Стройнеем вместе

[ГЛЮК 1 202]

Balez

я очень быстро худею, если не ем сладкое. я могу по 1 кг в день сбросить. при этом не отказывая себе ни в жареном, ни в жирном. а просто заменив сладкое на бананы или сухофрукты.

НЕ ВЕРЮ (с)

[Balez 5]

Balez

я очень быстро худею, если не ем сладкое. я могу по 1 кг в день сбросить. при этом не отказывая себе ни в жареном, ни в жирном. а просто заменив сладкое на бананы или сухофрукты.

НЕ ВЕРЮ (с)

ну и не надо

сладкое задерживает жидкость в организме, и поваренная соль тоже. Если отказаться хотя бы от сладкого и соленого, то вес будет таять на глазах, многовековое сало конечно не уйдет, но у меня его и нет. У меня именно жидкость, так как кормлю, а при ГВ вырабатывается какой-то гормон( пролактин вроде) который задерживает жидкость в организме

 

но я и до ГВ быстро худела. если не ела сладкое. такая вот особенность

[White9 31]

Верю, но это вопрос анатомии, тебе повезло.

[Евгения 6]

Сладкое и соленое действительно задерживают воду в организме, но на сухфрукты тоже не налегайте, они калорийные!

[Dodgy Banana 5 488]

Dodgy Banana не, у меня не набирается, если я не обжираюсь сразу, если я питаюсь не много и без ужина то все держится... Но если даю слабинку, то сразу как снежный ком!! Приходят гости с винцом и сыром вечером или тортик принесут, а я не могу себе отказать - и пошло поехало, я полгода держалась до 56!

Рост у меня 169

Мне кажется, и сейчас нормальное соотношение роста и веса. Но если для успокоения души и поднятия самооценки - то, безусловно, надо поднапрячься и достигнуть этой цели))

 

Dodgy Banana не, у меня не набирается, если я не обжираюсь сразу, если я питаюсь не много и без ужина то все держится... Но если даю слабинку, то сразу как снежный ком!! Приходят гости с винцом и сыром вечером или тортик принесут, а я не могу себе отказать - и пошло поехало, я полгода держалась до 56!

Рост у меня 169

при 169 вес 56 - это прямо как у манекенщицы, ооочень мало, мне кажется. У меня был когда-то вес 57 при 167, но я была очень худая, жутко было смотреть, одни кости. Сейчас при 67 самое оно.

При росте 167 вес 67 кг - это разве нормально? Я когда при 171 см весила 65, казалась пончиком каким-то...

[Евгения 6]

Dodgy Banana я уже писала в этой теме что фигура у меня, скажем так, достаточно плоская! по-этому надо быть тощей! Хотя я и в 55 не тощая, костей не торчит, нормальная!!

Вот, блин, наметилась гулянка в субботу, так что надо срочно приходить в норму, тока че-та не получается, уже наелась! Все до конца дня только кефир!

[Евгения 6]

Ох, девочки, подруга ща написала что она 78 кг, блин, а я тут со своими 2 кг...

Мамаангелоф, можешь в личку дать контакты того врача к которому ты обращалась, он в Москве?

[Евгения 6]

А я сегодня 56.3

[LadyBoss 12]

я три недельки на диете Протасова -4 кг...я в восторге так как не испытываю голода ...и ХОРОШЕЮ

[Oli 37]

я три недельки на диете Протасова -4 кг...я в восторге так как не испытываю голода ...и ХОРОШЕЮ

Поздравляю!!!!

А что эта за диета, тоже хочу скинуть 4кг

[verdy154 7 195]

За неделю - 2,5 кг Уже - 60...

Не ем по вечерам вообще, да и днем слежу за калорийностью

[Тристана 103]

58.900

[Dinka 75]

Девочки, скоро НГ, а надо сбросить еще хотя бы 5 кг. С июля сбросила всего 6 кг. Решила категорически отказаться от сладкого и мучного, даже до 12-00(Хотя и так ими уже почти не увлекаюсь). Одной будет оч. тяжело. Кто со мной?

[_Юлия_ 40]

Девочки, а никто не ходит на аквааэробику в Дворец спорта на набережной?

Хотелось бы услышать отзывы

[Людмил@ 2 117]

У меня рост 168 вес 65,такая толстая!До родов была 60,ну никак эти 5 кг неисчезают