Хочу поплакаться

[.Nusha. 12 931]

@.Nusha.,а возврат штор обратно на карниз эти же мысли затрагивает,только в вертикальном положении.И так и сяк,позвоночник точно растянули,грыжи не страшны)

Это в моем списке тоже было...

[JuliaGEm 52 545]

Ой и мне посочувствуйте....., у меня после дачных выходных усеее болит...., даж ягодичные мышцы, и больно и смешно одновременно....

Хуже всего, когда болит пресс. Особенно верхний. Тогда даже ржать больно

 

@.Nusha., @МамаАртёма, Девки, тянитесь и прогревайтесь - растяжка, горячая ванна (баня, по идее, еще лучше), можт, растирания или массаж и... терпение Ну и берегите себя штоль

[Ники 6 556]

У меня еще хуже, мне поясницу продуло. Ни согнуться ни разогнуться. Но все фигня, страдать жалостью к себе- это не про меня.... Я еще и на фитнес поехала сегодня. Как могла- так корячилась несмотря ни на что смотрелось смешно, но я собой довольна!

[МамаАртёма 9 352]

@Ники,я тоже сегодня собой гордилась)лежу,горжусь собой,собираюсь с мыслями чтоб сползти с кровати,но,сцуко,чисто,свежо,красивоооо.Так что все должно приносить радость и пофиг,что руки и ноги не гнутся.

[JuliaGEm 52 545]

@Ники, Вот не верю я в "продуло". Где-то защемила, скорее всего...

Смотри аккуратнее - фитнес в этом случае полезен даже, но упражнения надо выбирать аккуратно.

Я поясницу в таких случаях стараюсь аккуратно растягивать, "отдыхательные" асаны делать и еще на "иголках" люблю полежать (аппликатор Кузнецова - мне лучше любых обезболивающих гелей помогает)

 

А вообще, я тут повадилась ходить на йогатерапию (класс "здоровая спина") - весьма неплохо, весьма. Только жаль, что у них занятия идут "кучно" (суббота, воскресенье, понедельник) - я бы предпочла с разбросом (скажем, одно в выходные и второе в среду). А так хожу обычно раз в неделю, а спина теперь уже намекает, что ей конретно мало  

[МамаАртёма 9 352]

@JuliaGEm,где такое?А то моей спине бассейна тоже мало уже.

[Nobody 4 000]

а как, в вашем понимании, должно выражаться сочувствие?

В жизни доля всем выпадает настолько разная, что универсальные философские высказывания никак не годятся для выражения сочувствия.

Это исключительно в моём понимании.

 

У меня еще хуже, мне поясницу продуло. Ни согнуться ни разогнуться. Но все фигня, страдать жалостью к себе- это не про меня.... Я еще и на фитнес поехала сегодня. Как могла- так корячилась несмотря ни на что смотрелось смешно, но я собой довольна!

Вы, эттаа, со спиной поосторожнее физкультурничайте.

 

И, да, если вы не страдали жалостью к себе, значит у вас ещё не было веской причины для этого поверьте!

Изменено 18 апреля, 2016 пользователем Эстер

[Ники 6 556]

@Ники, Вот не верю я в "продуло". Где-то защемила, скорее всего...

Смотри аккуратнее - фитнес в этом случае полезен даже, но упражнения надо выбирать аккуратно.

Я поясницу в таких случаях стараюсь аккуратно растягивать, "отдыхательные" асаны делать и еще на "иголках" люблю полежать (аппликатор Кузнецова - мне лучше любых обезболивающих гелей помогает)

 

А вообще, я тут повадилась ходить на йогатерапию (класс "здоровая спина") - весьма неплохо, весьма. Только жаль, что у них занятия идут "кучно" (суббота, воскресенье, понедельник) - я бы предпочла с разбросом (скажем, одно в выходные и второе в среду). А так хожу обычно раз в неделю, а спина теперь уже намекает, что ей конретно мало

при регулярных занятиях минимум 5 раз в неделю защемление мало вероятно. А вот мытье дома при открытых во все 4 стороны окнах, вызывает большую вероятность.

[JuliaGEm 52 545]

@JuliaGEm,где такое?А то моей спине бассейна тоже мало уже.

Йога-студия есть на 3-ем Некрасовском (в подвальчике - небольшая такая).

[Ники 6 556]

И, да, если вы не страдали жалостью к себе, значит у вас ещё не было веской причины для этого поверьте!

вы ж меня не знаете я несколько по другому смотрю на вещи. Жизнь одна и каждый момент нужно прожить... Как бы больно, тяжело не было. А лежать на диване и страдать, ну не мое это... Я могу попробовать, но больше чем на 3 минуты меня не хватит... Я все равно буду что то делать и все равно в моем понимании много что еще не успею Изменено 18 апреля, 2016 пользователем Ники

[JuliaGEm 52 545]

при регулярных занятиях минимум 5 раз в неделю защемление мало вероятно. А вот мытье дома при открытых во все 4 стороны окнах, вызывает большую вероятность.

Ник, я не утверждаю.

Просто на моей памяти, "надуло" было единичными случаями в массе и в конечном итоге таки сопровождалось чем-то вроде "наклонилась", "подняла", "скрутилась", резко повернулась или понянулась и т.п.

Что при мытье окон, в общем-то, неудивительно. И оно ведь необязательно сразу и резко...

Но фиг знает, может у тебя иначе.

[МамаАртёма 9 352]

@JuliaGEm,спасибо,посмотрю,я хочу и дите на йогу записать-чтоб сколиоза не было,выносливость развивает,да и просто,чтоб учился контролировать свои эмоции (мужчина ведь растет).

[Ники 6 556]

Ник, я не утверждаю.

Просто на моей памяти, "надуло" было единичными случаями в массе и в конечном итоге таки сопровождалось чем-то вроде "наклонилась", "подняла", "скрутилась", резко повернулась или понянулась и т.п.

Что при мытье окон, в общем-то, неудивительно. И оно ведь необязательно сразу и резко...

Но фиг знает, может у тебя иначе.

в данном случае именно иначе. Год назад я так активно не занималась спортом,только бег и всякие ролики-лыжи-коньки и при этом со спиной часто были проблемы. Но как только конкретно подсела на спорт, все проблемы со спиной прекратились. Совсем. Кстати мыла стены и полы, а окна просто были открыты.... Я проветивала для лучшего эффекта открыты были все 4 окна с каждой стороны. Изменено 18 апреля, 2016 пользователем Ники

[Nobody 4 000]

вы ж меня не знаете я несколько по другому смотрю на вещи. Жизнь одна и каждый момент нужно прожить... Как бы больно, тяжело не было. А лежать на диване и страдать, ну не мое это... Я могу попробовать, но больше чем на 3 минуты меня не хватит... Я все равно буду что то делать и все равно в моем понимании много что еще не успею

Я просто видела ситуации, когда взрослые мужики себя жалели и даже пакали, и, поверьте, имели на это вескую причину.

А у подруги ребёнок умер полугодовалый - чуть не умерла от горя.

Но давайте не будем дальше развивать ту тему.

Дай вам Бог и дальше не знать горя, выворачивающего душу наизнанку и лишающего смысла жить.

[Alter Ego 53 385]

В жизни доля всем выпадает настолько разная, что универсальные философские высказывания никак не годятся для выражения сочувствия. Это исключительно в моём понимании.

Когда человек пишет, что жизнь сука - это риторика. Искренне посочувствовать человеку возможно, на мой взгляд, лишь понимая, в чем его проблема. Если человек не желает говорить о проблеме и использует такие масштабные понятия, для меня это означает, что ему не нужно сочувствие посторонних людей, ему просто нужен был выхлоп в этой фразе. И если жизнь вдруг показалась кому-то сукой по неизвестным причинам - это тема пространная, и тут можно пофилософствовать, ведь все мы тут пока живем свои жизни, и у каждого всякое может происходить, и не каждый при этом выхлопнет свое настроение на форум в виде общей фразы или поделится с окружающими происшедшим - люди имеют проблемы периодически, такое житейское дело.