Стройнеем вместе

[krol 61]

Я ничего не предлагаю и не доказываю! Кушайте одуванчики и будьте здоровы!

а где я писала, что Вы что-то предлагаете? как раз наоборот - Вы сыплете пустыми фразами, еще и других обвиняете, что они "попусту болтают".

где конструктив? раз Вы искушены в области похудения и здорового образа жизни, велкам, мы все во внимании.

если сказать нечего, просто презрение к "вгонившим себя в жир" оставьте при себе.

[ADP 254]

Девченки а чай лучше с сахаром или с медом? понимаю что лучше вообще без, а если с...

[Dama 34]

ADP

Когда то я не могла пить кофе несладкий совсем. Потом заменила сахар на мед и стала уменьшать дозу с 2 ч.л до половинки. Теперь могу пить только черный, не понимаю как я раньше могла пить сладкие чаи и кофе.

Мое мнение - лучше мед, но без фанатизма. Как читала когда-то на каком-то ресурсе - мед откладывается на попе в виде целлюлита. Но думаю все сладеое там откладывается, а мед хоть пользу организму приносит.

 

Кстати, как успехи, вес двинулся?

[sistra_podonka 4 944]

не понимаю как я раньше могла пить сладкие чаи и кофе.

я сколько себя помню, всегда пью чаи-кофеи без сахара.

кофе вообще не могу представить, как можно пить сладкий! весь вкус теряется..

кстати, чашка (а лучше две) зеленого чая с половиной чайной ложки меда отлично избавляют от чувства голода, проверено

[tatysik 16 431]

Девченки а чай лучше с сахаром или с медом? понимаю что лучше вообще без, а если с...

Мед лучше сахара, так как более полезен и менее калориен

Факт. Действительно, 100 граммов меда содержат 330 калорий, а сто граммов сахара - 390. Но в меде не так уж много витаминов, как об этом некоторые думают. И он более аллергичный продукт, чем сахар. Но в то же время он в большей степени, чем сахар, подходит нашему организму в качестве источника энергии.

Чай с медом очень полезен

Факт. Увы, как ни печально, но в горячем чае мед теряет большую часть лечебных свойств, так как при 50-60 градусах разрушаются ферменты и витамины. Это следует учесть любителям пить мед с горячим чаем. Класть мед в кипяток ни в коем случае нельзя! Если мед прокипятить, останутся лишь вода, глюкоза и сахар. А вот при температуре до 40 градусов мед сохраняет все целебные свойства.

Изменено 30 апреля, 2011 пользователем tatysik

[tatysik 16 431]

Теперь могу пить только черный, не понимаю как я раньше могла пить сладкие чаи и кофе.

18 лет пью без сахара, и лет 5 уже только зеленый, черный почему то неприятно.....

кофе тоже без сахара, только вареный и только черный

 

уж не знаю, совпадение или самовнушение такое (типа белая смерть ), но вместе с сахаром и солить стала гораздо меньше

[sistra_podonka 4 944]

кофе тоже без сахара, только вареный и только черный

 

уж не знаю, совпадение или самовнушение такое (типа белая смерть ), но вместе с сахаром и солить стала гораздо меньше

прям как про меня написала))

я сейчас вообще практически без соли готовлю (муж себе в тарелке солит)

[Dodgy Banana 5 488]

[Клубника 5 887]

Жалко, что часто они сами себя в этот жир вгоняют

ну а как на счет тех у кого по какой либо причине нарушился обмен веществ?

 

мне помогло только одно. 2 л воды в день и меньше есть. Больше секретов нет.

[tatysik 16 431]

ну а как на счет тех у кого по какой либо причине нарушился обмен веществ?

проще с врачом это обсудить, а не измываться зря над своим организмом

Изменено 4 мая, 2011 пользователем tatysik

[Клубника 5 887]

ну а как на счет тех у кого по какой либо причине нарушился обмен веществ?

 

проще с врачом это обсудить, а не измываться зря над своим организмом

 

ииии? обсуждала. пила витаминки. пила лекарства. вес от них не снижался. значит надо искать другие пути, правильно? разве плохо меньше есть? или плохо пить 2 литра воды в день? Я же себя ограничиваю только не в полезных плюшках... не мешаю картошку с мясом и прочее. разве это вредно?

Я посидела уже раз на диете. чуть в црб не загремела.. больш не хочу, я слишком себя люблю. А раздельное питание- это разве вредно?

[tatysik 16 431]

разве плохо меньше есть? или плохо пить 2 литра воды в день? Я же себя ограничиваю только не в полезных плюшках... не мешаю картошку с мясом и прочее. разве это вредно?

Я посидела уже раз на диете. чуть в црб не загремела.. больш не хочу, я слишком себя люблю. А раздельное питание- это разве вредно?

нет, не плохо, но это не универсальный рецепт для всех

нарушение обмена веществ может быть по разным причинам, которые не может исправить только правильное питание

[Клубника 5 887]

Не, ну из-за чего у меня это все, уже давно выявлено. Боремся. А вес-то не уходил. Недавно вот занялась собой и уходит.

Диеты я не приемлю теперь. У каждого разный организм. А вон начать правильно питаться, я думаю, не повредит никому. Заодно и лишний вес уйдет.

[viktorio 13]

ну а как на счет тех у кого по какой либо причине нарушился обмен веществ?

Я говорил, что кушают все подряд и много, зная о своих проблемах.

[Клубника 5 887]

viktorio

я нет! не такая! тока иногда!