Стройнеем вместе

[krol 61]

Вот позавчера пообщалась с подружкой, она похудела на 12 кг за месяц, перешла на раздельное питание.....

потерять 12 кг веса за месяц - это ж трындец . это ж стресс для организма неимоверный.

а какой же у нее изначальный вес был?

[bur-nellya 25 610]

-60 Хорошая система. Зря вы набросились. У меня у дочки были лишние кило на талии и попкины уши. Она подросток, и это ее заботило сильно. И гадости им всегда охота. Я книжку купила Миромановой. Мы с ней в прогшлый январь начали это все делать... Трудно начинать после 18.00 не есть. И пилинг я ей делала собственноручно каждое утро... Похудела она до лета у меня хорошо!!! Скинула 8 кг... Весила полтос ... Теперь 42. Держит уже год!!!

[Гость Len_oGgG]

krol

оооо я вас умоляю 95 кг. она психолог, и со стрессом не сталкивается...

[Клубника 5 898]

bur-nellya

Лично тебе очень помогло?

[Dodgy Banana 5 488]

Причем я похудела на эти 10 кг практически без спорта (нечастые и недолгие занятия на велотренажере я не считаю за спорт).

Похудеть на 10 кг не так сложно. Гораздо сложнее скинуть последние 2-3 ненавистных килограмма.

[bur-nellya 25 610]

Я сама лет 10 назад худела на 40 кг. После сдвига гормонального так разжирела - не могла ботинки застегнуть. Диета была пластырная. И огромное желание. Год назад курить бросила - поправилась сильно. но не так все равно. Щас опять начну худеть по своей собственной системе...

[krol 61]

krol

оооо я вас умоляю 95 кг. она психолог, и со стрессом не сталкивается...

дык речь не о стрессе психологическом, а о шоке для организма.

так весь обмен веществ может "полететь".

Изменено 24 февраля, 2011 пользователем krol

[Witch 96]

95 кг

Ну при таком излишнем весе так много скинуть не трудно при соответствущих усилиях.

 

она психолог, и со стрессом не сталкивается...

Улыбнуло.

[svetach7777 139]

svetach7777

такое ощущение, что Вы ее пиар агент

 

А я разве что-то навязываю? Что-то предлагаю купить? В чем мне выгода-то? Эта информация лежит в интернете совершенно бесплатно, смотрите и пользуйтесь.

Просто я попробовала систему и счастлива от того, что она работает и что я похудела, и хочу поделиться этим с другими людьми. Да, конечно, не сразу верится в эффективность, но всегда можно попробовать самой и проверить.

[bur-nellya 25 610]

Клубника

Ага... После 18.00 жрать перестаю, зарядочка,ю массажик, ит.д. по литерам. Хорошо худею...

[Witch 96]

svetach7777

я с удовольствием почитаю про ваш личный опыт, будете расписывать?

[Клубника 5 898]

Salem Witch

я уже боюсь что-либо у нее спрашивать... злая она какая-то... мож от голода?

[svetach7777 139]

svetach7777

А если не трудно, распишите ваше дневное меню в момент похудения с приблизительной пограммовкой.

Попробую, но с граммами у меня не очень, так как никогда этим не заморачивалась.

 

Завтрак: например, глазированный сырок, печенье, вафелька, кусок тортика.

Обед: часто ела макароны с сыром (но только макароны твердых сортов), грамм 200-300.

Ужин: часто творог до 5% жирности (включительно) -грамм 300, яблоко, апельсин, иногда плюс стакан ряженки, или чая или кофе.

Со временем я заметила, что 300 гр творога-мне много, уменьшила до 150-200.

[Witch 96]

svetach7777

ну как бы нормальное диетическое! меню, не считая тортика. А мясо где?

[svetach7777 139]

Клубника

злая не я, а Вы, вероятно как раз-таки от голода. А я ем столько, сколько мне требуется.

Просто на мои ответы у Вас какая-то странная реакция, обычно совсем не в тему.

Ну не верите -и не надо. Пусть каждый остается при своем мнении. Просто говорить, что так не бывает, не попробовав самой-как-то глупо, по-моему.