Стройнеем вместе

[Аляска82 586]

После отпуска снова пошла по накатанной дорожке по скоростью : отвес 2 кило в неделю. Коридор ккал 1100-1500. 

[wassa 526]

Я прибавила за год 7 кг! Было 60 кг, сейчас 67! Серьезно настроена на работу! К 1 октября хочу опять вес 60 кг. Даже придумала себе приз - поездка в Египет и новый купальник. Работы не початый край. Основа питания - белковая диета, раздельное питание на основе диеты Мишеля Монтиньяка и Дюкана. Вот как то так. Цели ясны, задачи определены. За работу, товарищи!

[Ники 6 556]

а нет желающих присоединиться к наматываю кругов на стадионе?

[Vasilisa81 3 260]

@Ники,

А ты где бегаешь и во сколько?)

[Ники 6 556]

@Vasilisa81,на 50 лет комсомола. а вот во сколько... как придется. после 9 вечера точно. 

[я и . 4 938]

 

 

а нет желающих присоединиться к наматываю кругов на стадионе?

а помогает?

[Ники 6 556]

 

 

а помогает?

смотря чему?

[я и . 4 938]

@Ники[/b а зачем тогда бегать?.. особенно в дождь,

[Ники 6 556]

 

 

а зачем тогда бегать?

у меня во время бега происходит перезагрузка мыслей, уходит негатив  я не знаю как это сформулировать словами.... мне нравится сам процесс. ну и бег - какой-никакой, а спорт

[PavLan 3 971]

 я не знаю как это сформулировать словами.... мне нравится сам процесс.

Мне тоже процесс нравится... но спорт я тоже люблю.

[Ники 6 556]

 

 

Мне тоже процесс нравится...

это ты щас о каких процессах речь ведешь?

[Sombra 11 784]

Это я

[Sombra 11 784]

Не супер сложно, супер быстро, сомневаюсь что полезно, но всё же, мож кому надо с места в карьер

[М@няш@ 15 638]

Не супер сложно, супер быстро, сомневаюсь что полезно, но всё же, мож кому надо с места в карьерimage.jpg

Ешь вода,пей вода-с...ть не будешь никогда )))

[Enigma Kuutar 19 989]

Не супер сложно, супер быстро, сомневаюсь что полезно, но всё же, мож кому надо с места в карьерimage.jpg

не, ну так и ноги протянуть можно %)