Стройнеем вместе

[Евгения 6]

tigra-sha да, я заметила, лучшее средство для похудания - это стресс!

[Balez 5]

на меня семечки не действуют

могу жить на одних семечках и быстро худеть, но я ими не наедаюсь

[Balez 5]

Ну это все в домашних условиях легче, вот тем кто работает мне кажется сложнее... Все таки сил больше затрачивается, да и пока из Москвы до дома доедешь, мужа съешь на пороге сразу!

У меня наоборот, когда работала и одна жила, то легче было. Поем на работе до 18:00 и все, а дома даже еду не хранила, чтобы соблазна не было. А когда дома сидишь, то все время чего-то хочется скушать. Мне кажется, что это из-за недостатка эмоций. Дома спокойно, а на работе нервная обстановка.

я на работе не ела, потому что некогда было

даже в туалет не выйдешь иногда

[Евгения 6]

А я на работе ела, приезжала домой и еще раз ела!

Я еще имела ввиду то, что дома можно приготовить что-то вкусно-диетическое, а на работе либо фастфуд, либо полуфабрикаты..

[Balez 5]

вообще важен не вес, а как вы выглядите

когда я ходила в фитнес клуб, я вес набирала, ходила на силовые занятия

стоило забросить. вес снижался, хотя ела не меньше

[flame139 1]

А я на работе ела, приезжала домой и еще раз ела!

Я еще имела ввиду то, что дома можно приготовить что-то вкусно-диетическое, а на работе либо фастфуд, либо полуфабрикаты..

Да, с этим действительно трудности. Если заготавливать еду вечером, то соблазн будет попробовать кусочек, а потом еще . А питаться готовым из супермаркета, тоже не гуд, печень спасибо не скажет.

[xenon541 0]

работала три недели без выходных с 9 до 21. похудела почти на 10 кг. кушаю один раз в два-три часа, дома вечером не кушаю. еще немного и буду уже довольна собой!!!

[LLL 78]

мне проще не есть до 18 (даже до 22 бывало) а не после 18(((

[Shadow 75]

LLL

Не говори, к вечеру аппетит как-то разыгрывается...

 

Рассказывай, как с такого веса соскочила?

[LLL 78]

Shadow

по разному. сначала с 92 до 79 с февраля по август (стакан воды до еды и стакан воды после еды, не есть ничего выше 3% жирности, ничего жареного в масле, только гриль. курицу без шкурки. размер порции пригоршня или ладонь без пальцев. потом разъелась до 87 и на яичной диете 9 кг за 28 дней, потом еще 2 кг просто так как то без особых заморочек - а сбрасывать еще 15-17 кг надо.

[Shadow 75]

LLL

Ну я вот пытаюсь себя приучить вечером не хомячить и без хлеба обойтись. только на завтрак иногда бутербродик.

Причем смех в том, что от сладкого или выпечки мне плохо - печень не принимает такие продукты, но до мозга это никак не дойдет и он нагло продолжает требовать конфет или печенек.

[flame139 1]

LLL

 

А что за яичная диета? Яйца очень люблю, может мне подойдет такая диетка

[Гость Тутси(Надя)10]

Стройнеем вместе, Кто со мной?

каждый раз даю себе слово, что с понедельника ... худеем.

этих понедельников прошло, со счёта сбилась

 

а подруги, те вообще как "враги народа" появляются в момент "похудания".

попробу, что нибудь объяснить, не поймут же

[LLL 78]

flame139

лови

http://www.justlady.ru/diet/1701/

[Karamelk@ 89]

Тутси(Надя)10

Начинай прям с того момента, когда решила, а не завтра, в понедельник.

я тоже страдаю. все вокруг едят, а я не могу. а еще так хочу мороженого.лето, блин блинский...