Стройнеем вместе

[Мамуля 1 486]

Hrux

лучше давитесь постным холодцом (говяжьим или куриным)

[Ангелина 295]

"Лирак" мне не понравился (гель сам по-себе мне был неприятен), как узнала, что беременна сразу 2 раза в день стала мазать грудь и животик кремом AVENT (в "Свит Маме" брала) и ноги бальзамом с экстрактом каштана "Наша мама". Эти крема дешевле "Лирака". Ни одной растяжечки нигде тьфу-тьфу-тьфу. Подруга позно стала кремами пользоваться-вся в растяжках. Мож эт и не от крема зависит-фиг знает. До родов в той же "Свит Маме" купила трусики-утяжки нем. фирмы, какой не помню, там несколько рядов крючков, размер можно постепенно уменьшать, Я эти труселя сразу после родов одела, как только в палате очутилась. Хоть мне они и жали, и натирали, я их все равно носила, живот сейчас не висит, кожа упругая.

Грудь после беременности и ГВ всегда по форме меняется и уже никогда не будет как девичья, она немного (а мож и много) опуститься (как впрочем с возрастом у всех). Но от этого она не становиться менее привлекательной

[Hrux 896]

Да, творожок нужен. Буду есть обезжиренный.

Hrux

лучше давитесь постным холодцом (говяжьим или куриным) 

Может и придется...

 

Посмотрю потом что со мной будет, после гипса

[Balez 5]

первый раз слышу, что для лучшего сращения костей нужно есть мармелад

[Hrux 896]

первый раз слышу, что для лучшего сращения костей нужно есть мармелад

Мармелад, а еще мне сказали - воблу!

И родственники мне все это принесли

[tatysik 16 431]

воблу без пива очень вредно употреблять

[Hrux 896]

[mollybee 1 285]

ойййй, как вспомню себя беременную, тааак лень было кремами мазаться. растяжек нету. может кремы помогают даже если просто на полке стоят? но я вообще читала что это от наследственности зависит

[Dodgy Banana 5 488]

Говорят для заживления надо есть мармелад. Вот я и ем, но боюсь что это мне боком выйдет. Кроме мармелада ничего почти и не ем...

кто говорит? может лучше творожок и йогурт? костям кальций нужен, причем тут мармелад?

Нет, именно холодец, мармелад, желе и кисель.

А ещё заменить привычный гарнир овощным (например, брокколи и капустой - в них много кальция), сократить порции и перекусывать чем-то низкокалорийным (понимаю, что есть может хотеться часто). Исключить сахар и булки. Категорически.

Творожок и йогурт (и прочие источники кальция) хороши, если идут с продуктами, богатыми магнием, так как кальций без магния не усваивается.

А еще когда более-менее срастётся нога, рекомендован лечебный массаж.

 

Но по-моему, это можно вынести в отдельную тему.

 

Hrux, желаю скорейшего выздоровления!

 

з.ы. Нет, я не доктор, но я маме готовила несколько месяцев, пока она была в гипсе, поэтому в курсе, что можно, а что нельзя.

[Ники 6 556]

Hrux

Мужа-то нет теперь

 

Ангелина

заведи новые романтические отношения

хм...

[Ol`chik 1 028]

Девочки,а куда в пушкино можно сходить в баньку?я недавно переехала в пушкино.ничего не знаю.:-)

[Hrux 896]

Dodgy Banana , спасибо, все так подробно!!!!

На отдельную тему не претендую, хочется стройнеть вместе во всеми!!!!

Ники, значит точно тогда надо романтику наводить, это будет стимул.

А еще вот что. Когда мы хотим худеть, то прям так настраиваемся, что вот все - надо худеть и ничего нельзя что хочется есть, а можно зайти с ругой стороны.

Сказать себе - худеть не буду. А потом когда ешь и хочется чего-то вредного, просто подумать - мне это можно, я не худею, но есть это не стану просто не хочу. Т.е. будешь не есть не потому что это "надо", а потому, что это так хочется!!!!!

[Ники 6 556]

Все, с сегодняшнего дня Я НА ДИЕТЕ!!!

[Hrux 896]

Все, с сегодняшнего дня Я НА ДИЕТЕ!!!

Ники Удачи!

[Ники 6 556]

Hrux

Пасиб