Стройнеем вместе

[Irochkina 21 196]

@KOTESHKA, приняли участие в секс- марафоне?

[я и . 4 938]

Зато у меня еще -1 кг. Блин, секс-лучший фитнес.

это когда редко , а когда регулярно, то просто хорошая поддерживающая разминка...перед сном.

Хорошо когда жарко, не надо разогреваться перед растяжкой , я чейто месяц ленилась - не тянулась , а тут так хорошо все и легко - т.е правильно говорят : надо давать время мышцам отдыхать они только спасибо скажут.

[Тортила 15 696]

Да,вода с утра. С яблочным уксусом.

А завтрак-это мое любимое!)). Кашка,на полбу сейчас подсела,белок,овощи и кофффе с молоком. Хлеб обязателен.

Через два часа фрукты и творог,ну и дальше по схеме)

[Алешкина 8 547]

блин вот не могу я чисто физически дробно питаться!!!

читаю и прям завидую - через два часа, через три часа...

ко мне просители косяком идут, и им похрен, что я ем/пью - даже если обед, вообще все равно. сядут и ждут. передо мной

и до 19 чисто физически не могу, ибо в это время я только к дому подползаю 

потому ем плотно утром, потом как придется в обед, ну и ужин - никакому врагу его не отдам!!!

[Тортила 15 696]

@Алешкина,как говорила моя приятельница,которая тоже перешла на дробное питание и ела строго по интервалу где придётся: если я не поем-потеряю сознание. Клиенты ее готовы сами бежать в магазин,если она что-то из еды забыла))

[KOTESHKA 260]

@KOTESHKA, приняли участие в секс- марафоне?

Да, можно и так сказать.

 

это когда редко , а когда регулярно, то просто хорошая поддерживающая разминка...перед сном.

 

 

Когда регулярно-это именно разминка

Изменено 27 июля, 2017 пользователем KOTESHKA

[JuliaGEm 53 099]

Чот день у меня сегодня в стиле "отмочила так отмочила".

Решила дать себе поблажку.

Купила шоколадку (которую можно, горькую, чтоб не жрать много, но и не казнить себя за слабость - там эндорфинов больше, чем сахара) и мороженое (причем шоколадного не было - взяла обычное).

***Не бейте ток, дочитайте до конца ***

В итоге, съела я шоколадку целиком, запивая ее "розовым" чаем (в смысле - "чаем" из розы). В качестве позднего завтрака.

А в обед поела тушеной капусты (капуста, зараза, попалась адовая - не сочная и с резким горьковатым вкусом, но я решила, что ее "жесткость" - токо плюс к очищению пищеварилки).

К этому моменту странноватые сигналы организьма уже издавала, но я их проигнорировала.

И вот, решила я на "полдник" добраться до мороженого. Пломбир я не люблю - я его с какао смешиваю. Смешала, значит, ложку ко рту поднесла и...

В общем, учуяв еще какао (а в шоколадке 87 граммов и из них 75% какао было), организм резко перешел в battle-mode. В прямом смысле - наадреналинился, нервы натянул, забил тревогу, участил пульс и тыпы. Только что ток не пустил по волосам

Видимо, будучи не приучен к кофеину, решил, что это конкретный передоз и принял меры

Мороженка улетела в морозилку и покоится там с миром.

Я себя час отпаивала водой и пыталась всячески расслабиться и подремать (лучшее средство при вегето-сосудистой дистонии). Ага, щас! Хренушки.

В общем итоги... Еда не лезет, на шоколад и все какаосодержащее смотреть нимазможно, от одной мысли о сладком - тошнит.

Организьм пережил шоковое состояние (подозреваю даж, что что-то там в метаболизме тож поназапускал) и перешел в режим повышенной легкости - я будто реально легче стала (весы, кстати, не оспаривают), а внутри словно ветер гуляет - такое ощущение пустоты - на ужин съела огурец и наелась  

 

Грите, имбирь, перец и горчица ускоряют метаболизм? По ходу, у всех свои методы и я случайно нашла себе "подходящий"

Только больше чот не хочу

А ведь читала в свое время про безумную диету из шоколада и минералки (под девизом - если выживут печень и поджелудка).

Зато лень и апатию как рукой сняло

Надеюсь, эффект сохранится хотя б на пару дней, потому что повторять сей эксперимент чот не хочется. А вот использовать его как стартовый толчок надо обязательно

Пойду еще хлебну минералки. Ну, для полноты картины

 

P.S. Ток не пытайтесь это повторить

Ощущения не из приятных

[Helenka 6 929]

кто сегодня сожрал мороженое, тот я... Поражаюсь насколько у меня раньше была сила воли, и насколько ее уже год как нету. Поругайте меня штоль 

[Алешкина 8 547]

 

 

кто сегодня сожрал мороженое, тот я...

и я с ним согрешила

на работе угостили, а я, безвольное животное, повелась...

[Helenka 6 929]

@Алешкина, вот и меня, но дома любимый мущщина. Некомильфо как-то отказать, старался же, но блин

[Ники 6 607]

А я свою любимую пироженку муравейник съела. Не могла пройти мимо акции в пятерочке еще одну на завтрак завтра. В день по одной, мне на долго хватит ну а как себя не побаловать иногда я же у себя одна

[Enigma Kuutar 21 415]

Эх, меня б кто угостил мороженкой

А то всё конфеты несут =(

[Helenka 6 929]

@Enigma Kuutar, все, я теперь знаю кому буду свои мороженки сплавлять 

[JuliaGEm 53 099]

Так, жрали значт все, а накрыло токо меня?

Это карма

За сожранное ранее

[bur-nellya 25 612]

Тоже моржевом оскоромилась сегодня.