viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 Потому что основной способ снижения веса - это корректировка питания. А спорт - тоже хорошо, но больше для других целей. Не спорт, а физические нагрузки! Жир то немного уберется, но форма такой же дряблой и останется! Через некоторое время после Ваших только диет нарастает уже в два раза больше сала! В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 Так как с Вашими личными достижениями? Поделитесь! Ну или не рассказывайте девушкам сказки про "в два раза больше сала". Хожу в спортзал и поддерживаю нормальное состояние своего тела! Когда вижу мнимые страдания девушек в зале, которые получасовой нагрузкой пытаются сбросить вес, то становится смешно и жалко их! Выкладываться надо! Насчет диет, то это дело абсолютно персональное, организм по разному реагирует. Кто-то удерживает вес, а кто-то резко худеет, за счет обезвоживания и т.д. и набирает после этого намного больше! Я пытаюсь объяснить, что красивого тела никогда не добьешься одной только диетой, нужна и физическая нагрузка, т.е. спорт! Только диеты для ленивых! В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Dodgy Banana 5 488 Опубликовано 4 апреля, 2011 Sincere, это поначалу хочется сделать поблажку в виде некалорийного супа или мандаринки, а потом поблажки станут существеннее. Мне сейчас хочется кусок торта. Хороший, увесистый такой кусок, с розочкой и цукатами, с каким-то белым кремом, который стоит в холодильнике в офисе. Но держусь изо всех сил, грызя морковку. И знаю, что не смогу его съесть, даже если будет можно. В субботу в клубе сделала себе поблажку, заказав бокал белого сухого - так даже допить его не смогла, отдала МЧ, и остаток ночи пила простую воду. Как-то, наверное, организм уже настроился на диету. Ниновижу ниграмматную реч! Режит глоза!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Dodgy Banana 5 488 Опубликовано 4 апреля, 2011 Так как с Вашими личными достижениями? Поделитесь! Ну или не рассказывайте девушкам сказки про "в два раза больше сала". Хожу в спортзал и поддерживаю нормальное состояние своего тела!.. "Нормальное" в Вашем понимании - это какое? В сантиметрах и килограммах, пожалуйста. Мне нравится норма, которую установила для себя Sincere: 52 кг на 170 см. Мне бы хотелось к ней приблизиться, но я рассчитываю на 56 кг при 171 см, мне в этом весе комфортно. А для кого-то норма - это 60 кг на 160 см. Короче, присоединяюсь к вопросу о личных достижениях. Ниновижу ниграмматную реч! Режит глоза!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 Нормальное - это комфортное, стройное, подтянутое, а не мешок с жиром! Мой вес около 70 кг, при росте 176 см! Никакого живота и лишнего жира! Учитывайте, что у мужчин кости тяжелее! В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Ангелина 295 Опубликовано 4 апреля, 2011 А про дряблость даже не смешно. Дряблый 34-й размер, ога) Сама видела у подруги. Ходит, извините костями гремит, при этом попа и ноги дряблые. Девушке 30 лет. Опять же, если резко худеть/толстеть -растяжки появятся (неоднократно наблюдала у мужчин и женщин, резко похудевших/потолстевших). Все хорошо в меру. Сбросила всего 2 кг за 1 месяц. Ем понемногу и часто (взяла пример с коллеги) + йога и бассейн 3 раза в нед. Хочется минус 6 кг. Сейчас 66, рост 170. На протасовке долго не продержалась - стали мучать рези в животе, хотя диетка очень вкусная. О, есть неповторимые слова, Кто их сказал — истратил слишком много. Неистощима только синева Небесная и милосердье Бога. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 Вы мне в одном предложении сказали, что я ленивая уродина. С ленивой согласна, ок. А про "некрасивое тело" Вы каким образом предположили?)) Про уродин я ничего не писал, не правда! На личности тоже не переходил! В чем проблема? В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 По Вашим словам получается, что лично я не добилась "красивого тела одной только диетой". Уверяю, с Вами не все согласятся) Еще раз говорю, что на персоналии я не переходил т.е. ни кого не имел ввиду, когда высказывался по теме! Вас я не видел, поэтому и сказать ничего не могу! В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
viktorio 13 Опубликовано 4 апреля, 2011 Я и не обобщал! В жизни два неиссякаемых источника счастья - любовь и творчество!!! Я знаю что юность закончилась, а я помню: Тогда и там, в юности, я не чувствовал себя счастливым, Мне казалось наоборот, что все сложно: Меня не понимают, меня не слышат. Но теперь-то я знаю, что там и тогда - было счастье... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ADP 254 Опубликовано 5 апреля, 2011 Я с одной стороны соглашусь с viktorio спорт нужен, но с другой и с Sincere, дело в том, что раньше я была худенькой, подтянутой и спорт мне не нужен был, а сейчас поправилась и одна диета мне не помогает, мне нужен порт, но опять же все зависит от человека, некоторые и без спорта хорошо обходятся, а некоторые и без диеты. Все женщины по сути своей – ангелы, но когда им ломают крылья, приходиться летать на метлеУчаствую во многих СП, о встречах пишите пожалуйста в личку, что бы не пропустила! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
krol 61 Опубликовано 5 апреля, 2011 ИМХО, бесспорно, что любая фигура (с лишним весом или без) со спортом будет выглядеть более подтянуто и привлекательно. если просто похудеть и не давать нагрузку рукам, прессу, попе, это будет один коленкор - худоба без мышц. при этом кожа может быть в неплохом состоянии, если за ней ухаживать - скрабы, крема и т.п. если же все-таки утруждать себя физическими нагрузками, появится более приятный глазу рельеф) смотрится это гораздо эффектнее. при этом никто не говорит, что нужно накачивать такие руки, какие в наличии у Мадонны) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Сэмми Ш. 5 722 Опубликовано 5 апреля, 2011 (изменено) krol если просто похудеть и не давать нагрузку рукам, прессу, попе, это будет один коленкор - худоба без мышц. Согласен. ИМХО. Девушки, похудевшие на одних диетах без фитнеса весьма неприятны на ощупь. Обычно такие сразу определяются. Изменено 5 апреля, 2011 пользователем Сэмми Ш. Я обращаюсь на Ты к равному (пусть и незнакомому) и на Вы к признанному авторитету. А обращение "вы" использую только при желании жестоко оскорбить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Сэмми Ш. 5 722 Опубликовано 5 апреля, 2011 Dodgy Banana мне в этом весе комфортно. Очень важно именно поймать свой комфортный вес. а не просто тупо худеть до состояния скелета. Надо прислушиваться к своему состоянию. Я обращаюсь на Ты к равному (пусть и незнакомому) и на Вы к признанному авторитету. А обращение "вы" использую только при желании жестоко оскорбить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
марс 0 Опубликовано 5 апреля, 2011 Первый раз в жизни попробовал неделю посидеть на диете-скинул 6 кг. Понравилось, сижу 2-ю неделю. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Ангелина 295 Опубликовано 5 апреля, 2011 (изменено) Спортивные нагрузки, по-любому, нужны в наш век гиподинамии. Прочитала, что имбирный чай способствует похудению. Кто пробовал его постоянно пить? Живот не болит? Изменено 5 апреля, 2011 пользователем Ангелина О, есть неповторимые слова, Кто их сказал — истратил слишком много. Неистощима только синева Небесная и милосердье Бога. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
