Стройнеем вместе

[Vasilisa81 3 260]

эх... уже был этот стишок... и не раз на форуме....

Но по прежнему актуален))

[Irochkina 21 196]

Девочки, пингвины-это ласточки, которые ели после 18-00....

[Irochkina 21 196]

Девчонки, а вот еще: "Подруга посоветовала не есть сладкого, соленого и не пить алкоголь. Вот я и думаю: какая она мне после этого подруга?"

[JuliaGEm 52 421]

@Irochkina, Хи-хи

А лучше такая?

- Дайте мне, пожалуйста тортик

- Вы себе?

- Нет, подруге

- У нее день рожденья?

- Нет, просто фигура хорошая ?

 

)))

[я и . 4 938]

Дайте мне, пожалуйста тортик - Вы себе? - Нет, подруге - У нее день рожденья? - Нет, просто фигура хорошая ?

это у меня муженек такой -друг называется

[ГЛЮК 1 202]

Девочки, харэ стихоплётсвом заниматься)

Делитесь кто как приходит в норму после праздников.

Я вот достала пароварку

Изменено 15 января, 2013 пользователем ГЛЮК

[Irochkina 21 196]

А мне йогуртницу подарили. Опробывала- есть контакт!

 

А мне йогуртницу подарили. Опробывала- есть контакт!

[Sombra 11 787]

пытаюсь круг крутить ...три дня целых уже

за праздники +3,5

т.е. что участвовала в конкурсе что нет...лишним прилип 1кг

а я так старалась ....

повесила себе на холодильник табличку из квадратиков...ставлю галочку перед сном

что я хорошая конфетку не съела,хлебушек не хомячила,круг покрутила))

ну как то так пока

[Vasilisa81 3 260]

А у меня уже 58 кг)) и за праздники ничего не набрала)

Ем когда захочу, но по чуть чуть))

Не кушаю мясо, сливочное масло и сахар) и майонез тоже не ем)) Но могу)

[ГЛЮК 1 202]

Рыба на пару в фольге с луком - очень вкусно, овощи внизу.

А расскажите последовательность приготовления. Фольгу закрывать полностью или в виде лодочки?

 

Мясо и курица на пару мне не нравится, лучшее отварить. Форелька вкусная на пару, как-то обычную белую рыбу пробовала-не понравилась.

Из овощей очень выручает заморозка"Витамин", закинул в пароварку, чуть специй и гарнир готов.

Изменено 16 января, 2013 пользователем ГЛЮК

[wassa 526]

Привет стройнеющим! С начала похудения скинула 16 кг. Придерживаюсь ниже описанных правил.

Изменено 3 марта, 2013 пользователем wassa

[polzuk33 47]

вот и я наконец собралась с мыслью, что пора, пора худеть завтра с утра хочу разгрузиться, и купила средства для обертывания, буду крутить холохуб, заказала пояс для пресса... во общем, по полной программе. периодически буду выходить и делиться, что из этого всего выйдет!!! может чего и Вы присоветуете

всем спасибо за внимание!

[Dodgy Banana 5 488]

завтра с утра хочу разгрузиться

вот эта фраза заставляет задуматься...

[polzuk33 47]

вот эта фраза заставляет задуматься...

начала...

[polzuk33 47]

разгрузилась)) чуть кишки не потеряла желудок заболел, и сделала сегодня мезу. КОШМАР!!!