Shadow 75 Опубликовано 26 июня, 2009 Mama2angels для меня самое сложное - отказаться от того, что есть моя семья. То котлетки, то картошечка жареная, то плюшки с чаем... Как справляться с этим? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Евгения 6 Опубликовано 26 июня, 2009 Mama2angels для меня самое сложное - отказаться от того, что есть моя семья. То котлетки, то картошечка жареная, то плюшки с чаем... Как справляться с этим? Действительно сложно, но надо для себя четко понять, что это не ограничения, т.е всмысле ограничение = какая-то жертва, а это во благо! Я реально представляю как жирное, копченое и прочее вредит моим органам... Главное начать, потом привыкаешь, и родные привыкнут и не будут реагировать что ты с ними не ешь или ешь что-то другое.. Мириманова реально вдохновляет!! У меня есть ее фото до и после в журнале Шейп, впечатляет! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Дивная 492 Опубликовано 27 июня, 2009 Mama2angels Маришк, по стечению обстоятельств,смена места работы - за две недели скинула 4 кило, кожа приобрела излишнюю мягкость, муж тонет. О мягкости, ты, надеюсь поняла, что я имею ввиду, скинув гораздо больше, чем я. Что предпринимаешь, как борешься? (про кофе я поняла).Вода в бассейне пока не приносит должных результатов, да и закрывается он со дня на день. Один из способов занять как можно больше места - это духи. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Евгения 6 Опубликовано 28 июня, 2009 У меня за неделю + 1 кг, когда закончатся эти ДР бесконечные Пора на диско! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Тутси(Надя)10 Опубликовано 28 июня, 2009 Стройнеем вместе, Кто со мной? я с тобой а ты со мной за неделю 2,5 чувствую себя прекрасно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Дивная 492 Опубликовано 28 июня, 2009 ev-genia может с голоду уже пухнешь и с жидкости принятой на ДР заменяющей еду? (ох, уж эти дни рождения) Один из способов занять как можно больше места - это духи. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
tigra-sha 270 Опубликовано 29 июня, 2009 Просидела на яичной 1 неделю и бросила. Ну не могу я не есть фрукты и ягоды! А пока диета кончится, земляника-черника уже отойдет, да и арбуз я ем почти весь день, а не по графику. Я не взвешивалась, но по ощущениям кило 2 сбросила. Вместо нее теперь типа правильное питание. Почти тоже самое, но с добавлением овощей-фруктов и по моему графику Всем привет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Marysen'ka 15 Опубликовано 5 июля, 2009 Девочки! Есть диетка! Говорят 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты! Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла) Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли) Полдник: чашка кефира или кофе Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе Так 20 дней..... Хочу сесть на эту диету, но одной как-то грустно! Может кто захочет присоединить.... Давайте вместе Люди не замечают как плачет ночами та... которая идет по жизни смеясь Мы не знаем что будет завтра, наше общее дело - быть счастливыми сегодня! Женщину разрешается перебивать только комплиментами)) Когда девушка понимает всю свою силу... она становится...... слабой (с) Mama2angels Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Alter Ego 53 385 Опубликовано 5 июля, 2009 Двадцать дней по поллитра несоленого куриного бульона с несоленой вареной курицей - это пытка Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Marysen'ka 15 Опубликовано 5 июля, 2009 Lindenfarbe ну тут же для особо голодных) это ж не определенно что не меньше половины модешь косточку поглодать, и будет цениться как половина курочки но на самом деле, без соли курица в желудке (у меня) совершенно не ощущается) Люди не замечают как плачет ночами та... которая идет по жизни смеясь Мы не знаем что будет завтра, наше общее дело - быть счастливыми сегодня! Женщину разрешается перебивать только комплиментами)) Когда девушка понимает всю свою силу... она становится...... слабой (с) Mama2angels Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Roy 5 536 Опубликовано 5 июля, 2009 Аккуратнее, девочки! :-) Космонавты взбунтовались из-за отсутсвия специй и соли на борту. Даже контрабандорй соленые огурцы провозили То что видишь ты - видимость только однаДалеко от поверхности жизни до днаПолагай несущественным явное в миреИбо тайная сущность вещей не видна Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Marysen'ka 15 Опубликовано 5 июля, 2009 ) я согласна на 3 размер)) даже на 2,5))) мне просто очень очень надо):D) Люди не замечают как плачет ночами та... которая идет по жизни смеясь Мы не знаем что будет завтра, наше общее дело - быть счастливыми сегодня! Женщину разрешается перебивать только комплиментами)) Когда девушка понимает всю свою силу... она становится...... слабой (с) Mama2angels Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Dama 34 Опубликовано 5 июля, 2009 Marysen'ka я на этой диете худела называется она "-20 за 20 дней". В принципе это белковая диета, и многие известные люди худели по такому принципу, например Дженифер Энистон. Но хочу предупредить сразу, что 20 кг за 20 дней у тебя не уйдут (знаю только об одном случае - девушка с весом 80 кг при помощи такого принципа питания и 2-часовой ежедневной пробежки за 3 недели достигла 60 кг). Но это огромный стресс для организма, да и кожа обвиснет. Советую принимать витамины, пить побольше воды и иногда включать в рацион фрукты, делай кофейный скраб чтобы подтянуть кожу. Ну а курица несоленая очень даже вкусная, в ней хыватает естественных солей вполне, правда к бульону привыкать придется. Кожу с курицы перед варкой снимай, половину куры естессно есть не надо (калории и жиры просто зашкалят), оптимально на обед съедать грамм 200 куры и кружку бульона. После 6 желательно не есть, но если очень приспичит стакан обезжиренного кефира. Кстати 0% кефир совсем не гадость А да, главное - на этой диетке объемы супер улетают. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Marysen'ka 15 Опубликовано 6 июля, 2009 Dama Спасибо за такую аннотацию к этой диетке. Сегодня закуплюсь витаминками) мне даже 20 не надо. мне надо всего 10 кг. Девчонки кто со мной? уже подружку подключила, худеем вместе!)) Люди не замечают как плачет ночами та... которая идет по жизни смеясь Мы не знаем что будет завтра, наше общее дело - быть счастливыми сегодня! Женщину разрешается перебивать только комплиментами)) Когда девушка понимает всю свою силу... она становится...... слабой (с) Mama2angels Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Ники 6 556 Опубликовано 6 июля, 2009 Марусь, я с тобой!!! В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности. Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать.... Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение