Стройнеем вместе

[Alter Ego 53 385]

экспресс-майонез: творог мягкий "Домик в деревне" 0,01%, поперчить, посолить (или какие-нить вкусные приправки для салатов из мельничек), горчицы немного, лимончика добавить, зелени можно еще - вот вам и вуаля

[Dodgy Banana 5 488]

экспресс-майонез: творог мягкий "Домик в деревне" 0,01%, поперчить, посолить (или какие-нить вкусные приправки для салатов из мельничек), горчицы немного, лимончика добавить, зелени можно еще - вот вам и вуаля

Это для любителей густого мазика. А кто любит пожиже, тот может йогурт "Активиа" взять.

[Алешкина 8 546]

экспресс-майонез: творог мягкий "Домик в деревне" 0,01%, поперчить, посолить (или какие-нить вкусные приправки для салатов из мельничек), горчицы немного, лимончика добавить, зелени можно еще - вот вам и вуаля

Не то, вкус все равно не тот, к сожалению. Такой конечно знаю.

Кстати не заморачиваясь просто в йогурт добавить все перечисленное - тоже неплохо

[Alter Ego 53 385]

 

 

Не то, вкус все равно не тот,

конечно не тот - вкуснее! 

[Alter Ego 53 385]

 

 

Ром, я, наверное, одна из немногих, кто тут свою фигуру вообще показал (пруф несколько страниц назад). Остальные только трындят и едят.

хде? бегаю, ищу, лайк в руке уже перегрелсо, как бы не растаял

[Roy 5 537]

Ром, я, наверное, одна из немногих, кто тут свою фигуру вообще показал (пруф несколько страниц назад). Остальные только трындят и едят.

Катьк, фигуру в студию. А то я чво не видел?

[Alter Ego 53 385]

покажите мне человека, который за год сбросил, к примеру,10кг. и ещё и рельефом обзавёлся))

 

 

он перед тобой  летом посмарела на себя на етой фотке и  решила, что пора на время завязать с гантелькаме

 

[Irochkina 21 196]

@Alter Ego, спасибо, что наглядно предупредила. А то я все с тобой спорю- спорю... Ну может не спорю, а так- не всегда согласна. Рельеф впечатлил. Изменено 18 октября, 2016 пользователем Irochkina

[tatysik 16 431]

Ром, я, наверное, одна из немногих, кто тут свою фигуру вообще показал (пруф несколько страниц назад). Остальные только трындят и едят.

такого феерического костюма у меня нет, конечно, но могу и обнаженку

[Nobody 4 000]

он перед тобой  летом посмарела на себя на етой фотке и  решила, что пора на время завязать с гантелькаме

 

IMAG1838_3.jpg

В таком ракурсе у любого "рельеф" появится - такой вот, как на фотке))

Я когда в автобусе за поручень верхний держусь, так сразу бицепс надувается)) 

 

Короче, проехали, не про такой я рельеф)) а про такой, например

[Alter Ego 53 385]

 

 

Рельеф впечатлил.

на самом деле, там не так всё жутко, это селфи творит чудеса

[tatysik 16 431]

Короче, проехали, не про такой я рельеф)) а про такой, например

 

что правда хочется такой?

[Dodgy Banana 5 488]

 

 

но могу и обнаженку

Татусик, супер просто! Умничка))

[Nobody 4 000]

что правда хочется такой?

Нет, просто говорю - ежели кому хочется, то пусть не надеются, что за год можно наработать такое))  

Мне хотя б такой, как у вас 

Изменено 18 октября, 2016 пользователем Эстер

[tatysik 16 431]

Нет, просто говорю - ежели кому хочется, то пусть не надеются, что за год можно наработать такое))  

Мне хотя б такой, как у вас

 

у меня никакого, в спортзал не хожу, к сожалению