Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Irochkina 21 196]

Девчонки, спасибо! Хочу соответствовать вашему мнению о себе. Пойду, водички попью....

[JuliaGEm 52 706]

Девчонки, спасибо! Хочу соответствовать вашему мнению о себе. Пойду, водички попью....

Мне чего-то подумалось - пойду воздуха глотну )))

[Alter Ego 53 389]

пойду воздуха глотну

не, пойду воздуха поем

[БОБИК 881]

Я-жирдяк

 

Пойду, водички попью....

 

пойду воздуха глотну )))

 

Ну даёте девоньки.......ухахаталась уся

[БОБИК 881]

А я сижу на работе, смотрю киношку.......и пью зеленый чай с шоколадной конфеткой....(одну можно-----сегодня ведь пятница--праздник)...

тук сказать "последний" вздох-------а с завтрашнего дня...тока кипяточек...

Изменено 30 ноября, 2012 пользователем БОБИК

[Галёк 4 112]

@БОБИК, а завтра замени конфетку на сухофрукты, можно кусочек темного шоколада с большим % какао. И вкусно и полезно и фигуре не повредит

Медку еще можно с зеленым чаечком!

Изменено 30 ноября, 2012 пользователем Галёк

[sistra_podonka 4 944]

шоколад и т.п. можно позволить себе на завтрак.

вечером если очень хочется конфетку, отложите ее съедение до утра.

по крайней мере, психологически это легче вынести, "я знаю, что съем тебя, вот только дождусь утра!", чем "я никогда не смогу тебя съесть..".

Изменено 30 ноября, 2012 пользователем sistra_podonka

[wassa 526]

Рецепт конфет "Машка на Севере". Отруби окунуть в растопленный шоколад Бабаевский Элитный 75%. Дать остыть, можно хранить в холодильнике.

В день можно не более 30г шоколада с содержанием какако не менее 70%.

Всем приятного похудения!

[Aleksa 3 955]

Ой-ой-ой, я в заказах зарылась по шею и чуть не пропустила конкурс! Совсем забыла, склероз мой прогрессирующий...

Форму отправила, а фото, если можно, завтра, у меня батарея на фотике села.

 

А раз пошла такая пьянка, то пойду скушаю кусочек пирога с брусникой (последний день на воле)

[SHEV 3 982]

Девочки! Целый день занималась своими прямыми обязанностями и поэтому выпала из общения...

 

Сейчас детей угомоню, уложу и отпишусь!!!

 

Фото прислали только 6 человек. Я вывешу во 2 посте список участников и кто что не доприсылал! Стартуем завтра 1 декабря, ради исключения прошу всех, кто еще не прислал фото - сделать это до Завтра до 20.00!

 

пишу с телефона... До связи с компа

[Мальвина80 123]

Форму отправила, фотки позднее )

[volchica 3 751]

.жую чернослив (сладкого хочется)

что торт такой не люблю.

можно запастись морковкой и фруктами (кроме бананов и винограда) и жевать их вечером

Тортик - это теперь не для нас!

и пью зеленый чай с шоколадной конфеткой....

а завтра замени конфетку на сухофрукты, можно кусочек темного шоколада с большим % какао.

шоколад и т.п. можно позволить себе на завтрак.

Рецепт конфет "Машка на Севере". Отруби окунуть в растопленный шоколад Бабаевский Элитный 75%. Дать остыть, можно хранить в холодильнике. В день можно не более 30г шоколада с содержанием какако не менее 70%

А раз пошла такая пьянка, то пойду скушаю кусочек пирога с брусникой (последний день на воле)

 

Я у шоке ))

Я чёт не поняла ,это тема "Стройнеем вместе" или "Толстеем вместе" М?

Вы окромя еды можете о чем то говорить?)

 

И меня -3см в бедрах и -6 в талии ,я счастлива ...и в шубе

Изменено 30 ноября, 2012 пользователем volchica

[Aleksa 3 955]

Я у шоке ))

Я чёт не поняла ,это тема "Стройнеем вместе" или "Толстеем вместе" М?

Вы окромя еды можете о чем то говорить? )

 

И меня -3см в бедрах и -6 в талии ,я счастлива ...и в шубе

Последний день можно нажраццо до отвала и стонать, чтобы не повадно было впредь

Это у тебя за какой период такие хорошие результаты?? Что делаешь для этого?

[volchica 3 751]

,что я делаю ? Я просто не делаю ,что делаете вы)

Не ем я как слон ,хула хуп , занимаюсь 1,-2,5 часа в день ,это за 2 недели и 1 день .

[Галёк 4 112]

@volchica, Лен, мы тут описываем как мы переходим на здоровое питание, как нас колбасит и как мы с эти боремся!

Вот мне муж вчера говорит (ночью): - а ты чего тортик не пробуешь Блин, ведь попробовала бы.... А я говорю: - Я в конкурсе участвую!!! не поддалась на провокацию

Сегодня обруч покрутила, ножками помахала, кольцо пилатес посжимала.

Ела яйцо вареное с утра. Супчик на индейке и саму варенную индейку, тушеную капустку, кефирчик. Чай с черносливом!

Спать, конечно, надо раньше ложиться. А то не ешь после 7-ми или 6-ти, а спать ложишься в 2 часа ночи