Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[avperesvet 314]

В будни легко себя держать в руках, когда муж на работе, старшие детки в школе., младшая в саду и прогуляешься спокойно и кушать особенно не хочешь. А вот в выходные всех хочется и повкусней покормить, постряпушки сделать, и чай с мужем бесконечно пить, и на улицу невырваться... Поэтому приняла решение в выходные давать себе послаления в еде и получать удовольствие. С таким режимом пока -2кг. Завтра заберу из закупки спорттоваров шагомер и уж тут не отвертишься проходить нужную дистанцию.

Изменено 15 декабря, 2012 пользователем avperesvet

[Aleksa 3 955]

С таким режимом пока -2кг. Завтра заберу из закупки спорттоваров шагомер и уж тут не отвертишься проходить нужную дистанцию.

Где енто такая прикольная штука??? Мне тоже надо

[volchica 3 751]

,спортоптовик .

[Aleksa 3 955]

@volchica, спасибо, Леночек

[avperesvet 314]

Позитифф!

[avperesvet 314]

Блуждая на просторах интернета набрела на страничку девушки с её историей похудения http://vk.com/sasha_versal, вот и мне бы так подумала я . Мне показалось очень интересным, также скачала там видеоурокиава Ярослава Брина по похудению, все очень доходчиво и поучительно. Очень схоже с методикой Ковалькова только рассказывает мужчина (голос за кадром) с приятным голосом и на элементарных картинках объясняет что за чем., как вылепливать свю фигурку.

Изменено 17 декабря, 2012 пользователем avperesvet

[wassa 526]

Понравилось выражение:

 

Подумай о тех, кто будет носить тебя на руках... Не ешь на ночь!!

[Галёк 4 112]

Хочу выразить большую благодарность организаторам конкурса SHEV и Verdy154 за создание этой темы!

Участие в конкурсе мне очень помогло самоорганизоваться!

За две недели я немного постройнела и мы провели отличную семейную фотосъёмку

Вот мой небольшой хвастик

Изменено 20 марта, 2013 пользователем Галёк

[JuliaGEm 52 545]

@Галёк, Супер!!!

[volchica 3 751]

@Галёк,ты как всегда ,просто офигительна!!!!!!!!

[Галёк 4 112]

@JuliaGEm, @volchica, девочки спасибо! Очень приятно!

Я замотивировалась

[JuliaGEm 52 545]

@Галёк, Да не за что, ты реально красавица.

Кажись, даже я замотивировалась, а то чот я в последнее время не худею нифига

[volchica 3 751]

ты реально красавица.

Мама троих !!!Ну вообще ну просто отпадная) Умница!!! Как она все успевает???

 

Ну не могу ,Галь ,сдержаться прости )

[JuliaGEm 52 545]

Офигеть!!!

Галь, токо не убирай фотку - оставь в качестве мотиватора для лентяек вроде меня

[volchica 3 751]

Я уже знаю кто выиграет )