Стройнеем вместе

[Zet 1 993]

 

 

за большим снижением гнаться тоже особо не нужно

да,уж лучше плавно. Я,например, от кусочка шоколадки горькой не отказываюсь или одну конфетку,но главное заменила хлеб,который последнее время ела тоннами, на воздушные хлебцы. Вечером раньше тянуло на булки и печеньки, а теперь и не хочется совсем,а если вдруг что,то вспоминаю взвешенных и сдерживаю себя.

Картошку и макароны исключила. Ещё тут попробовала свежую брокколи в пароварке сделать -  это оказалось так вкусно,вообще не сравнить с замороженной,просто небо и земля. Вчера сделала суфле из индейки с кабачком (идею подали опять же взвешенные,там в 1-ом сезоне на конкурсе это блюдо делали) и весь день им питалась.

[Ники 6 556]

 

 

эти три кило при ослаблении контроля за питанием возвращаются за две недели

какие 2 недели, 2-3 дня в моем случае

 

Причем речь не о бесконтрольном жоре, а просто о небольших излишествах то тут то там

именно так.

 

Всю жизнь воюем.

аналогично.

[Helenka 6 929]

@Zet, а мой организм так устроен, что от одной конфетки прет как от полкило. Так что мне вообще сладкое категорически противопоказано.

[Zet 1 993]

@Zet, а мой организм так устроен, что от одной конфетки прет как от полкило. Так что мне вообще сладкое категорически противопоказано.

и даже если её утром съесть?

[Helenka 6 929]

@Zet, мой организм, по ходу, не в курсе что утром можно 

[Алешкина 8 546]

 

 

Скажите, а всем известная это какая?

Дюканюсь

[Карамель 80]

Дюканюсь

Спасибо! )

Поизучаю...

Начну пожалуй пока с самого простого сельдереевого супа

[Алешкина 8 546]

Кто виноват?

[Helenka 6 929]

@Алешкина, йа    мне даже можно нашлепать жопу - я это заслужила!

[М@няш@ 15 646]

Кто виноват?

Vx1HSl9VJ4A.jpg

Ну вот,а то все Маня с ёлкой!!!

[Sombra 11 788]

Где Верди и Шев с конкурсами ??? Лены??? Появитесь!... мы толстые хотим стать красивыми -за призы

[JuliaGEm 52 541]

@Sombra, Думаешь сработает?

[Sombra 11 788]

@Sombra, Думаешь сработает?

Предыдущие разы срабатывало))

[Nobody 4 000]

Начну пожалуй пока с самого простого сельдереевого супа

Я на этом супе первый раз за неделю 4кг. сбросила, но с тех пор я его на дух не переношу.

Переела

 

С Дюканом сытнее и разнообразнее, но не всем эта диета подходит. У меня она вызывает неприятные осложнения.

[JuliaGEm 52 541]

Предыдущие разы срабатывало))

То есть все дело в призах и подарках?

Надо призовые шорты купить. А дальше как в Золушке - кому налезут, та и прынцесса )))