Стройнеем вместе

[Tigrasha 3 081]

@я и .,

Чай и кофе точно не вода Жидкость просто. И минералка не совсем вода, а газировка совсем не вода. Газировка это ваш будущий целлюлит))

[Мамуля 1 486]

да, много раз слышала, что нужно обязательно пить чистую воду до 2 л. в день, чай, кофе суп и пр. не считается. но сколько я ни стараюсь, 2 литра в меня не влезает

[я и . 4 938]

 

 

Газировка это ваш будущий целлюлит

вот почему у меня его нет - я не пью вообще газировку .   так почему воду то пить нужно? и если кто пьет в чем эффект?
 

[NERVная B@zzy 345]

вот почему у меня его нет - я не пью вообще газировку .   так почему воду то пить нужно? и если кто пьет в чем эффект?

 

Вода ускоряет процессы метаболизма в организме. А целлюлита у вас нет потомучто наследственность, а не потомучто газировку не пьете)))

[я и . 4 938]

 

 

Вода ускоряет процессы метаболизма в организме

в чем это выражается ?
 

[bur-nellya 25 600]

Про употребление именно воды уже развенчан миф давно. Жидкость и вода. Это все не доказано было. Вотhttp://www.medkrug.ru/article/show/polza_dvuh_litrov_vody_v_den_mif

И есть статей научных по этому поводу множество в инете.

[JuliaGEm 52 381]

Про употребление именно воды уже развенчан миф давно. Жидкость и вода. Это все не доказано было. Вотhttp://www.medkrug.ru/article/show/polza_dvuh_litrov_vody_v_den_mif

И есть статей научных по этому поводу множество в инете.

Точно, золотые слова:

Ученые дают простой совет: не пейте, если не чувствуете потребности в этом. Наш организм способен сам регулировать количество необходимой ему жидкости.

[я и . 4 938]

 

 

Наш организм способен сам регулировать количество необходимой ему жидкости.

ну тогда мой организм точно аскет или верблюд: жажды ни когда не испытывала, поэтому и доставала вопросами зачем пить.

ушла поедать очередной апельсин

 

[JuliaGEm 52 381]

@я и ., Я пью постоянно (всегда с собой бутылку таскаю и даже сплю с ней - водохлюп ), но пью обычно небольшими глоточками, просто часто.

Исключение - когда проснусь. Тогда действительно пить хочется сильнее. Но опять же не два литра, и даже не стакан - реально меньше.

И, несмотря на это, двух литров за сутки (ибо проснуться ночью попить - это норма) я не выпиваю точно. Кроме, может, периода летней жары или высокой физической активности (что для меня редкость).

[sistra_podonka 4 944]

девочки,вода не только для питья хороша она еще и стресс снимает, и вообще.. пойдемте лучше плавать. я иногда приду уставшая и подавленная на тренировку, отмахаю 1.5 км брассом и выхожу счастливая, довольная и полная сил.

[JuliaGEm 52 381]

девочки,вода не только для питья хороша она еще и стресс снимает, и вообще.. пойдемте лучше плавать. я иногда приду уставшая и подавленная на тренировку, отмахаю 1.5 км брассом и выхожу счастливая, довольная и полная сил.

То есть ты "потребление" воды бассейнами измеряешь? )))

 

Эх, чёрт, я бы тоже поплавала, но не могу зимой - проблемы с кожей

[sistra_podonka 4 944]

@JuliaGEm,ага, километрами получается

да если с кожей проблемы лучше не ходить к нам в ДС, там сплошная хлорка.

в Санатории Пушкино неплохо. не такая хлорированная вода.

[tatysik 16 431]

больше выпьешь - меньше съешь))

все время забываю про воду, выпиваю только 3-4 стакана

[JuliaGEm 52 381]

@sistra_podonka, В моем случае дело даже не в хлорке, а просто в воде - "мочить как можно реже"   Ну а в хлорке - тем более.

[JuliaGEm 52 381]

больше выпьешь - меньше съешь))

Ни хрена не работает )))