Массажные обручи Healh**Hoop

[C@tRiN 2 883]

Лучше сделать перерыв

Не могу Я вас читаю и хочется скорее обруч крутить

 

Придется опять полотенцем обматываться наверно. Причем синяк этот слева,а справа уже почти нет - наверно изза односторонности кручения так

 

Я еще где-то вычитала, что хорошо бы после занятия с обручем пресс покачать пока мышцы разогреты. Вот хочу как-нить попробовать -у меня ж доска для пресса есть

[тётяЛюда 172]

А вот моя красота

красиво, у меня аж черные были, жалко, не сфотографировала. Ничего, пройдут, зато летом будете стройные-красивые

[mamLusik 5 770]

А синяки и правда были-СТРАааШНЫЕ.почти черные.но прошли быстро.мазью не пользовалась.Крутить получается только в одну сторону.но зато легко могу на бедрах и ногах....а шея болит потому-что вес во время кручения с одной ноги на другую.перенести не могу.поэтому мышцы шеи(трапеция)-напрягаются...показатель чахлости мышечного корсета...еще не кручу в критические дни.чтоб не спровоцировать кровотечения...а так с удовольствием.каждый день как только минутка свободная выпадает...А вот у мужа не получилось крутить-орет.что ему больно.

[ЧЕРТЁНОчКа 125]

C@tRiN, у тебя синячёк такой маленький. А у меня был, как будто я не обруч с пупырышками крутила, а меня битой в бочину ударили. Но прошел довольно быстро без мазей.

Изменено 18 марта, 2011 пользователем ЧЕРТЁНОчКа

[C@tRiN 2 883]

C@tRiN, у тебя синячёк такой маленький.

Пришлось померить даже 7 см в длину (фиолЭтовая часть)

 

Уже нормально, сегодня крутила утром 10 минут на халатик тонко-махровый, за просмотром новостей про Японию время пролетело незаметно и совсем незаметно было само кручение обруча. Я уже подумываю, что во время кручения обруча плюс к телеку можно например вязать крючком...

[Тенере 5 429]

C@tRiN

вяжи, другие еще и есть во время кручения умудряются.

[Полинка 81]

Я сегодня тоже крутила обруч почти 15 минут Крутила на тонкий халат,не больно,а щекотно.В общем ощущения - класс!!!

[тётяЛюда 172]

C@tRiN

вяжи, другие еще и есть во время кручения умудряются.

я так могу, ещё читать очень хорошо, время вообще незаметно пролетает

[Тенере 5 429]

Девочки, ну читать я понимаю, а есть то зачем? Вроде боремся за талию и в процессе борьбы кушать бутербродик...

[C@tRiN 2 883]

Девочки, ну читать я понимаю, а есть то зачем? Вроде боремся за талию и в процессе борьбы кушать бутербродик...

клин клином наверно

[Esinatasha 340]

А почему бутербродик? Может быть кто-то морковку грызет? я не пробовала, но думается от такого обруча и обратно может полезть...

[тётяЛюда 172]

Девочки, ну читать я понимаю, а есть то зачем? Вроде боремся за талию и в процессе борьбы кушать бутербродик...

яблочко или какой другой фрукт. хотя лично мне бутербродики не мешают в борьбе

[Полинка 81]

Вот,нашла сайтик с интересной информацией

http://www.ars-sport.ru/info/ObruchFAQ.html

[Тора 1 553]

Ой

Написано,что нельзя пользоваться после кесарева сечения

А после двух???

[helen79 2 817]

Ой

Написано,что нельзя пользоваться после кесарева сечения

А после двух???

Мне кажется, имеется ввиду послеоперационный период.