Demid 4 952 Опубликовано 16 октября, 2016 (изменено) и да, за мат у нас банят. . беда какая...никогда ничего не надо бояться... Изменено 16 октября, 2016 пользователем Demid 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Demid 4 952 Опубликовано 16 октября, 2016 Просто зависит от мужика. ага, есть который на .опе целыми днями сидит, ну работа такая...так ему много и не надо, а есть которые работают физически и на работе и дома... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JuliaGEm 52 563 Опубликовано 16 октября, 2016 (изменено) Угу, но не все, кто работает физически жрут аки пылесосы всё подряд. Это в первую очередь зависит от человека, а не от работы (я про пищевые привычки). Физические нагрузки требуют калорий, но получить эти калории можно сильно разными путями и из сильно разной еды - и по составу, и по количеству. Но это так, лирика... Изменено 16 октября, 2016 пользователем JuliaGEm 1 Я - ветер. Я - пыль. И возможно, Я вовсе нездешняя суть... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Demid 4 952 Опубликовано 16 октября, 2016 но получить эти калории можно сильно разными путями и из сильно разной еды - и по составу, и по количеству. ага из салатных листьев... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JuliaGEm 52 563 Опубликовано 16 октября, 2016 ага из салатных листьев...А разве речь шла о подобном? Думаю, лезущий в гору альпинист вряд ли несет с собой мясные нарезки и тортик . Но сидящим на жопе его точно назвать нельзя. Я так-то спокойно отношусь к чужим привычкам. Просто "работающему мужику нужно жрать" - это часто просто отговорка для оправдания пищевых пристрастий. Жрунов полно и среди работающих, и среди сидящих на жопе . Я тож жрун По мне так, как нравится - так и ешь. Просто незачем оправдываццо тяжелой работой и считать остальных лентяями . Есть, есть на свете люди, которые едят меньше, потому что грамотнее и эффективнее расходуют калории. И есть продукты, которые не сил придают, а так... заставляют нас работать на унитаз . 4 Я - ветер. Я - пыль. И возможно, Я вовсе нездешняя суть... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Сэмми Ш. 5 722 Опубликовано 16 октября, 2016 (изменено) Просто "работающему мужику нужно жрать" - это часто просто отговорка для оправдания пищевых пристрастий... И особенно сидящему целый день за рулем современной иномарки или экраном компа. Тяжелая физическая работа, чего уж там. и да, за мат у нас банят. Так что Вы "поаккуратней на поворотах". Это не она, это Арнольд виноват. Если слышу мат, значит, троллинг удался. Изменено 16 октября, 2016 пользователем Сэмми Ш. Я обращаюсь на Ты к равному (пусть и незнакомому) и на Вы к признанному авторитету. А обращение "вы" использую только при желании жестоко оскорбить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Nobody 4 000 Опубликовано 16 октября, 2016 ага из салатных листьев...Можно финики с орехами есть - очень питательно))Это сарказм, отчасти, потому как помимо физиологичесого голода существует ещё и психологический голод. И мой организм тоже кашу не считает за питательную еду, хоть на молоке да со сливочным маслом она. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
JuliaGEm 52 563 Опубликовано 16 октября, 2016 Не, ну мы о физической работе же А так да, образ жизни надо учитывать, иначе будем, как в том стишке Словно два магнита Жопа и кровать Трудно от кровати Жопу оторвать P.S. Муж долго ржал, потом посерьезнел и велел мне задуматься над этим всерьёз 3 Я - ветер. Я - пыль. И возможно, Я вовсе нездешняя суть... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mashusya 363 Опубликовано 16 октября, 2016 то что вы выкладывали на днях - это диет меню? со свиными ребрами?! нет это было позже. всмысле ребра были позже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mashusya 363 Опубликовано 16 октября, 2016 (изменено) А при чем Ваше диет-меню здесь? Тема об экономии денег на питании. А у вас при Вашем диет-меню получается от 24 тыс р в месяц на четверых. Милая Кобра, у нас про калории не с вами диалог был, поэтому это сложно объяснить почему, мы к нему вернулись?! У меня получилось дороже, потому что цену помню только на форель и грудки индейки ) Но если взять грудки курицы и рыбу типа минтай будет в разы дешевле. Но, я не помню цену. Расчеты диет меню по цене: Хлопья многозерновые, 5 злаков - 500 гр. _80 рублей – 46 гр. – 7, 36 руб. Итого на 4: 29,44 рубля. ½ Банана – 50 рублей за 1 кг (маг-зин Монетка) – В одном банане примерно 200 гр, значит за 100 гр. Банана – 5 рублей. Итого на 4: 20 рублей. Кефир 1% , 200 мл – В Билла 0,9 кг за 50 рублей –итого 11 рублей. Итого на 4: 44 рубля. Яблоко 1 шт. – Магазин Монетка 1 кг за 47 рублей. 1 одно яблоко в граммах примерно 170 гр./7,99 рублей за одно яблоко. Итого на 4: 31,96 рублей. расчет на взрослы 4 человека, дети едят меньше!!! Овощной суп-пюре: Цветная капуста – 0,5 кг – это 50 рублей на рынке, Морковь за 1 кг - 19 руб. Магазин Магнит – 1 шт. примерно 240 гр – итого 4,56 рублей, Лук репчатый 1 кг – 17 рублей Магазин Пятерочка – 1 луковица примерно 100 гр. – итого 1,70 рубль. Горошек мороженый в пачке 500 гр. За 66 рублей(дикси). На суп допустим возьмем 100 гр. – 13,20 рублей. Зелень для супа возьмем примерно 20 гр – за 1 кг в Монетке 318 рублей – итого 6,36 рублей. 1 ст.л оливкого масла – 620 рублей за 1 литр (примерно) – итого 10 гр за 6,20 рублей Итого суп на 4: 82, 02 рубля. Салат из свежих овощей: Капуста 50 гр – Магазин Пятерочка 15 рублей за 1 кг – 0, 75 рублей за 50 гр. огурец 50 гр. – Магазин Пятерочка 45,90 за 1 кг – 2,29 рублей за 50 гр. Укроп 10 гр. – Магазин Пятерочка за 1 кг. 269 рублей – 2,69 рублей за 10 гр. , Лук зеленый 10 гр – примерно так же 2, 69 рублей за 10 гр, Масло оливковое 10 гр. – 6, 20 рублей. Итого на 4: 47,72 рубля. Грудка индейки тушеная с овощами: Грудка индейки 150 гр. – на рынке 1 кг.грудок стоит 310 рублей – 46, 50 рублей Например капуста 50 гр. – 0,75 рублей. Итого на 4: 189 рублей. 2 перекус: кефир 1% -200 мл – 11 рублей. Итого на 4: 44 рубля. Рыба на пару со специями 200 гр. – форель речная за 1 кг. -650 рублей Магазин Барвил – 130 рублей. Итого на 4: 520 рублей. Салат из свежих овощей Салат 50 гр. –в горшочке 15 рублей за 1 шт. магазин Виктория . Помидор 60 гр. – на рынке 1 кг за 60 рублей – 3,60 рублей. Оливковое масло — 5 гр. -3,10 рублей, Сок лимона — 0,5 чайной ложки – Магазин Пятерочка за 1 кг./129рублей. – 0, 32 рубля за 0,5 чайной ложки. Сыр моцарелла 30 гр – примерно 680 рублей за 1 кг - 20, 40 рублей. Итого на 4: 169,68 рублей. Итого на 4: 689.68 рублей. Один день на 4: 1177.82 рубля. за все меню. на одного сами уж посчитайте Изменено 16 октября, 2016 пользователем mashusya Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mashusya 363 Опубликовано 16 октября, 2016 А разве речь шла о подобном? Думаю, лезущий в гору альпинист вряд ли несет с собой мясные нарезки и тортик . Но сидящим на жопе его точно назвать нельзя. Я так-то спокойно отношусь к чужим привычкам. Просто "работающему мужику нужно жрать" - это часто просто отговорка для оправдания пищевых пристрастий. Жрунов полно и среди работающих, и среди сидящих на жопе . Я тож жрун По мне так, как нравится - так и ешь. Просто незачем оправдываццо тяжелой работой и считать остальных лентяями . Есть, есть на свете люди, которые едят меньше, потому что грамотнее и эффективнее расходуют калории. И есть продукты, которые не сил придают, а так... заставляют нас работать на унитаз . Подписываюсь под каждым словом!!!! Про унитаз очень зачетно!!!!) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
mashusya 363 Опубликовано 16 октября, 2016 Расчет на 4 взрослых человека, дети едят меньше!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Оптимист 1 158 Опубликовано 16 октября, 2016 Какой кошмар еду считать до грамма и до рубля. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Оптимист 1 158 Опубликовано 16 октября, 2016 @mashusya,а там 200г форели на 4 человек на раз ? А 30грамм сыра ? На 4 или на одного ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Оптимист 1 158 Опубликовано 16 октября, 2016 Кефир 200мл ? А если еще захочется, то ограничивать себя ? Или не хочется ? И полбанана реально хватает, а целый уже не ? В смысле не хочется или в целях экономии ? А если ребенок захочет что-нибудь за рамками рациона - отказ ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение