Проездной за приседания

[ManiA 946]

 Ибо станция метро Выставочная посути декоративная. "Публика" там либо вполне обеспеченная ("офисный планктон" Москва-Сити), либо особо неторопливая (те, кто на выставки приехал).

 

 

Вы не путайте жителей "Москва-Сити" и пассажиров этой станции метро.

Помимо знаменитых небоскребов,около этого метро есть куча малоизвестных,но крупных заводов,тысячи предприятий и миллионы мелких фирм купли-продажи.

И 90%--это рабочие.

Что касаемо выставок,то, собственно,кроме "Экспо" особо смотреть там и не на что: на той же "Третьяковской" куда интереснее в этом смысле.

Изменено 16 ноября, 2013 пользователем ManiA

[Сэмми Ш. 5 722]

Вы не путайте жителей "Москва-Сити" и пассажиров этой станции метро.

Помимо знаменитых небоскребов,около этого метро есть куча малоизвестных,но крупных заводов,тысячи предприятий и миллионы мелких фирм купли-продажи.

И 90%--это рабочие.

.....

Эти рабочие, в подавляющем большинстве, не на метро идут, а на платформу "Тестовская" и едут на электричках в Одинцово, голицино, Можайск... Зайцами.

 

О пользе здоровью:зимой человек наприседается-вспотеет--потом на мороз-+опять же-потный в поезде.

Сделать вдруг 30 приседаний не по расписанию потом и без комплекса соответствующих дыхательных и разминочных упражнений,а бугвально на бегу--это прямой путь не то что к здоровью,а,наоборот,к инфаркту.

Вот народ хилый пошел...

Эти 30 приседаний, к твоему сведению, как раз и можно рассматривать как разминочное упражнение, к тому же после продолжительной ( 5 и более минут) ходьбы.

[surickoff 52 842]

 

 

Эти 30 приседаний, к твоему сведению, как раз и можно рассматривать как разминочное упражнение, к тому же после продолжительной ( 5 и более минут) ходьбы.

@Сэмми Ш., давайте смотреть правде в глаза: 30 приседаний для минимум двух третей населения - это невероятная физическая нагрузка, зачастую опасная для здоровья или даже жизни, ибо 

 

народ хилый пошел...

Поэтому пожалуй правильнее было бы сократить число приседаний до двух десятков и поставить таких аппаратов десятки на всех станциях метро. Вот только придумать надо, как окупить это дело. Не, в итоге это дело конечно окупится, как например борьба с курением (экономический эффект отказа от табака доказан), но именно метрополитен убытки понесёт.

[Grigor 7 348]

Поэтому пожалуй правильнее было бы сократить число приседаний до двух десятков и поставить таких аппаратов десятки на всех станциях метро. Вот только придумать надо, как окупить это дело. Не, в итоге это дело конечно окупится, как например борьба с курением (экономический эффект отказа от табака доказан), но именно метрополитен убытки понесёт.

 

Надо в зависимости от возраста И тогда походы в метрополитен будут заменой отменённого, но очень полезного ГТО

Изменено 16 ноября, 2013 пользователем Grigor

[anika 9 633]

@Grigor, о! крутая идея - надо патентовать: устроить на вход в метро вместо турникетов полосы препятствий - на скорость, приседания , подтягивания, перелазы-подлазы и прыжки-перепрыгивания. кто прошёл полосу препятствий - в метро бесплатно! : а то счас одни только зайцы в прыжках тренируются - несправедливо!

[Грюн 55 378]

@Grigor, о! крутая идея - надо патентовать: устроить на вход в метро вместо турникетов полосы препятствий - на скорость, приседания , подтягивания, перелазы-подлазы и прыжки-перепрыгивания. кто прошёл полосу препятствий - в метро бесплатно! : а то счас одни только зайцы в прыжках тренируются - несправедливо!

А в часы  пик  кто  сможет  выпругнуть  из  сжатой толпы - тому давать примиальный   проездной ...

[псих 687]

Сделать вдруг 30 приседаний не по расписанию потом и без комплекса соответствующих дыхательных и разминочных упражнений,а бугвально на бегу--это прямой путь не то что к здоровью,а,наоборот,к инфаркту.

 

 

Если для тебя трудно вот так сходу сделать 30 простых приседаний (обычных, без штанги на плечах, без еще каких-то утяжеляющих факторов) - то или ты пенсионер, или ты беременная женщина, или у тебя какая-то серьезная травма/проблема со здоровьем, мешающая это сделать. Если ни то, ни другое, ни третье - то мне тебя жаль.

Изменено 16 ноября, 2013 пользователем псих

[ManiA 946]

Если для тебя трудно вот так сходу сделать 30 простых приседаний (обычных, без штанги на плечах, без еще каких-то утяжеляющих факторов) - то или ты пенсионер, или ты беременная женщина, или у тебя какая-то серьезная травма/проблема со здоровьем, мешающая это сделать. Если ни то, ни другое, ни третье - то мне тебя жаль.

.........................................................................

Спроси у любого профессионального тренера или врача о пользе таких спонтанных приседаний...

Изменено 17 ноября, 2013 пользователем surickoff

[псих 687]

.........................................................................

Спроси у любого профессионального тренера или врача о пользе таких спонтанных приседаний...

Ну ты то точно не спрашивал. Для любого здорового человека это будет только на пользу.

Это 30 простых приседаний. Это все равно, что по лестнице на 3 этаж подняться. Или ты и перед этим "специальный разминочный комплекс упражнений" выполняешь?