Стройнеем вместе

[Helenka 6 929]

[JuliaGEm 52 403]

Подумалось... а кактус - это ж отличный массаж

Я вот ищу себе кактусовую щетку... По ходу, придется таки заказывать где-нить в нете.

У нас в упор не нашла нигде

[JuliaGEm 52 403]

Устроила себе сегодня... чаёк по жаре

Заварила в термосе (идей от Лабрика нахваталась) мяту с имбирем - полдня оно там настаивалась, а потом я туда от души лимона выжала еще.

Итог - пить можно и так, но лучше водичкой разводить, чтоб и лимона поменьше, и не так горячо. И имбирь тогда ощущается сильнее почему-то.

На самом деле, я маниак канеш - в жару, горячо, да еще при моей нелюбви ко всему разогревающему... Организьм протестовал и неистово потел   Зато только что поняла, что после него не хочется есть

Остаток запихала в холодильник - будет утром лимонад. Думаю, можно туда еще ложку мёда (я люблю горький, каштановый) попробовать добавить и с утра вместо завтрака.

[Тортила 15 676]

Утром надо есть

[я и . 4 938]

Утром надо есть

да вообще есть надо ,хотя иной раз и поголодать можно, если жизнь требует( но это подвиг с моей точки зрения)

[JuliaGEm 52 403]

Утром надо есть

Утро - понятие растяжимое.

Я сразу после пробуждения обычно не ем. Не хочу, не лезет. Если только не в час дня просыпаться, канеш

Потому после сна вполне могу ограничиться водой / лимонным соком с медом / лимонной водой  и тыпы.

А поесть попозже - через часок где-нить. После "прогулки" утренней.

Для меня это нормальный режим.

[Irochkina 21 196]

@JuliaGEm, ничего оно не растяжимое. Очень короткое и не растягивается. Здесь реалии жизни выступают на первый план. Конечно, если не работаешь или удаленка, то хоть через час, хоть через 2- а. А если к станку, так тут сама понимаешь. Я стакан воды готовлю с вечера: наливаю и ставлю на стол под марою (кошки). Что бы тупо в каматозе приползти и сразу вылакать. Потому что чуть зазевалась и по времени уже не получается что бы минимум за полчаса до еды. А 7:20 милости просим, Ирина Юрьевна, карета подана. На работу прибежишь " Давай быстрее отчёт уже ждут", очухаешься- обед. Не всегда, конечно, но бывает. Так что все строго должно быть или ты не в тренеде. Изменено 27 июля, 2017 пользователем Irochkina

[JuliaGEm 52 403]

Когда работала, просто переносила свой утренний завтрак на работу

Чаи, йогурты творожки - пофигу.

Всегда чаов в 11 выходило. И сейчас так же получается.

А с утра, когда проснулась - только пить.

Так что утро - по-любому растяжимое

 

А быть "в тренде" - это не про меня. Я не люблю спешки. Не моё это - на бегу жить

[JuliaGEm 52 403]

А воду я всегда возле себя держу, потому что пью иногда и ночью, если просыпаюсь.

Не в стакане (кот), в бутылочке с "соской"

[Алешкина 8 546]

утром завтрак прям для меня обязательно. вода утренняя само собой, умыться/душ/морду красить, потом строевым на кухню и завтрак готовить. как правило яичница. да, практически каждый день два яйца. нет, не надоедает. иногда могу разнообразить, сегодня вот не просто яичница, а яичница с помидорами - блин так вкусно позавтракала!

и кружка чая большая, с лимоном и имбирем само собой

[Irochkina 21 196]

Я имбирь уважаю в холодное время года. Летом- мята, мелисса. Хотя в это лето можно и имбирь.

[Enigma Kuutar 20 074]

 

 

яичница. да, практически каждый день два яйца. нет, не надоедает

Вот и у меня удивляются как я постоянно на завтрак творог употребляю. А мне без него уже некомфотрно

[Ники 6 556]

а у меня еще минус 0,2 мелочь, а приятно. за неделю надо бы чтобы еще 1 кг ушел, буду к этому стремиться... еще 3 дня есть.

[JuliaGEm 52 403]

Хм... Всё ж есть у меня ощущение, что имбирь я добавлю для себя в список нежелательных продуктов (по крайней мере в союзе с лимоном)... Чисто по ощущениям, организма моя вообще никаких "стимуляторов метаболизма" не приемлет.

Ну... и хрен с ними . Проверить всё одно надо было

Пусть будет просто вода

[KOTESHKA 260]

Зато у меня еще -1 кг. Блин, секс-лучший фитнес.