Стройнеем вместе

[Агрофена 71]

Замечательная поэма. Надо положить на музыку и сделать гимном всех худеющих.

Изменено 13 апреля, 2012 пользователем Агрофена

[Aleksa 3 955]

Если вас зовут обедать,

Гордо прячьтесь под диван

И лежите там тихонько,

Чтоб не сразу вас нашли.

А когда из-под дивана

Будут за ноги тащить,

Вырывайтесь и кусайтесь,

Не сдавайтесь без борьбы.

Если все-таки достанут

И за стол посадят вас,

Опрокидывайте чашку,

Выливайте на пол суп.

Зажимайте рот руками,

Падайте со стула вниз.

А котлеты вверх бросайте,

Пусть прилипнут к потолку.

Через месяц люди скажут

С уважением о вас:

 

“С виду он худой и дохлый,

Но зато характер тверд“.

Я чуть не упала

[Sombra 11 788]

Отправлено Сегодня, 11:50 Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек,

......................................

))) )))

[Ники 6 556]

Отправлено Сегодня, 11:50 Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек,

страниц 150 назад этот стишок уже писали здесь Это я вам как старожила данной темы говорю

[bullet 830]

@Ники,ох где ж взять столько сил 150 страниц назад отсматривать?

[Sombra 11 788]

@Ники,

так делись секретами красотищи

а то тут некоторые худеют... а нас звать не хотят

и в баню ходют...и отечественный автопром самостоятельно толкают...а мы тут со своими попами ни во что не влезаем )))

 

я честно не ем сейчас...весь пост хомячила...думаю хоть три дня продержаться...

[Ники 6 556]

так делись секретами красотищи

меньше жрать, ИМХО помогает 100%. я когда то именно так избавилась от 12 кг лишнего веса... а потом спустя года 1,5 расслабилась Изменено 13 апреля, 2012 пользователем Ники

[evalisina 205]

придётся к тебе приезжать взвешиваться а то мои весы брешут килограмм так на 6...

 

welcome))

[Sombra 11 788]

меньше жрать, ИМХО помогает 100%. я когда то именно так избавилась от 12 кг лишнего веса... а потом спустя года 1,5 расслабилась

ну это то и понятно

важно же ЧТО именно жрать и КАК!!!

за какое время схуднула?

я вот не скажу что я обжора или сладкоежка...булки ...макароны ....картошка это не мое....а зад ведь наела

внешне канеш...все говорят нормально...ты типа высокая...и все нормально у тебя...но я же вижу и знаю что это не прилично с такой попой

[Vasilisa81 3 260]

Еще минус кг)

А так жду вас на 91 км Ярославского шоссе сегодня в полночь)

[Аляска82 586]

ну это то и понятно

важно же ЧТО именно жрать и КАК!!!

Худеет моя подружка, уже 19 день у нее, вот что было что есть и что ест она:

19й день диеты - вес 74,5 объемы 103-96-103 , итого ушло 6,3кг и по 6см везде.

Сидит на калориях пьет очень много воды никакой или практически никакой соли, из сладкого фрукты и чернослив.

Можно и так : ""...Допустим уха - маленькая морковка, луковка, зелень, пару небольших картошечек, баночка тунца(170гр) получается 2х литровая кастрюлька а калорий в ней ну где-то 250 максимум, вот и ем весь день закусываю свежими огурчиками помидорчиками.

Практически все продукты знаю в уме сколько калорий если чего-то не знаю в интернете полно таких таблиц, сложные блюда считать муторно поэтому я их просто не ем, ем все простое, овощи, фрукты, творог обезжиренный,кефир, рыба, грудки куриные восновном это ем, вес на глаз. .."""

 

Вот как то так. Сами видите результаты есть. Вот и я подумываю или так или о японке.

[Sombra 11 788]

@Vasilisa81,

тааак!!! Ну ты блин даешь!!!!

вперед всех мчишься

в полночь с крестного хода толкать тебя до дому будем?

[Sombra 11 788]

@Аляска82,

ну я тоже практически так сейчас

единственно...не измеряю себя

только помимо диеты...еще зал...бассецн и массаж

[Ники 6 556]

вчера приобрели мою мячту последних месяцев, элептический тенажер, сегодня штаны и пояс для похудения на себя напялю и вперед, покорять км

[Oli 37]

у меня так было...даже +2кг прибавила при интенсивных треноровках!!!тренер сказал что жир легкий...а мышцы тяжелые...вот отсюда и "стояние на месте" или прибавление!! но вот объемы уходили и это было заметно.

а куда ходишь?хорошая группа?а то я не могу определиться что мне делать...или аэробика или тренажерный зал

говорят что аэробика "подсушивает" здорово

у меня так было...даже +2кг прибавила при интенсивных треноровках!!!тренер сказал что жир легкий...а мышцы тяжелые...вот отсюда и "стояние на месте" или прибавление!! но вот объемы уходили и это было заметно.

а куда ходишь?хорошая группа?а то я не могу определиться что мне делать...или аэробика или тренажерный зал

говорят что аэробика "подсушивает" здорово

Всем привет! По поводу веса, все правильно, главный показатель - это не вес, а объемы!

А вот если и объмы и вес стоит то надо искать причину, это может быть погрешность в еде, может быть даже загубленный обмен веществ всякими диетами! Ну все поправимо!