Стройнеем вместе

[Este 16 664]

, много вариантов)) кому то может и в сисяндры укладываются плотненько

[Алешкина 8 546]

@Este, вас фраза

 

 

наевшись/напившись того, чего не надо бы

- не смущает???

с чего цитировать, приводя в пример принципы ПП?

просто впункуть?

[Este 16 664]

@Алешкина, нет, нисколько, не переживайте)) "чего не надо бы" у всех людей разное и я примеры не ПП привела, а личные пристрастия.

[Nobody 4 000]

Кстати, знаю одну девушку, которая иногда пытается питаться одними овощными салатами, чтобы похудеть, но, с её слов, только пухнет с них. 

А я вот думаю, может не с них, а с голоду? 

[JuliaGEm 52 443]

 

 

пытается питаться одними овощными салатами

Если пухнет, то скорее всего чего-то недоговаривает про свои "одни салаты"

[Nobody 4 000]

Если пухнет, то скорее всего чего-то недоговаривает про свои "одни салаты"

Нее, я ей верю. Это очень близкая знакомая.

Там беда в том, что она на работе голодала, даже не завтракала, а на ночь (в Мск работает, домой поздно приезжает)  стрескивала тазик салата. 

Обмен веществ, вероятно, загубила. 

[JuliaGEm 52 443]

Да неоткуда с салата поправляться (если он овощной) - я проверяла

Если не заправлять майонезом, не заедать хлебушком в неограниченном количестве, не запивать сладким чаем и т.п.

Ну и посмотреть надо еще, что в том салате было, канеш

 

P.S. Имхо, загубить обмен веществ овощами... я не знаю, как

И даже если что-то "нарушилось" - восстановится, если перейти на нормальный режим питания.

Главное хренью не страдать - лучше уж утром есть, а вечером "голодать".

 

Хотя убеждать, канеш, не буду - в чужой жизни чего только не бывает

[Alter Ego 53 385]

 

 

P.S. Имхо, загубить обмен веществ овощами... я не знаю, как

овощами никак, а вот голоданием и неправильными диетами - легко. Ну как загубить - сбить. А восстановить его реально потом только правильным - разнообразным и дробным питанием на протяжении достаточно длительного времени. Как поправляются от овощных салатов - организм начинает запасать калории, потому что он понимает, что ему жрать не дают, и он и из масла растительного все соки выжмет в свои запасы, а уж если что-то еще ему подкинут, типа пары ложечек сахара в чае или что-то в этом роде (ну, вряд ли, что прям там всё ни-ни, кроме овощей), то он жадно это хватает и накапливает - вот так и сбивается обмен веществ. 

[JuliaGEm 52 443]

@Alter Ego, Сбить, да.

Но если есть только овощи (пусть и на ночь) - не разжиреешь особо

Чот там в том голодании явно не учтено, имхо

 

Я, правда, овощной салат ничем кроме соли не "заправляю"

Овощи столько сока дают, что мне масло уже не надо   Я еще помню, набрала разного всякого - льняного, кунжутного, конопляного, расторопшевого - на пробу, так и стоят в холодильнике.

Хотя не, как минимум, расторопшу я открывала - отличное средство для кожи, кстати

 

В остальном, согласна - там сладкий чай промелькнул или ложечка мёду, там конфеткой угостили, там хлебушка кусочек - и всё в запас, всё в запас.  Короче, где-то точно "бегают" неучтенные  калории.

Надо или строго совсем голодать (если организм готов, насиловать нельзя!)  или грамотно питаться.

Нет ничего хуже бездумного насилия над своим организмом.

 

Но всё восстанавливается потом, главное до беды не доводить

Изменено 8 июля, 2016 пользователем JuliaGEm

[devaS 7 396]

@улитка, 

а в зал куда ходишь или ты дома занимаешься??

[Nobody 4 000]

Да неоткуда с салата поправляться (если он овощной) - я проверяла

Если не заправлять майонезом, не заедать хлебушком в неограниченном количестве, не запивать сладким чаем и т.п.

Ну и посмотреть надо еще, что в том салате было, канеш

 

P.S. Имхо, загубить обмен веществ овощами... я не знаю, как

И даже если что-то "нарушилось" - восстановится, если перейти на нормальный режим питания.

Главное хренью не страдать - лучше уж утром есть, а вечером "голодать".

 

Хотя убеждать, канеш, не буду - в чужой жизни чего только не бывает

Она не поправлялась, но и не худела,  тока живот выпячивался))

А самый плачевный эффект происходит после того - когда человек завязывает с голоданием и начинает неистово жрать. Вот тут и поджидает засада.

 

Ну и ещё могу предположить, что в овощах воды много, а на ночь воды много нельзя  тем более, с солью и с маслом

 

 

Юля, реально, что ли, не веришь  в загубленный обмен веществ? (я не про конкретный случай, а вообще)

Изменено 8 июля, 2016 пользователем Эстер

[Este 16 664]

 

 

Я еще помню, набрала разного всякого - льняного, кунжутного, конопляного, расторопшевого - на пробу, так и стоят в холодильнике. Хотя не, как минимум, расторопшу я открывала - отличное средство для кожи, кстати

масла все эти очень полезны, утром ложечку, зря они в холодильнике прячутся, надо достать) А мне виноградное масло очень нравится в салатиках.. я и другие подливаю по чуть. по настроению.

 

я однажды говорю дома - весь день голодная, только кусочек того съела, этого отщипнула, немножко глотнула, немножко куснула..." и как начала вспоминать, батюшки, почти слона незаметно сожрала)) и все голодная))
 

[Nobody 4 000]

Кстати, да, от масла зря отказываются люди, имхо - оно очень полезное, если настоящее, не рафинированное и т.п.

Людей отпугивает его аццкая калорийность, но никто ведь и не предлагает его пить кружками))

[JuliaGEm 52 443]

Людей ничо не отпугивает, людям просто не нравится салат с маслом

Имхо, в сахаре калорий куда больше, чем в растительных маслах.

[Alter Ego 53 385]

 

 

В остальном, согласна - там сладкий чай промелькнул или ложечка мёду, там конфеткой угостили, там хлебушка кусочек - и всё в запас, всё в запас.  Короче, где-то точно "бегают" неучтенные в этом голодании калории.

голодание, вообще-то, это голодание - без всяких там салатов, а с салатами - это не голодание. Тазик салата на ночь - это не голодание, а неправильная диета. Лечебное голодание - это отдельная история.