Стройнеем вместе

[Санни 13 915]

@Irochkina, ты помнишь да ? 

[Irochkina 21 196]

@Санни, я- то помню, но не я собиралась в Биллу. Стройнеть по скидке.. Изменено 16 сентября, 2017 пользователем Irochkina

[Toshik 30]

Если уж помогают групповые занятия, то конечно хорошо. Но наверное большинству сбросить не помогают. Ну и конечно от веса надо отталкиваться, если 3 кг надо сбросить или кому то 10 кг. Ну без определённого питания не обойтись, занятие спортом это только 20%, а питание остальные 80%.

Изменено 16 сентября, 2017 пользователем Toshik

[Toshik 30]

А занятие спортом может быть разным, кто-то потеет в спортзале, а кто-то, плавает, бегает, танцует, ходит на лыжах и катается на коньках. катается на велосипедах. Все полезнее, чем на грязных матах, где куча бактерий.

[Тенере 5 429]

Странно, как я еще за три года в пушкинфитнесе, а до этого с 18 лет в каких только залах я не занималась, и в кинотеатре победа на деревянных самодельных степах прыгала, как я не переболела сифилисом, СПИДом, гонореей, вирусом эбола... Как, Карл? Наверное, имунитет и тяга к спорту помогли справиться с кучей бактерий.

[JuliaGEm 52 516]

Погодьте, по ходу скоро у нас появится индивидуальный тренер, принимающий на дому или с выездом на дом к клиенту

Со специальным аппаратом для стерилизации матов.

И с уникальной диет-методикой.

Я вот прям жду уже.

[Irochkina 21 196]

@Тенере, как знать, как знать. Вон ты какая стройная. Вдруг глисты? Из- за деревянных степов. Кстати, реально самодельные? Да ты Ленина видела... Изменено 16 сентября, 2017 пользователем Irochkina

[я и . 4 938]

Погодьте, по ходу скоро у нас появится индивидуальный тренер, принимающий на дому или с выездом на дом к клиенту

Со специальным аппаратом для стерилизации матов.

И с уникальной диет-методикой.

Я вот прям жду уже.

не выезд на дом - это неинтересно: платить деньги за то что можно посмотреть по ютубу нет смысла.

А вот я бы не отказалась от клуба в шаговой доступности и открытости в удобное мне время.Но пока идеала нет.

[Тенере 5 429]

@Irochkina,ты не ходила на степ к Лене в победу? Это были 90- е года, в большом зале за сценой стояли деревянные степы типа поддонов, мы на них занимались. Золотое было времечко... Я еще тот динозавр.

[Тенере 5 429]

Кстати, да, я ненавижу бегать, плохо плаваю, не умею на лыжах, коньках и велосипеде. Танцы люблю, но танцую только ,когда выпимши. А это не способствует зож. Остается зал с грязными матами.

[JuliaGEm 52 516]

 

 

Танцы люблю, но танцую только ,когда выпимши

Так, это надо взять на вооружение

[Irochkina 21 196]

кто-то, плавает, бегает, танцует, ходит на лыжах и катается на коньках. катается на велосипедах. Все полезнее, чем на грязных матах, где куча бактерий.

Коньки, лыжи, велосипед- прекрасно, но сезонно. За всю зиму можно тольк пару раз иметь возможность встать на те же лыжи ибо всю зиму слякоть. Лыжи я люблю нежно, с 4 лет катаюсь. Коньки. С катками проще: есть крытые. Но мне кажется, что далеко не все группы мышц работают, да и не будешь 3 раза в неделю на каток после работы. Ну пусть в каждые выходные ты катаешься на коньках, но это не занятия все- таки, это больше из разряда развлечений. Велосипед- отличная нагрузка, но опять же сезонно. Бег. Смерть коленям. С весом вообще нельзя бегать. Только хотьба. На дорожке для меня невозможно скучно. Если только эллипсоид. Прекрасный вид сзади.

Танцы. Ну тоже больше развлекуха.

В основном дамы у нас работающие. В арсенале несколько вечерних часов для всех дел сразу. Так что тут не повыбираешь особо.

 

Остаются грязные маты. Бактерии ждут. Ну я надеюсь, что на матах они тоже спортивные.

[Сэмми Ш. 5 722]

 

Остаются грязные маты.  Бактерии ждут. Ну я надеюсь, что на матах они тоже спортивные.

А подстелить полотенце не судьба?

Р.С. По теме. Дошел до 77-78 кг. Ниже не хочу, выше тоже. За 3 года с 93-х кг.

Изменено 17 сентября, 2017 пользователем Сэмми Ш.

[Irochkina 21 196]

А подстелить полотенце не судьба?

Да хоть стели, хоть со своим матом приходи- было бы желание, но вопрос был поставлен именно так: грязные маты.

[Toshik 30]

Ну на свежем воздухе, все занятия позитивнее и полезнее. Что там говорить, сама несколько лет ходила на групповые, а потом, когда начали появляется прыщи, никогда такого не было, поняла, что от скопления бактерий на ковриках спортзальных. Ну если Вам повезло и все хорошо, то я более чувствительна к микробам, у меня раздражения и в бассейне от хлорки.