Суета вокруг неврологии

[bur-nellya 25 605]

Врач . кандидат в доктора наук.  Если диссертация защищена. Наверное так

Изменено 20 мая, 2019 пользователем bur-nellya

[danilewskya2016 2 285]

Нелечка! Во врачебной среде до недавнего времени обращение к врачу - "доктор" -  всегда являлось более уважительным, указывало на милосердие и служение людям.

А то, что написано в дипломах, пусть будет написано. Интересно, как Вы обращаетесь к врачу, которого не знаете по имени - "врач" или "доктор"?

Я только так: "Доктор, простите, нельзя ли мне узнать... " и так далее.

А был еще такой доктор - Айболит. Интересно, на какую тему у него написана диссертация? Наверное, "Исследование заболеваний голосовых связок у котов в мартовский период".

 

[bur-nellya 25 605]

Ну ясно. Персонаж Айболит. Он под деревом сидит. И ушами шевелит.

[АИР 60]

12 часов назад, rucola сказал:

А для профилактики упражнения?

Что мы имеем на старте. .. Длительные асимметричные  статические нагрузки буквально с первого класса - сидение за партой, за рабочим столом, за компьютером,  за рулём и т.д.... Многие пытаясь восстановится,  идут заниматься в зал  ( да хоть к тому же Бубновскому ) для укрепления мышечного корсета ...  Что получается. .. Крайне неприятные для организма статические нагрузки,  сочетаются с силовыми , зонными нагрузками в зале... Обычно на 2-3 года становится легче, с последующим ухудшением. . Иногда пациенты приходят с ухудшением после 6 месяцев занятий... Это я описал в общих чертах, если будут вопросы, то опишу подробнее...

Я исхожу из того, что сначала нужно выявить напряженные, укороченные мышцы и постараться максимально полно восстановить их физиологию, а уже потом можно делать общие упражнения для "укрепления" их..  

Упражнения должны быть максимально избирательными и акцентированными на проблемные мышечные пучки...  Кроме того, это определенные участки мышц.. Максимальная нагрузка приходится на места прикрепления мышц,  то есть на её сухожильно-мышечную часть..  К тому же здесь меньше сосудов и в итоге основные нарушения - микро травматизация , нарушение микроциркуляции,  напряжение с укорочением и уплотнением возникает в этом участке... Поэтому упражнения должны быть акцентированные на сухожильно-мышечную часть проблемных мышц... Выполнение упражнений должно быть медленное,  до натяжения и ещё чуть-чуть,  не более.. При быстром выполнении будет дополнительная травматизация с ухудшением..   Делается несколько повторов, буквально 2-3, не более.. Перегруз приведет к дополнительному спазму с отечностью..  Лучше делать упражнения три раза в день по три минуты, чем один раз 9 минут.. Делаете упражнения неделю и оценивает самочувствие,  если похужело,  то нагрузку делаете ещё поменьше, если нет,  то увеличивает немного.. И так далее.. В интернете имеется много роликов с достаточно небольшими , но оптимально подобранными роликами...  Если наберете в поисковике "8 кусков парчи", то увидите достаточно большое количество роликов. Выбираете себе самый понятный и удобный и выполняете по выше описанной схеме..

[Тортила 15 681]

@АИР ,эта парча выдаёт цигун.  Это я точно не потяну. Все эти духовно-физиологические практики-не моё. 

Это все,что я поняла из вашего текста

Но,в любом случае,спасибо за внимание

[я и . 4 938]

14 минут назад, rucola сказал:

@АИР ,эта парча выдаёт цигун.  Это я точно не потяну. Все эти духовно-физиологические практики-не моё. 

Это все,что я поняла из вашего текста

Но,в любом случае,спасибо за внимание

Если послушала бы в свое время мужа может было бы все порядке, но вы можете попробовать: каждый день висеть на турнике,  если есть возможность поднимать ноги, если вообще хорошо, то держать угол

Я к сожалению не слушала , а теперь не знаю когда смогу проверить, что это лучшая профилактика для плечевого пояса и спины.

[АИР 60]

15 минут назад, rucola сказал:

эта парча выдаёт цигун.  Это я точно не потяну. Все эти духовно-физиологические практики-не моё. 

Это все,что я поняла из вашего текста 

Вы из моего текста поняли, что это духовно-физиологические практики!?  Либо я писать не умею, либо Вы читать..

17 минут назад, rucola сказал:

Но,в любом случае,спасибо за внимание

М-даа. .. Но потраченного времени всё равно жаль..

[Заветный 32 205]

 Кажеццо я в полной мере осознал причину проявленного поведения пушкинских поликлиник

[JuliaGEm 52 453]

 

@rucola а у тебя болит чо?

Или "на опережение" сработать надо?

 

[JuliaGEm 52 453]

Только что, Заветный сказал:

 Кажеццо я в полной мере осознал причину проявленного поведения пушкинских поликлиник

С языка снял.

 

[я и . 4 938]

3 минуты назад, JuliaGEm сказал:

С языка снял.

 

Ой да ладно, мне теми же словами объясняла врач в поликлинике (лет ей больше 60 и она мне понравилась) и про вот эти статистические нагрузки и про лучше чаще но понемногу и про смотреть по состоянию и про микротравмы.

 

[Тортила 15 681]

31 минуту назад, JuliaGEm сказал:

 

@rucola а у тебя болит чо?

Или "на опережение" сработать надо?

 

Да то дня,то спина,то плечо. Одно время спиральную гимнастику делала,чот про нее забыла.  Надо возобновить. На турнике,как @я и . советует,надо повисеть. Ну и плаваю по выходным.  Сейчас лет придёт,буду 2 раза в день плавать. Но меня после этого срубает напрочь.

[JuliaGEm 52 453]

@я и . Дело не только в словах, оно вообще в навыках общения с людьми   Коллегами, начальством, но особенно с клиентами (заказчиками, пациентами - это не только к медицине относится).

Дать человеку кучу малопонятно информации, а потом обвинить его в том, что он ее не понял, и пожалеть потраченного времени - это прям очень смело, если собираешься работать в частной платной клинике  

После такого пациент может не только от врача уйти, но и из клиники вообще.

И хорошо, если бучу не поднимет еще при этом (а народ нонче ушлый).

И к профессиональному опыту и знаниям это вообще отношения не имеет. Оно отдельно.

 

 

P.S. А по поводу языка общения - это отдельный разговор.

Я бы так сказала - профессиональный язык общения (сложные термины и т.п.) - они хороши, если человек, с которым ты общаешься, их понимает (ну или хотя б общий смысл улавливает).

Прям на днях прочитала у одной хорошей такой девушки, что вот этот стиль общения несомненно хорош, когда надо показать себя в качестве "самого умного парня на деревне", но в общении с пациентами это может работать не на специалиста, а против него   Потому в идеале надо уметь говорить с человеком на его языке - если ты конечно заинтересован в том, чтоб донести до него информацию.

Ну а если видно, что человек специфической терминологии не боится и в теме сечёт - тогда можно смело переходить и на профессиональный язык.

 

И да, этого придерживаются не все, естественно (не только врачи, это в принципе актуально в любой профессии, где специалист постоянно работает с людьми).

Просто я тут чот подумала, что у меня, например, "задерживаются" в контактах именно те люди-специалисты, которые помимо профессиональной компетенции еще и общаться умеют так, чтоб их понять можно было. Мне лично кажется, что это показатель того, что профессионал уважает своего клиента, а не пытается над ним возвышаться с позиций своих знаний и авторитета  

Да и на кой мне специалист, к которому гугл-переводчик прилагаться должен

 

Но естественно, так думают не все.

Наверняка найдутся те, кто "проникнется" и будет слушать с открытым ртом

[JuliaGEm 52 453]

Только что, rucola сказал:

Да то дня,то спина,то плечо. Одно время спиральную гимнастику делала,чот про нее забыла.  Надо возобновить. На турнике,как @я и . советует,надо повисеть. Ну и плаваю по выходным.  Сейчас лет придёт,буду 2 раза в день плавать. Но меня после этого срубает напрочь.

Во, кстати, плавать по идее вообще не вредно

Хорошая мысля.

 

 

[Тортила 15 681]

37 минут назад, АИР сказал:

Вы из моего текста поняли, что это духовно-физиологические практики!?  Либо я писать не умею, либо Вы читать..

М-даа. .. Но потраченного времени всё равно жаль..

Да,писать вы не умеете.

Я пошла вот это вижу ,у меня глаз дергаеццо