Стройнеем вместе

[Alter Ego 53 385]

Ток у меня то раньше 6 были...щас бы от 3 не помереть

Уже месяца полтора 3-5 раз в неделю (когда как получалось) эллипс 45 минут и дополнительно либо бодифлекс с Мариной Корпан, либо просто хулахуп. Теперь планирую с утра Джиллиан Майклс  "Ripped in 30"+ фитбол, а вечером  эллипс с дополнениями. Второй день с Джиллиан - боль в мышцах аццкая  а Джиллиан надо каждый день - надеюсь, через 28 дней я буду есчо жива

[М@няш@ 15 646]

@Alter Ego,Неделю назад пыталась найти детке наколенники...оказались только одни...непонятного размера..На мой вопрос-какие есть еще размеры был ответ-Чо,не нравится?Ну и не берите,как хотите!Наколенники были вырваны у меня из рук и повешены обратно на стену.

[М@няш@ 15 646]

Уже месяца полтора 3-5 раз в неделю (когда как получалось) эллипс 45 минут и дополнительно либо бодифлекс с Мариной Корпан, либо просто хулахуп. Теперь планирую эллипс с дополнениями с утра, а вечером Джиллиан Майклс  "Ripped in 30"+ фитбол. Второй день с Джиллиан - боль в мышцах аццкая

      Дорогая...я за тебя боюся    

И шо...еси я приду с тортиком...не?  

[JuliaGEm 52 469]

 

 

И шо...еси я приду с тортиком...не? :blink:

Тада два раза по... ну, всё то, шо описано выше

[М@няш@ 15 646]

 

 

Второй день с Джиллиан - боль в мышцах аццкая

Боль пройдет...именно ацкая,после 5-7 дня

[Alter Ego 53 385]

 

 

И шо...еси я приду с тортиком...не?  

нееее, даже если с коньяком - нееее ) зеленый чай - да!  

 

 

Боль пройдет...именно ацкая,после 5-7 дня

очень на это надеюсь, даже надеюсь, что мож таки на 4-ый 

[М@няш@ 15 646]

 

 

нееее, даже если с коньяком - нееее

Капец,Лабра,ты шо???   А еси коньяк вкусный?не?

 

 

зеленый чай - да!

Верблюжьи какашки...

[Alter Ego 53 385]

 

 

Капец,Лабра,ты шо???   А еси коньяк вкусный?не?

вот закончу Ripped in 30, тогда можно будет и позволить себе коньячную вечеринку

 

 

Верблюжьи какашки...

согласна, гамно редкостное но! я завариваю вечером в термос гремучую смесь: имбирь тертый + зеленый чай немного (а он есть разный у меня, с жасмином там, с хренином )+ иван-чай + шиповник + мята + годжи + лимон много-много - оченна пикантно получаеццо, медку иногда могу добавить в чашку

[М@няш@ 15 646]

 

 

согласна, гамно редкостное но! я завариваю вечером в термос гремучую смесь: имбирь тертый + зеленый чай немного (а он есть разный у меня, с жасмином там, с хренином )+ иван-чай + шиповник + мята + годжи + лимон много-много - оченна пикантно получаеццо, медку иногда могу добавить в чашку

Хоспадя....ты часа через два,после этого напитка в полете ласточки должна килограмма по 2 сбрасывать...жуть какая..

 

 

вот закончу Ripped in 30

Ты работу шоль бросила?У меня фитнес тока у плиты и по магазинам получается..  

[Алешкина 8 546]

 

 

Верблюжьи какашки...

ВОТ!!! Вот оно - наконец-то хоть кто-то сказал при мне точное определение этого пойла!

...хотя сама тоже уже какую неделю на нем...

[М@няш@ 15 646]

@Alter Ego,Пей черный чай...великая весчь!Можно в него накапать коньяку-и никто ничего не заметит

Изменено 16 ноября, 2015 пользователем М@няш@

[Люля 3 376]

@Alter Ego

Ты че, кто ж перед зимой жиры сбрасывает, замерзнешь же. Их ща набирать надо

[Alter Ego 53 385]

Хоспадя....ты часа через два,после этого напитка в полете ласточки должна килограмма по 2 сбрасывать...жуть какая..

пшему ето?   мошт, просто я ж не ем всяку бяку давно уж, летать уж и не с чем особо

 

 

Ты работу шоль бросила?У меня фитнес тока у плиты и по магазинам получается..  

работаю в основном на удаленном доступе я щаз, как блатной незаменимый сотруднег, да!    поэтому время, которое убивалось на дорогу до работы, использую теперь с максимальной пользой 

[Alter Ego 53 385]

 

 

Alter Ego,Пей ченый чай...великая весчь!Можно в него накапать коньяку-и никто ничего не заметит

это чо за такой чай - ченый? если чеРный - дык я его пью, канеш, потому шта люблю, но без коньяка, нихачу пока 

 

 

Alter Ego Ты че, кто ж перед зимой жиры сбрасывает, замерзнешь же. Их ща набирать надо

ничего, думаю, что мне их хватит на зиму, еще и на весеннюю прохладу останеццо

[М@няш@ 15 646]

 

 

это чо за такой чай - ченый?

Итить...уже и букву пропустить нельзя...цензор ты наш.