Кто хочет побегать

[ПарусНик 366]

 

 

Да, про это место и думала. Но попробую дворами оббежать его.

Дворами это как? Там только эта дорога или старая Ярославка. Да там безопасно, народ только там и ходит, только темновато наверное
 

[Sima 68]

@ПарусНик, от Дворца Спорта вдоль берега по деревянному настилу к домам, по ул. Набережная выбегаю на Пушкинское ш. и дальше по маршруту. Срезаю, наверное, пол км.

Я дама пугливая Меня и темнота пугает и народ, который ходит. Особенно когда он ходит по траектории "шаг - вперед, три - назад")) Ну это я утрируя )

[ПарусНик 366]

от Дворца Спорта вдоль берега по деревянному настилу к домам, по ул. Набережная выбегаю на Пушкинское ш.

 

Так я вроде так и бегаю )

UPD красным обвел неприятный участок

 

Изменено 16 августа, 2017 пользователем ПарусНик

[Sima 68]

@ПарусНик, точно так)) Блин)

А я на Ярославку обычно выбегаю и на Макдаке сворачиваю) Так вот там темнее ))

[Сэмми Ш. 5 722]

... после пробежки с пульсом 135-145 у меня ощущение, что и не бегала вовсе. На пульсе 160-165 могу спокойно говорить сколько угодно долго....

Честно говоря, пульс КМК великоват.

 

работаю над тем, чтобы пульс опускался

Верное решение.

[Sima 68]

@ПарусНик, сегодня последовала Вашему примеру и подняла себя на утреннюю пробежку. Организм не привык к такому, просыпаться начал, кажется, км на 2-3. И пробежка в целом далась труднее, чем обычно. В итоге: я довольна самим фактом - встала, пробежала, все успела и вечер теперь свободен. Но не могу сказать что довольна качеством )) Но, видимо, тут дело привычки. Попробую еще пару раз.

[Гуннхильд 12 970]

 

 

Организм не привык к такому, просыпаться начал, кажется, км на 2-3

 

Я люблю утренние пробежки, потому что мозг ещё не проснулся и не начинает бастовать "да кому это надо?", "да зачем ты побежишь?", "нашла, на что время тратить". А тело - машина

[Sima 68]

Я люблю утренние пробежки, потому что мозг ещё не проснулся и не начинает бастовать "да кому это надо?", "да зачем ты побежишь?", "нашла, на что время тратить". А тело - машина

 У меня сегодня все было с точностью до наоборот) Тело на 3 км ворчало: "Где я? Где моя теплая постель? Что происходит и почему так трясет?". А мозг тихо радовался самому факту утренней активности, мотивации и чистому свежему воздуху)

[Сэмми Ш. 5 722]

....  утренние пробежки .......  мозг ещё не проснулся....... А тело - машина

Только у машины есть неприятное свойство - ломаться при неправильном использовании. Надеюсь, хоть разминку перед утренними истязаниями проводишь?! Или сразу с места в карьер....

[Гуннхильд 12 970]

 

 

Или сразу с места в карьер....

Я вообще "в карьер" не бегаю

[ПарусНик 366]

Организм не привык к такому, просыпаться начал, кажется, км на 2-3.

Ну, у меня до выхода на пробежку где-то 40-50 минут проходит с подъема. Ничего не ем, но минут за 20 до выхода пью чай с кусочком сахара и лимона. Да и бегать начинаю не сразу, типа метров 200-300 иду и разминаюсь, потом на малой скорости вперед

Утром сегодня хорошо бежалось. Десяточку за час

 

Изменено 17 августа, 2017 пользователем ПарусНик

[Гуннхильд 12 970]

Десяточку за час

 

 

Ну... С учётом моей скорости моя пробежка вообще пробежкой не считается. Уж точно не считается таковой с точки зрения @Andrey_RUS. Это просто разминка так затягивается 

 

[ПарусНик 366]

 

 

моя пробежка вообще пробежкой не считается

Увидел цифры на картинке и офигел Это сегодня с утра?!!!

[Гуннхильд 12 970]

Увидел цифры на картинке и офигел Это сегодня с утра?!!!

Это не сегодня, но с утра, да В Битце мало хороших круговых маршрутов, а туда-обратно по одной дороге я не люблю бегать. Вот иногда и зашкаливает

[ПарусНик 366]

 

 

В Битце мало хороших круговых маршрутов, а туда-обратно по одной дороге я не люблю бегать. Вот иногда и зашкаливает

Это типа как Форрест Гамп?!  Вышла и побежала. Бежала стежками, бежала дорожками, тротуарами и аллеями...  Бежала, бежала - стоп! Домой прибежала. Посмотрела - 23 километра!