Здоровое, полезное и правильное питание

[Dodgy Banana 5 488]

 

 

А готовить себе отдельно-это затруднительно,нужно достаточно свободного времени,а на выходе куча грязной посуды.

Можно приготовить один раз на несколько дней, по времени не больше полутора часов, а на выходе не меньше пяти обедов и ещё завтраки и десерты можно настряпать))

[nekto_Tany 1 507]

ест жареную картошку и всё,что нельзя..

а кто ему все это готовит и покупает? Мой давится моей гречкой и перловкой,другого ж нет,а есть охота, правда колбасу себе покупает,но ,если удаётся не пустить в магазин , довольствуется сыром...блин,я стерва походу,но по-другому с ними нельзя...не покупать и не готовить ,я вижу только этот выход...

[Stass 0]

Един с женой одну и ту же ППшную пищу. Добавляем побольше отрубей и вперед!

[LockAl 9 050]

 

Мой никак не хочет,не смотря на камень в желчном,ест жареную картошку и всё,что нельзя.

 

присоединяюсь к вопросу nekto_Tany, он сам готовит?

если сам то без вариантов(((

если Вы, то делайте выводы (

[mamLusik 5 770]

 

 

если сам то без вариантов((( если Вы, то делайте выводы (

 

прежде всего , человек должен сам к этому подойти-- даже не в смысле готовки. а именно осознанию.. Вкусовые пристрастия с детства формируются, трудно навязать что-то...

 

Мой никак не хочет,не смотря на камень в желчном,ест жареную картошку и всё,что нельзя.

вот например, в данном случае---значит не приперло сильно. если при наличии камня в желчном употребляет такую вкусноту... как показывает практика семейного быта--- пока жаренный петух не клюнет.........Знаю по своему-- как только приступы панкреатита не стали выматывающими-- так сразу перешел  на ПП.. хотя до этого не сказать чтобы уж очень нарушал, но все же...Ничего---сразу стали вкусными бульоны постные-овощные- и постное мясо..Вспомнил где геркулес лежит..А со временем все вошло в привычку.. Так и живем.. Иногда, раз в год--вспоминаем , что есть фритюр--балуемся--но это только раз в год- и на хорошем масле и хорошей картошкой. и одного раза на ужин хватает на год следующий.. Колбаса стала не вкусной -- а раньше -только дай..Правда пришлось делать колбасу самой--но на колбасу она похожа только названием, а по вкусу--обычное постное мясо  в рукаве, из духовки с малым кол-ом соли и вообще без специи. акромя моркови и перца болгарского ничего не кладу туда.. 

[JuliaGEm 52 453]

@mamLusik, Вот прямо неистово плюсую

Мужики - не дети. И нельзя ничего взрослому человеку запретить.

Это как курить бросать: дома запретишь - будет тайком покупать сигареты и курить за углом. Втайне от домашних. А оно надо?

Так и с едой. Сам, только сам.

Иначе только отношения попортить можно, и создать дома атмосферу неблагоприятную.

Всё имхо.

 

P.S. Даже если мужчин не способен готовить, никто не отменял кабаки или пожрать на стороне походы в гости

Но можно либо убедить, либо альтернативу поискать - здоровую, но вкусную

Изменено 24 февраля, 2016 пользователем JuliaGEm

[Alter Ego 53 385]

либо альтернативу поискать - здоровую, но вкусную

сейчас полно рецептов для ПП  вкусных, сытных и красивых, экспериментировать можно до бесконечности - так вот и подсадить мужа, детей, свекровей, кого угодно на ПП, даже если у них культ свинины, жареной картошки и пирожков. И если вы им готовите их культовые блюда, то не говорите, что готовка полезной еды отнимет у вас больше времени

[Алешкина 8 546]

читаю и улыбаюсь

вот действительно, либо мужья такие покладистые, либо...

не, мой конечно МОЖЕТ поесть моих паровых куриных котлет с брокколи или вареную грудку, и даже скажет "Слушай, а в общем-то ничего...", но второй раз это есть он не станет. и даже дело не в том, что будет требовать (не будет!) или капризничать. Нет, и второй раз поест - но с каким видом, с каким выражением на лице... и даже скажет потом, что все вкусно, спасибо - но между слов я прочитаю все, что думаю по поводу его ужина

и овсянку пробовала ему варить по утрам - но потом все равно стал просить яичницу

поэтому готовлю дважды - себе и ему, и не парюсь особо по этому поводу

[Сэмми Ш. 5 722]

Понятно, что любого обжору надо к постоянному посту готовить постепенно и пошагово.

[Alter Ego 53 385]

читаю и улыбаюсь вот действительно, либо мужья такие покладистые, либо... не, мой конечно МОЖЕТ поесть моих паровых куриных котлет с брокколи или вареную грудку, и даже скажет "Слушай, а в общем-то ничего...", но второй раз это есть он не станет. и даже дело не в том, что будет требовать (не будет!) или капризничать. Нет, и второй раз поест - но с каким видом, с каким выражением на лице... и даже скажет потом, что все вкусно, спасибо - но между слов я прочитаю все, что думаю по поводу его ужина и овсянку пробовала ему варить по утрам - но потом все равно стал просить яичницу поэтому готовлю дважды - себе и ему, и не парюсь особо по этому поводу

а мне непонятен стереотип - если человек мужчина, значит должен поглощать жареное, жирное, соленое, сладкое. Почему? Зачем ему себя убивать? Он что от этого сильнее становится? Или его камень в желчном перерабатывается в топливо? 

Мужчины есть не только покладистые, но и разумные, которые предпочитают здоровое питание чревоугодию.

Ошибка вот в чем - многие женщины считают ПП диетой. Это значит, к ним не пришло еще осознание того, что это не диета, а образ жизни, если они хотят быть здоровыми. А если пришло, то и мужчин своих будут жалеть, а не пичкать вредной едой. Не сразу, поэтапно, но вполне реально перевести всю семью на здоровое питание.

[JuliaGEm 52 453]

 

 

Мужчины есть не только покладистые, но и разумные, которые предпочитают здоровое питание чревоугодию.

Я всё думаю, стоит сказать или не...

У меня дома всё наоборот - я подвержена слабостям, а муж - кремень. И именно он тон задает в отношении питания, спорта и т.п.

Если он решил себя в чем-то ограничить - временно или постоянно, неважно, его локомотивом с этого пути не свернёшь.

А на меня только хмуро зыркает

Но не заставляет никогда - считает, что если человек не готов сам что-то изменить, то заставлять бесполезно.

Но вот личным примером показать - это как раз полезно и зачастую наиболее эффективно

 

И еще...

Не стоит пытаться всё и сразу сделать идеально.

Образ питания (как и образ жизни) формируется постепенно, часто методом проб и ошибок.

Главное - двигаться в нужном направлении и не пасовать, если что-то сразу не сложилось.

[Alter Ego 53 385]

[Vrinda 1]

У каждого свои взгляды на здоровое питание. Лично мне ближе по душе все что с фруктов и овощей, как по мне и здоровья и энергии в этих продуктах больше.

[Нюська2016 2]

Да, фрукты-это хорошо, но не всегда получается удовлетворить свой аппетит ними. Конечно же я уже и забыла, когда в последний раз еда бульон из курочки. Знаю, что полезно кушать жидкое и свеженькое. Я к сожалению всё чаще питаюсь фастфудами, ну ещё фруктами иногда. Такая работа, что всё делаю на ходу и на бегу. Как-то в последнее время тяжесть от переедания и дискомфорт после еды. Чтобы попринимать для улучшения пищеварения?

[Лапочка дочка 6]

А может к врачу сходить лучше? Мало ли чего у вас тяжесть. У меня тоже проблема была - как поем так прихватывало, сходила к гастроэнтерологу, сказал, что это поджелудочная, приписал желчегонный сбор и мезим для улучшения пищеварения. Мне помогает. Ну и о питании своём всё-таки подумайте, так всегда питаться нельзя.