Перейти к содержанию
Авторизация  
Molly Malone

Худеем со Вкусом

Рекомендуемые сообщения

Я добавляю рисовой уксус, девочки. Он везде продается

О, всё так просто?

Этого добра у меня даж в наличии всегда есть :)

 

Чот мне теперь захотелось роллов.

Во, кстати, я люблю самые простые, и рис себе не запрещаю, потому считаю, что и их можно не исключать из диет-меню :)

  • Нравится 1

Я - ветер. Я - пыль. И возможно,

Я вовсе нездешняя суть...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

а, не понятно - зачем?

 

Мил человек, не боись- выводим идеальную формулу. Между " с удовольствием" и " не утонуть в жирах". :)
  • Нравится 2

Спасибо господу Богу, тебе и случаю.....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мил человек, не боись- выводим идеальную формулу. Между " с удовольствием" и " не утонуть в жирах". :)

Чёй-то у меня прабабка, бабка и мамка формул не выводили.


DuskMaster - зарегистрированный ник
*
Люди не должны бояться правительства, это правительство должно бояться людей.

*

Демократия не выносит хронически превосходства, ее идеал - равенство тупого идиота с образованным развитым человеком.

*

Каждое правительство имеет народ как он того заслуживает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
@DuskMaster, ну что делать- веяние времени. Хотя вон какой внук/ правнук/ сын. Но сам-то небось абы чего не жаждешь? Изменено пользователем Irochkina

Спасибо господу Богу, тебе и случаю.....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Ира, в тебя Слонька вселился штоль? )))

Иль ты на бегу?

  • Нравится 1

Я - ветер. Я - пыль. И возможно,

Я вовсе нездешняя суть...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Он шельмец. И на бегу . )))


Спасибо господу Богу, тебе и случаю.....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

я кстати часто готовлю вот такую курицу, она грандиозна. бульон - отличная основа для супов. с самой курицы снимаю предварительно шкуру

http://salo-sila.ru/belaya-kurica-po-gonkongski/

Несколько вопросов.

Мирин заменяем на рисовый уксус. Это увидела.

Кунжутное масло - принципиальный ингредиент? Равно как и арахисовое. Ни разу не покупала... Но если курица такая волшебная получается, наверное, надо прикупить ))))

И вок отсутствует.

А курицу уже хочется-хочется


"Новая папка 3". От создателя "новая папка" и "новая папка 2".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Я думаю, вок - эт хорошо, но сойдет и просто сковорода с толстым дном (или сотейник).

Кунжутное масло... Скорее всего, его запах трудно заменить другим маслом. Оно, кстати, есть во Вкусвилле почти всегда. Я тоже его не пользую в обычной жизни, так... в салатах попадалось ))) 

А вот арахисовое меня реально смущает... чота не хочу его. Как и крахмал - тоже не хочу )))

  • Нравится 1

Я - ветер. Я - пыль. И возможно,

Я вовсе нездешняя суть...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Бабоньки, обжарка в масле не имеет ничего общего с темой "худеем со вкусом". :angry:

 

 

 

Чёй-то у меня прабабка, бабка и мамка формул не выводили.

И выглядели также, как на приложенной тобой картинке?

Изменено пользователем Dodgy Banana
  • Нравится 3

 

Ниновижу ниграмматную реч! Режит глоза!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
@JuliaGEm,про кунжутное ясно, спс. Вдруг в этом соусе капля масла нужный вкус даёт))

"Новая папка 3". От создателя "новая папка" и "новая папка 2".

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Пардон,если не в тему,но в середине мая,увидев результат одной дамы,я тоже рискнула. Тем более,эта система питания разрешает есть все,кроме сладкого.

Короче там так.

Завтрак 9-00: длинные углеводы 100,белок,овощи,хлеб еще 100,кофе с молоком 200

Перекус в 11-00: творожок Тёма 100+фрукты 200

Обед в 14-00: овощи 200-250,белок 100,хлеб белый 30-50, бульон любой в чистом виде сколько угодно

Перекус в 16-00: фрукты 200-300 грамм

Ужин в 18-00: овощи 200,белок 100,хлеб белый 30

Перед сном стакан кефира.

 

Чередуется сладкий и несладкий прием пищи. Натощак сладкое (а здесь это фрукты) нельзя. Прошло больше 2х часов-это уже натощак.

Воды из расчета 30-40 гр. на кг.веса

 

Для себя я поняла одно: я категорически не могу без мяса и поэтому почти все виды диет с жесткими ограничениями-это не для меня.Поэтому эта система очень мне по душе. Я вообще не голодаю )))  Ем все,что люблю.   Единственный нюанс-это сладкое. Но я заметила момент,что недели через 1.5 я вообще перестала есть конфеты и печеньки. Хватает фруктов.

Скинуть мне надо 5 кг. С 16 мая по конец июня-ушло 3 кг. И объемы,судя по ремню,очень на много.   

Сложно привыкнуть к тому,что все время надо следить за тем,чтобы не пропустить прием пищи. Я даже в машине ела. А та тетя в любом месте,где ее застало время приема: в метро,у кабинета,в аэропорту.  Но там цели были совсем другие-40кг.   И она их достигла

Если интересно погуглите Елена Истомина-автор метода.Есть в инсте.  Похудение с ней-платно. Но можно и по картинкам,ну и если по гуглу  сусекам поискать,то тоже можно все понять. 

Вот с ее страницы

attachicon.gif797960.jpg

И надо много ходить. 10-15 тыщ шагов в день.

очень похоже на диету Федора Углова, хирурга занесенного в книгу рекордов Гиннесса. Он со школьной скамьи и до смерти оставался во дном весе. Единственное. у него было 200 грамм мяса и 100 грамм овощей 


 

Соня, давай проверю домашнее задание.

Отдыхай мамочка, завтра учительница проверит. Это ее работа.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Бабоньки, обжарка в масле не имеет ничего общего с темой "худеем со вкусом". :angry:
Кать, да, но должны ж быть в жизни худеющих и маленькие праздники )))
  • Нравится 1

Я - ветер. Я - пыль. И возможно,

Я вовсе нездешняя суть...

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Курица в пароварке, вкусно, как оказалось, и кабачки. Это достаточно диетично?

post-20929-0-53890900-1499683099_thumb.jpg

  • Нравится 6

Женщины могут хранить секреты.
Группами.
Человек по сорок.

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Кать, да, но должны ж быть в жизни худеющих и маленькие праздники )))

Так тут весь кулинарный раздел этим большим и маленьким праздникам посвящен! Как ни откроешь, всё празднуют: то по-большому, то по-маленькому! Сколько ж можно???

  • Нравится 3

 

Ниновижу ниграмматную реч! Режит глоза!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Да, девочки. Волю трудно собрать. И уходить в аскезу еще не очень рецепторы хотят. Потому давайте поддерживать худеющих нас . Мы стараемся. Нажарим потом чего-нибудь. )))

А может и не будем больше. Рецепторы уснут. Импульсы успокоятся. Гормоны устоканятся. И ... тишина... покой... трава...

  • Нравится 1

believe it or not 

"не признавать того, что есть, нельзя,- оно само заставит себя признать" (Ленин)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×