Фитнес, тренажёрные залы, спортивные клубы Пушкино

[JuliaGEm 52 469]

Меня смущает любое "24 часа" на территории жилого дома

Чо-та это не вписывается в мои представления о фитнес-клубе

[ГЛЮК 1 203]

Опять откроют какой нить пафосный клуб с претензией на элитность... с двумя беговыми дорожками в арсенале

[JuliaGEm 52 469]

Опять откроют какой нить пафосный клуб с претензией на элитность... с двумя беговыми дорожками в арсенале

Пафосный, у нас, в Жемчужине?

Чот я сильно сомневаюсь...

[ГЛЮК 1 203]

@JuliaGEm,

Пафоса будет много, не сомневайся!... На словах

Изменено 4 ноября, 2013 пользователем ГЛЮК

[JuliaGEm 52 469]

Ну, не знаю.

Пока там внутри нифига не пафосные такие ремонтники )))

[Мамуля 1 486]

возник такой вопрос: как подкачать мышцы, если от поднятия тяжестей  болит спина

[Dodgy Banana 5 488]

возник такой вопрос: как подкачать мышцы, если от поднятия тяжестей  болит спина

Можно поднимать не тяжести, а собственный вес.

[JuliaGEm 52 469]

@Мамуля,

Имхо, подойдут пилатес, йога, калланетика.

Ну и в фитнес-клубах часто есть специализированные уроки, типа "здоровая спина".

 

А вообще, надо понять, почему спина болит. Может просто мышцы устают и болят, может упражнения неправильно выполняются (или вес неверно подобран), а может реальные проблемы со спиной. В последнем случае вообще лучше советоваться со специалистами...

[Мамуля 1 486]

ну она болит, если , например сумки тяжелые таскаю.

про пилатес знаю. только мало он где есть в чистом виде, все больше с элементами йоги, и пр.

[Krosh 16 080]

Ой-ой-ой, судя по рекламе на большом телевизоре, у нас на Фабричном открывают бордель, а не фитнес Там будет отель "Жемчужина" с возможностью снять номер на час и на день плюс круглосуточная сауна

[JuliaGEm 52 469]

 

 

про пилатес знаю. только мало он где есть в чистом виде, все больше с элементами йоги, и пр.

Насколько я помню, пилатес многое позаимствовал из йоги, так что это не минус  

[ГЛЮК 1 203]

@Krosh,

 

ну хоть какое-то разнообразие. Барделя у нас ещё не было!

[Тенере 5 429]

ну она болит, если , например сумки тяжелые таскаю.

про пилатес знаю. только мало он где есть в чистом виде, все больше с элементами йоги, и пр.

Поверьте, таскание сумок и таскание штанги кардинально отличаются. Я заметила, что от сумок, стирок, глажек у меня все болит, а от штанги на 35 кг все замечательно.

[Krosh 16 080]

@ГЛЮК,

То, о чём так много говорили мужчины, наконец-то приходит в наш город Была тема, когда ещё только строили здание на Горького, 10:) Правдамен тогда мечтал, что бордель откроют

[ГЛЮК 1 203]

Для начала нужно спину врачу показать, а потом уже говорить о целесообразности тех или иных тренировок. Вдруг проблемы со спиной.

Приходите в Женский Клуб к Олесе на пилатес и силовые тренировки. Рекомендую.

Изменено 6 ноября, 2013 пользователем ГЛЮК