Стройнеем вместе

[LANKA777 4]

МНЕ НРАВИТСЯ ВИТА ЛАЙМ, НА ИНСТИТУТСКОЙ

[Ol`chik 1 028]

Какие там услуги? Тренажерный зал, или клуб?

[Shadow 75]

verdy154

Издеваетесь?

Хочу жареную свиную шейку с картошкой фри и с бокальчиком пивка, а потом - большой кусок домашнего торта

перечитала 4 раза мысленно представляя себе это изобилие и чуть не умерла захлебнувшись слюной. В этой теме о вкусностях говорить нельзя.

 

Зашла тут на форум толстушек. Сколько там призывов от мужчин не худеть! Сижу, размышляю

[verdy154 7 195]

Shadow, имхо, слушать надо не мужчин, а себя...нравишься ли ты себе полненькой или нет. Мой супруг вообще не хотел, чтобы я худела, вроде бы можно было забить и трескать...(промолчу что ), но мне самой хотелось, спала и видела себя с талией и в маечке в обтяг...

 

А так, я знаю много пухленьких девушек, которые прекрасно себя чувствуют в своем 50-52-54 размере, менять булочки на талию и не думают, и не менее стройняшек нравятся мужчинам

[Staff 20 058]

А так, я знаю много пухленьких девушек, которые прекрасно себя чувствуют в своем 50-52-54 размере, менять булочки на талию и не думают, и не менее стройняшек нравятся мужчинам wink.gif

а если они ещё и умеют подбирать вещи по размеру

[Shadow 75]

verdy154

Staff

Да, я некомфортно стала себя ощущать. Плюс спина больная. Поэтому и стала худеть. Я, например, в любом своем весе не обделена вниманием мужским - но дело то не только в этом. Худой совсем - я никогда не буду. У меня широкие кости, я всю жизнь была полненькой. В 11 классе мой вес был 67 кг.

Потом замужество, роды и через 5 лет - 85 кг. Потом больница, операция - 80 кг. потом еще 2 года и снова 87 кг.

После этого я села на Кремлевку и за 1,5 месяца похудела на 15 кг. И - забеременела. Родила дочу и поползла. В родах было кесарево - стремительно начал расти живот. Я не мечтаю стать дюймовочкой, но вот в с вой добеременный вес очень хочется вернуться. У меня джинсики любимые лежат

Худеть я начала в понедельник с веса 90,5 кг.

На сегодняшнее утро вес 88,9. Минус 1,6 кг. Но болит все. спать сегодня не могла - так мышцы горели.

[LANKA777 4]

lolya Там всё: и тренажёрный зал, кардио, сауна, бассейн, массажный кабинет... где-то на форуме есть тема, поищите

[Karamelk@ 89]

девочки кто-нибудь про бодифлекс знает? на самом деле такие раезультаты? в инете материала очень много, хотелось бы от своих услышать. может кто занимается?

[Dodgy Banana 5 488]

Karamelk@, знаю женщину, которая 15 кг скинула при помощи бодифлекса. Но первые несколько месяцев она не могла скинуть ни грамма, а когда ещё диету добавила, то началось снижение веса. Правда, идеальной стройняшкой она так и не стала - разожралась потом быстро.

[Ol`chik 1 028]

LANKA777 Спасибо. Поищу.

[Karamelk@ 89]

Dodgy Banana

да я так поняла, что идет больше упор на укрепление мышц. мне-то много кг не надо. говорят, хорошо контур лица подтягивается, второй подбородок, грудь бы подтянула, да и все части тела хотелось бы иметь упругие

[Karamelk@ 89]

это вам для вдохновения!!!!!!

ну ведь можем же!!

[Staff 20 058]

Да можем конечно!Надо только меньше кушать.ой,а я так люблю поесть

[Karamelk@ 89]

Staff

а покажите мне того, кто не любит покушать

[Balez 5]

мне кажется., что хороший способ похудеть - это готовить на один раз. Но это возможно только если вы готовите только себе. Если на всю семью, то тут сложно угадать, поэтому на семью получается, что порции с добавкой. И еще на семью часто готовят на два-три раза. Таким образом получается, что в холодильнике всегда есть еда, что плохо для фигуры.

 

а когда на один раз, уже хочешь-не хочешь, а добавки не будет, а снова готовить лень. А за не полезными продуктами надо ходить в магазин каждый день, и покупать все на один раз, а не закупаться тоннами. Например, не 1 кг конфет. а 100 грамм, не 2 кг колбасы, а 100 грамм. На след день может быть уже лень идти за конфетами, особенно зимой, когда на себя кучу всего надо одевать