Sima 68 Опубликовано 19 июня, 2017 @ПарусНик, бегать утром - это круто! Меня, увы, не хватает на такие подвиги. Я хочу в сентябре в рамках Московского марафона на забег-спутник 10 км. Ради праздника RunLab'е был, проблемы(травмы) выбором кроссовок не ушли. Простое привлечение внимания потенциальных покупателей А какие травмы были? Расписано у них на сайте все красиво. И привлекает возможность выбора из многих фирм. Отзывы разные. Но, как и везде, все зависит от менеджера, проводящего тестирование. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Юрген 784 Опубликовано 19 июня, 2017 в ранлабе покупал кроссы в в прошлом году и в 2014 (вроде). В целом продавцы там сами бегуны, поэтому могут дать рекокмендации к которым стоит прислушаться. Особенно совсем новичкам. Пр себя скажу, что в конце прошлого года случилась некоторая усталость от бега да и с работой были напряги. Поэтому сейчас бегаю 1-2 раза в неделю. Минут 20. Ниочем короче. Действительно самая сложная проблема с любительским бегом - мотивация. Как ее обеспечить себе на годы - ума не приложу. Вот у меня была хотелка - пробежать полумарафон - в 2014-ом пробежал. Аж 3 раза. Сделал вывод, что к марафону не готов. Но совместить правильную подготовку к марафону с жизнью не получилось. Азарт иссяк в результате. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SHUM1313 11 Опубликовано 19 июня, 2017 . Конечно, можно было бы обсудить кто где бегает в Пушкино, т.к. в группе в Strave видны маршруты всего нескольких бегунов (на запретке кто-нибудь бегал?). Кто в каких забегах собирается принимать участие в этом сезоне. Как выбрать новые кроссовки (мне актуально. RunLab с записью на подбор обуви? Кто проходил?). Но нет. Бегал в воскресенье вдоль водохранилища, не знаю запретная зона или нет 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SHUM1313 11 Опубликовано 19 июня, 2017 А какие травмы были? Расписано у них на сайте все красиво. И привлекает возможность выбора из многих фирм. Отзывы разные. Но, как и везде, все зависит от менеджера, проводящего тестирование. Колено. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 19 июня, 2017 (изменено) Я хочу в сентябре в рамках Московского марафона на забег-спутник 10 км. Ради праздника Уже зарегистрировались? Если справки нет, могу рассказать как я ее бесплатно по мед полису получил. Значит пришел в поликлинику к открытию. Надо думаю записаться к терапевту. Узнал в регистратуре у кого моя улица и пошел к умному аппарату. Мать честная! Электронная запись на неделю практически вся расписана, а то что осталось - строго днем, когда я на работе. Э.. думаю так фиг что дадут. Спрашиваю у тетки, помощницы аппарата - мне бы справочку на соревнования. Типа здоров и могу участвовать. Куда бечь? - А, идите в 203, там справки какие-то дают. Пошел в 203-й. Очередь из одного человека. Зашел. Прошу справочку выписать. Добрая женщина говорит - А, не вопрос! Только флюорографию и ЭКГ сделайте. Дала направления. Тем же утром все сдал и через два дня пришел опять к ней. Она результаты посмотрела и отвела со всеми бумажками к глав. врачу что ли, в 216-й. Там спрашивают - вам какой текст? Ну думаю - первый я, что ли, такой? Да мне, свободный формат - здоров, могу бежать длинные дистанции. Хорошо, - говорит. Написала, подписала и в окошка послала - печать ставить. Вот такие дела. Справка действительна 6 месяцев. А если за деньги делать, то еще поискать надо. Обзвонил в Пушкино несколько и только Семейная поликлиника делает и денег в районе - 1500-2000 хочет. Изменено 20 июня, 2017 пользователем ПарусНик 3 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Sima 68 Опубликовано 20 июня, 2017 @Юрген, я еще в начале пути и мотивации хоть отбавляй)) Но чтобы не бросить начатое, уже после второй пробежки зарегистрировалась на забег )) Обозначила цель. А в общем, от бега получаю хорошее настроение, хорошее самочувствие, эндорфины - мне этого пока достаточно для того, чтобы продолжать) @SHUM1313, Есть там сейчас проходимые тропы? Без грязи по колено. @ПарусНик, я в мае в паре забегов участвовала. Справка есть. Но Ваш вариант получения мне понравился больше)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
SHUM1313 11 Опубликовано 20 июня, 2017 , Есть там сейчас проходимые тропы? Без грязи по колено. Да, дороги более менее сухие, но очень много поваленных деревьев поперёк лежат.(после урагана). На вело не вариант. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 20 июня, 2017 А в общем, от бега получаю хорошее настроение, хорошее самочувствие, эндорфины - мне этого пока достаточно для того, чтобы продолжать) И мне вполне. Вот уже третий год А еще я люблю бегать утром. Воздух свежий. Солнышко пока не припекает, а греет, обволакивая мягким светом и теплом. Вот сегодня зарядил пятерочку вокруг Серебрянки с забегом на стадион. Хорошо 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 20 июня, 2017 (изменено) Да, кстати о новичках, а Вы, начинающие бегать, знаете для чего в кроссах с каждой стороны в верхней части шнуровки по две дырки? Я например только недавно приобщился к тайне двух дырочек UPD нашел схемку Изменено 20 июня, 2017 пользователем ПарусНик 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 21 июня, 2017 Сегодня неплохо бежалось, но что-то было ветрено. Задувало так, что медленный бег становился еще медленней, а если учитывать мою парусность, то вооще труба Забегаю я значит в горочку на набережной где Пятерочка, а из дворов - мужичок, одет в цевильное, с сумочкой через плечо, и значит бежит рядом. Я ему улыбаюсь - он мне. Метров 50 пробежали... - Вы со мной вокруг речки? - спрашиваю. Он - Неее, я на маршрутку. На том и расстались 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Sima 68 Опубликовано 21 июня, 2017 @ПарусНик, У каждого свои утренние активности. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гуннхильд 12 970 Опубликовано 21 июня, 2017 Вот сегодня зарядил пятерочкуУ меня сегодня сложилось 14... Тоже с утра. Это, кстати, к вопросу о мотивации - иногда попадаются очень упорные соперники в SHealth. Приходится много бегать утром и много ходить днём-вечером Если бы не они, больше 5 км вряд ли бегала бы. Все виды страхования. Шесть страховых компаний в одном окне. Ищу продукт под клиента, а не клиента под продукт. Читаю за вас мелкий шрифт в договорах и пересказываю человеческим языком. elena@insurius.ru, 8-903-б8l-б8-О5 (любой мессенджер). Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 22 июня, 2017 У меня сегодня сложилось 14... Тоже с утра. Не много ли для утра? Еще же сил на поработать надо ... иногда попадаются очень упорные соперники в SHealth. Это как? Они тоже весь день бегают и ходят, а вечером можно посмотреть список с общим километражем? Часто первая? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гуннхильд 12 970 Опубликовано 22 июня, 2017 Не много ли для утра? Еще же сил на поработать надо Так пробежка - это накопление сил на "поработать" Это как? Они тоже весь день бегают и ходят, а вечером можно посмотреть список с общим километражем?Это своеобразные дуэли. Кто быстрее наберёт заданное количество шагов (не километров). В реальном времени. Если за неделю никто не наберёт, то ничья. Часто первая? 20 побед, 11 поражений, 3 ничьих. Маленьких стараюсь не обижать, только если сами приходят. Сама бросаю вызов только тем, кто близок ко мне по активности (доступны данные по общему количеству шагов за прошедшую неделю). Все виды страхования. Шесть страховых компаний в одном окне. Ищу продукт под клиента, а не клиента под продукт. Читаю за вас мелкий шрифт в договорах и пересказываю человеческим языком. elena@insurius.ru, 8-903-б8l-б8-О5 (любой мессенджер). Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ПарусНик 366 Опубликовано 22 июня, 2017 20 побед, 11 поражений, 3 ничьих. Маленьких стараюсь не обижать, только если сами приходят. Сама бросаю вызов только тем, кто близок ко мне по активности (доступны данные по общему количеству шагов за прошедшую неделю). Здоровско! Молодец Это своеобразные дуэли. Кто быстрее наберёт заданное количество шагов (не километров). В реальном времени. Если за неделю никто не наберёт, то ничья. А сколько обычно задаете на неделю? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
