Стройнеем вместе

[Alter Ego 53 385]

Разговор о том, что калории калориям рознь, не согласны разве?

С этим согласна. Про опасность калорий и сахара арбуза не согласна про диету Яи на бутерах ваще молчу помимо похудательных и весоудержательных диет, существует еще вредное и полезное для здоровья питание 

Изменено 19 октября, 2016 пользователем Alter Ego

[я и . 4 938]

@Alter Ego,у меня не диета на бутербродах , а образ жизни,ну что делать - вот я такая.Причём ни коем разом не утверждаю что это правильно, но если учесть что я со своим образом жизни всю жизнь вешу одинаково , а многим приходится худеть даёт мне право считать что мой принцип питания не такой уж и неправильный.

[Nobody 4 000]

Главное, чтобы всё в удовольствие было, в радость.

 

Лично мне было бы грустно всю жизнь лишать себя конфет, фруктов (да, и такие бывают диеты) и всяких там бутербродов только для того, чтобы быть на килограмм-другой худее и прожить в старости на 2-3 года дольше (что тоже сомнительно в силу многих нюансов).

 

Моя бабушка всю жизнь питалась жирной свининой, ну и в остальном  не придерживалась правильного питания, прожила до 93-х лет. До 91-го конём скакала. Потом слегла.

[tatysik 16 431]

Моя бабушка всю жизнь питалась жирной свининой, ну и в остальном  не придерживалась правильного питания, прожила до 93-х лет. До 91-го конём скакала.

 

моя такая же, много лишнего веса, сейчас ей 94 и лет 10 она не выходит на улицу, и лет 30 болят ноги, тяжело носить такой вес.

я так не хочу.

[bur-nellya 25 602]

Все десять кил, что скинула з весной набраны успешно и как всегда, впрочем к зиме.

Настраиваюсь опять на муки в Физике и диетки! Бонскай субчик! Захоти меня.

[Nobody 4 000]

моя такая же, много лишнего веса, сейчас ей 94 и лет 10 она не выходит на улицу, и лет 30 болят ноги, тяжело носить такой вес.

я так не хочу.

Ой, нет,  что значит такая же? моя была худышечка всю жизнь. 

Она даже в поликлинику не ходила никогда. Единственное, что делала - йодовую сеточку на суставы, когда она начинали побаливать. И по два раза в год моталась на поезде с рюкзаком за спиной из Москвы (она тут жила у средней дочки) на Ставрополье (мы с мамой там жили) и обратно. И последняя её такая поездка была в 91 год! Лето в тот год было аномально жаркое, она, видимо, перегрелась и получила тепловой удар. Ночью встала в туалет, голова закружилась и упала в темноте, ударилась сильно - в итоге, частичная парализация со всеми вытекающими. Я к тому, что если бы не этот тепловой удар, ещё неизвестно, сколько она прожила бы.

 

 

Всё зависит от особенностей организма, от генетических предрасположенностей и прочего, прочего, прочего.

Конечно, если есть лишний вес, то надо принимать меры. а если как ЯИ - худышка по жизни - так и не стоит себя мучить излишними жёсткими воздержаниями, достаточно просто соблюдать меру.

Есть люди, которые даже фрукты не едят, боясь поправиться от них. Бред это.

 

Если жить и верить, что колбаса тебя убьёт, то, возможно, так оно и случится... хотя и в это я тоже не верю

Изменено 19 октября, 2016 пользователем Эстер

[tatysik 16 431]

что значит такая же?

 

всю жизнь занималась пищевым развратом, хотя, конечно в глухой деревне и выбор то не особый был.

[tatysik 16 431]

Если жить и верить, что колбаса тебя убьёт, то, возможно, так оно и случится...

а если верить, что от нее худеют, поможет?))

[Alter Ego 53 385]

 

 

Alter Ego,у меня не диета на бутербродах , а образ жизни,ну что делать - вот я такая.Причём ни коем разом не утверждаю что это правильно, но если учесть что я со своим образом жизни всю жизнь вешу одинаково , а многим приходится худеть даёт мне право считать что мой принцип питания не такой уж и неправильный.

 

 

 

Ой, нет,  что значит такая же? моя была худышечка всю жизнь.  Она даже в поликлинику не ходила никогда. Единственное, что делала - йодовую сеточку на суставы, когда она начинали побаливать.

 

да, спор бессмысленный, конечно, кому как лично мне легче живется без "жирной свинины" и бутеров. Может до 90 лет и не доживу, но вдруг так повезет, что йодовую сеточку на суставах делать не придется. да и худая попа - не страховка от всяких гастритов, язв, холециститов и прочей бяки 

[Nobody 4 000]

всю жизнь занималась пищевым развратом, хотя, конечно в глухой деревне и выбор то не особый был.

Ну уж нет, моя не занималась пищевым развратом (в моём понимании). Просто ела всё то, от чего сейчас модно шарахаться среди изнуряющих себя диетами.

А вообще-то, всё это есть в перечне элементов, необходимых человеку для жизнедеятельности - и жир, и сахар, и углеводы и тп.

Просто не надо переедать - вот и весь секрет. 

[Nobody 4 000]

да, спор бессмысленный, конечно, кому как лично мне легче живется без "жирной свинины" и бутеров. Может до 90 лет и не доживу, но вдруг так повезет, что йодовую сеточку на суставах делать не придется. да и худая попа - не страховка от всяких гастритов, язв, холециститов и прочей бяки 

Да и не спор это. Я написала выше - главное, чтобы в радость было.

Если от этих диет нет радости и сплошные депрессии - а я знаю и таких людей  - то смысл? 

[tatysik 16 431]

да и худая попа - не страховка от всяких гастритов, язв, холециститов и прочей бяки

 

да понятно что без болезней не обойтись в таком возрасте, но когда их список поменьше, то полегче жить

а пенсионеров 100+ кг со здоровыми суставами точно не бывает

[tatysik 16 431]

Просто не надо переедать - вот и весь секрет.

 

в том-то и дело, что у всех свои понятия о переедании, а лет 50 назад слова то такого не знали))

[JuliaGEm 52 420]

Все десять кил, что скинула з весной набраны успешно и как всегда, впрочем к зиме.

Настраиваюсь опять на муки в Физике и диетки! Бонскай субчик! Захоти меня.

нелька, я тебя оюожаю

Особенно если учесть, что субчик я прочитала именно как субчик, то бишь субъект . То бишь некий боннский мужик . Клёвая диета, чо!

[я и . 4 938]

Я никогда не была худышкой по жизни - строение такое, всю жизнь выгляжу слегка упитаной и очень воспитанной, легко поправляюсь , в принципе легко худею, но бултыхания веса лицу не к лицу когда это поняла решила ограничить бултыхания 1 кг, а не как раньше 3., ну да полчаса раза два три в неделю разминка, плюс час конкретно разминаюсь с полной нагрузкой, но это ни в коем разе не для похудения, а так - общая нагрузка на мышцы и упаси меня от видимых мышц,( на мне это уже будет " старая кляча"), а вот замедлить естественное обвисанияе честно пробую.

Поэтому и говорю сто худеть лучше до 35 когда ещё кожа проще регенерируется, а после уже придётся к похудению добавлять расходы на косметолога .