Стройнеем вместе

[Irochkina 21 196]

Думаю, что 40.

Ой, уже Ирина плюсануоа, значит я не ошиблась. Понятно, что когда- то и 24 уже " старородящими" числились, но лично в моем понимании 40- это поздновато, 50- за гранью нормы. Хотя иногда люди к этому долго идут и готовы и 50 и позже, но, если вот все- все взвесить, то. все- таки 40- это последний вагон уходящего поезда.

Представляешь, мамочке на пенсию выходить, а ребёнку только !!! 15 лет. Его ещё как минимум учить лет 8- мь. Уверена, что найдётся другая точка зрения, но я думаю так.

Изменено 24 июля, 2017 пользователем Irochkina

[Helenka 6 929]

@Irochkina, да ладно, когда мы на пенсию соберемся, пенсионный возраст отодвинут до 90 лет 

Стала вечерами ходить больше привычного и занимаюсь кардио. Вес стоит 

[Irochkina 21 196]

да ладно,

Ладно не ладно, но на данный момент именно так.

[Enigma Kuutar 20 255]

 

 

когда мы на пенсию соберемся, пенсионный возраст отодвинут до 90 лет

Её вообще отменят )
 

[Helenka 6 929]

@Irochkina, я отчасти согласна, тоже часто думаю о том, что поздний ребенок.... не дай Бог что с родителями... Понимаю, что и с молодыми случается, но все же.

[betali 555]

Её вообще отменят )

 

Не трожь пенсию! 

 

Всем нам, для боевого духа:

[Enigma Kuutar 20 255]

 

 

Не трожь пенсию! 

Я не трожу. Это в верхах её трогают.

[betali 555]

"Где-то в 2075 году, на Пенсионном фонде РФ можно повесить большой амбарный замок" (http://www.news-usa.ru/kogda-v-rossii-otmenyat-pensii.html) - на наш век хватит ))

 

Лучше вот что скажи - зарядку лучше делать до завтрака? Или с учетом моего огромного завтрака - неважно? Без кофе и бутера с утра как-то ничего не шевелится.

[Ирина* 2 536]

Кто любит тортики, можно ходить в пекарню в О пушкино через новое Пушкино. Думаю вреда особого не будет.

[Enigma Kuutar 20 255]

@betali, минут через 20-30 после завтрака

[JuliaGEm 52 459]

Лучше вот что скажи - зарядку лучше делать до завтрака? Или с учетом моего огромного завтрака - неважно? Без кофе и бутера с утра как-то ничего не шевелится.

Воду пить надо до завтрака Сразу как проснешьси. Луччая зарядка.

И после нее не жрать минимум полчаса.

Вселяет чуйство лёгкости и будит обмен веществ.

Летом - вдвойне приятственно.

И имхо - я тож с утра на зарядку неспособна, но вот всевозможные "потягушки" - прям оно.

[я и . 4 938]

Воду пить надо до завтрака Сразу как проснешьси. Луччая зарядка.

И после нее не жрать минимум полчаса.

Вселяет чуйство лёгкости и будит обмен веществ.

Летом - вдвойне приятственно.

И имхо - я тож с утра на зарядку неспособна, но вот всевозможные "потягушки" - прям оно.

ага выпьешь воду , а кофе потом куда поместиться с бутербродом и парой фруктин размером с апельсин?

Так что совет после воды не есть полчаса - это для мазохистов( только моя точка зрения)

[JuliaGEm 52 459]

 

 

а кофе потом куда поместиться с бутербродом и парой фруктин размером с апельсин?

В того, кому не надо худеть

Или "поместится" в обед.

Вариантов масса - было бы желание.

 

Но если серьезно, я утром только пью, потом "гуляю" до станции и назад (вода с собой), а уж потом все "завтраки" и прочее. После 11 получается.

При этом никакого чувства голода. Вообще. А сил-бодрости хватает.

Если б еще вечер в подобный режим перевести, никакие б ограничения в рационе не понадобились бы...

[Enigma Kuutar 20 255]

Я себя никак не могу приучить с утра воду пить. Забываю. Да и не хочется И у кровати ставила, и напоминалки на зеркале - мимо.

У меня проснулся, потянулся, умылся и пошёл гулять. Потом завтрак.

А на работе и кофе, и чаи разные. Сейчас вообще хорошо - пошёл насобирал липы да земляники и заварил

[JuliaGEm 52 459]

Мне в этом плане проще - я водохлёб. Причем прирожденный

Чай, кофе - за воду не считаются (кстати, я от них пить сильнее только хочу). Травяной чай - считается. Так что побольше липы с земляникой