от первоначального веса.но это дело надо начинать в бане и подводить итоги там же

[JuliaGEm 52 417]

@я и ., нафиг надо. Я голой перед кучей народу являться не намерена

 

Хотя, кому-то, может, и понравится не я, идея

Изменено 21 марта, 2016 пользователем JuliaGEm

[Nobody 4 000]

И в итоге все одинаково похудеют и каждый останется при своей тыще)) но довольны останутся все ))

 

В отличие от двух ковбоев из старого бородатого анекдота:

 

Едут Джон и Джек по прерии. Скучно.

Джек от скуки и говорит:

- Джон, спорим на доллар, что я съем коровий кизяк?!

- Спорим!

Джек съел кизяк и Джон дал ему доллар.

Потом Джону стало жалко своего доллара, и он говорит:

- Джек, спорим на доллар, что я тоже съем коровий кизяк?!

- Спорим! -с радостью согласился Джек, которому к тому моменту стало несколько обидно, что он один отведал кизяка.

Джон съел коровью "лепёшку" и Джек отдал ему доллар.

Едут дальше. Молчат.

Вдруг Джек нарушает тишину:

- Джон, а тебе не кажется, что мы бесплатно дерьма наелись?!!!!!

Изменено 21 марта, 2016 пользователем Эстер

[Санни 13 915]

 

 

Где Верди и Шев с конкурсами ??? Лены??? Появитесь!... мы толстые хотим стать красивыми -за призы

 

может тогда в бешеную сушку? за миникупер.. 

http://бешенаясушка.рф

[Dodgy Banana 5 488]

Можно ещё в перезагруз_ку за сиськи. Тоже нормальная такая цель.

[Сэмми Ш. 5 722]

Держите так себе мотиватор.

 

[Zet 1 985]

Держите так себе мотиватор.

 

 

чета мне совсем не смешно!

[Ирина* 2 524]

я в свои шорты "призовые", два года ненадеванные, уже влезла.

 

шорты небось 42 размера?

[Nobody 4 000]

шорты небось 42 размера?

 

Не удивлюсь. Дюймовочки часто сетуют на лишний вес))

[Алешкина 8 546]

@Ирина*,, нет девочки. К стыду моему 46, правда маломерки, промежуточные 44-46. В платье призовое сегодня влезла, даже застегнула нормально - но не так сидит на корове седло... Будем идти дальше

[NIC 7 596]

а я тут решила тренироваться по программе Джиллиан Майклс, там где худеют за 30 дней

привлекает то, что времени каждый день нужно уделять не много (с тремя детьми его катастрофически не хватает, хотя может кажется, что не хватает )

да и упражнения по её программе посильные для меня

короче, третий день - ноги не разгибаются, всё болит, а вес увеличивается (правда несущественно, грамм 200-300), питание само-собой корректирую, не жру после 6... и т.д. и .т.п

бассейн два раза в неделю (только потому, что сын занимается, просиживать это время жалко, вот и плаваю), плаваю,правда, активно минут по 40....

ох, как хочется в отпуску в августе стать хотя бы такой же как была год назад

 

 

[Тенере 5 429]

@NIC,я, правда, лишним весом только в беременность страдала, но тут сама удивилась. Есть у меня маленькое чёрное платье, лет 12 ему уже, но вид отличный, я его время от времени ношу. И одеваю его только с утягивающим бельём, иначе есть ассоциация с гусеницей. Тут решила я это платье опять одеть, померила, нормально, и только потом понимаю, что я его одевала не расстёгивая молнии. Так что есть толк даже от моего стрейчинга.

[Zet 1 985]

 

 

К стыду моему 46,

 я о 48-ом мечтаю!

после ПП ощущается что куртка посвободнее стала,так приятно. главное не сорваться,каждый день себя уговариваю,внушаю,что не надо жрать как раньше.

из физических упражнений только утренняя ходьба в детсад с коляской,полдня в позе рака за сбором игрушек и мытьем полов и две гири,старшая гиря 20 кг,младшая 12,5 кг.

[natz 1 303]

У Джиллиан очень эффективные тренировки, и много разных на любой вкус. Но вот у кого с суставами проблемы надо поосторожнее. Мне у нее нравится "Нет проблемным зонам". По времени правда 50 минут, но зато прыжков поменьше, для коленных суставов не так тяжело.

Я только что отзанималась по Дженет Дженкинс "Бикини бут камп" ("Умри за час" в произвольном переводе), сижу сама с себя офигеваю в хорошем смысле.