Как восстановиться после родов?

[Мамуля 1 486]

у меня сразу же после родов вес стал как до бер-ти, влезаю во все свои вещи, хотя до сих пор кормлю. единственное, что беспокоит - болит поясница начну заниматься гимнастикой на фитболе, можт поможет

[sistra_podonka 4 944]

у меня вес долго уходил, правда я ничего для это не делала.

за Б я набрала 12,5 кг, сразу же ушло только 7. остальное - за следующие полгода, как-то само утекло. потом я похудела, была намного худей, чем до Б (пока кормила). а как бросила ГВ (ребенку было 1,5 года) вес потихоньку вернулся к добеременному состоянию.

волосы после родов начали лезть где-то когда ребенку было месяцев 8. лезли так, что мне страшно было.. но потом все отрасло обратно

[Tera007 112]

девочки, а вот по поводу поясницы мне очень интересно...у кого-нибудь были проблемы?

я изменения в пояснице почувствовала еще даже когда не знала что беременна (недели с первой-второй)...причем чувство, что именно смещение...

подозреваю, что после беременности надо топать к мануальщику, чтобы хоть определил почему болит спина...а то если смещение или искривление, то мышцы там тренеровать не особо хорошо...

[Настя 294]

девочки а вот про растяжки, я с 3х месяцев беременности мажусь, сначало маслом, потом для беременных на крем перешла, а посадили на диету и полезли растяжки где то в 7мес((( теперь у меня весь живот в растяжках, как рожу думаю надо будет идти к косметологу убирать, точнее делать менее заметнее

[sistra_podonka 4 944]

Настя

с растяжками, насколько я понимаю, все индивидуально.

у меня были растяжки на животе по бокам, немного и только к концу беременности, но я с первого дня мазалась Нашей мамой для груди и живота, не знаю помог ли крем или само так случилось, но с растяжками как-то обошлось. сейчас они заметны только мне, жить не мешают.

[я и . 4 938]

а что такое растяжки ?

[Настя 294]

Настя

с растяжками, насколько я понимаю, все индивидуально.

у меня были растяжки на животе по бокам, немного и только к концу беременности, но я с первого дня мазалась Нашей мамой для груди и живота, не знаю помог ли крем или само так случилось, но с растяжками как-то обошлось. сейчас они заметны только мне, жить не мешают.

если б они были по бокам, так у меня весь живот вокруг пупка эх((( я конечно оч растроилась когда это добро у меня вылезло

[cobra 11 911]

девочки, а вот по поводу поясницы мне очень интересно...у кого-нибудь были проблемы?

я изменения в пояснице почувствовала еще даже когда не знала что беременна (недели с первой-второй)...причем чувство, что именно смещение...

подозреваю, что после беременности надо топать к мануальщику, чтобы хоть определил почему болит спина...а то если смещение или искривление, то мышцы там тренеровать не особо хорошо...

Поясница болела всю беременность. Особенно на последних сроках. Ночью просыпалась от боли.

Родила-и как груз с плеч свалился-боль пропала.

Так что, если спина болит во время вынашивания ребенка-не факт, что она будет болеть и после родов

[Tera007 112]

крем от растяжек не поможет, это только наследственная предрасположенность...зато бандаж может спасти от лишних растяжек на пузике, потому что как ни крути, а притяжение никто не отменял, даже если с наследственностью все отлично...

 

Настя

растяжки сами станут менее заметными после родов...есть ряд процедур, которые ускорят этот процесс, но в салон для этого совсем не нужно идти...у косметолога только если операционно их удалять, иначе смысла деньги тратить нет.

 

cobra

буду надеяться, что и у меня все пройдет

[PravdaMan 227]

у меня сразу же после родов вес стал как до бер-ти, влезаю во все свои вещи, хотя до сих пор кормлю. единственное, что беспокоит - болит поясница начну заниматься гимнастикой на фитболе, можт поможет

Не гимнастикой надо заниматься, а сексом. Минимум 2 раза в день по часу-полтора. И вес спадёт, и растяжки стянутся...

[Гость Карапузик]

девочки, а вот по поводу поясницы мне очень интересно...у кого-нибудь были проблемы?

я изменения в пояснице почувствовала еще даже когда не знала что беременна (недели с первой-второй)...причем чувство, что именно смещение...

подозреваю, что после беременности надо топать к мануальщику, чтобы хоть определил почему болит спина...а то если смещение или искривление, то мышцы там тренеровать не особо хорошо...

поясница болела только в то время когда малая хотела отклеиться

в остальное время все было практически отлично - спасибо остеопату

 

з.ы. тазик правда отваливался и симфиз капец болел, ну тут уж ничего не поделать

Изменено 11 мая, 2011 пользователем Карапузик

[Мамуля 1 486]

PravdaMan

спасибо за ценный совет. обязательно воспользуюсь

[Filin2008 263]

А я и бандаж носила и кремом мазалась. Растяжки все равно появились. Я потом по Миримановскому совету стала ежедневно их скрабом кофейным тереть. Стали меньше заметными. А еще живот хорошо убирался с помощью душа Кузнецова. У меня много таких приспособлений. Только ими нужно постоянно пользоваться.

[cobra 11 911]

Я потом по Миримановскому совету стала ежедневно их скрабом кофейным тереть. Стали меньше заметными.

Растяжки и без скраба со временем станут менее заметными.

[Filin2008 263]

Станут, но скраб действительно помогает, они как-то стираются что-ли.