Стройнеем вместе

[Ol`chik 1 028]

Сегодня держусь,так как с утра взвесилась и число мне очень не понравилось:-(но пришла на работу,а коллеги притащили вкусный торт!ну почему все вокруг едят сладкое.сижу пью кофе без сахара и пытаюсь не смотреть в сторону торта:-(

[verdy154 7 195]

Ol`chik, возьмите себе кусок торта и съешьте его на завтрак

Зато, когда Вы влезете в штанцы на 2 размера меньше, чем носите, то поймете, что все мучения не напрасны

Изменено 26 марта, 2010 пользователем verdy154

[Staff 20 058]

Зато, когда Вы влезете в штанцы на 2 размера меньше, чем носите, то поймете, что все мучения не напрасны

да какие 2 размераеё тогда унесёт

[verdy154 7 195]

Staff, таки это я свой опыт к ней примеряю

[Staff 20 058]

verdy154

ну ты то модель ужо

[Ol`chik 1 028]

С утра тортик выглядит совсем не аппетитно. Йогурт ем На два размера-это хорошо. На один бы было нормально.

Изменено 27 марта, 2010 пользователем Ol`chik

[Bagira5 107]

А я таблетки ела для погашения аппетита-помогли

[verdy154 7 195]

verdy154

ну ты то модель ужо

 

для модели мне бы еще подрасти

[Ol`chik 1 028]

А я таблетки ела для погашения аппетита-помогли

Я с осторожностью отношусь к таблеткам, по принципу-если можно не принимать лекарства-не принимай.

Вчера опять проходила испытание пирожками на ночь. Выстояла. Еще несколько вечеров продержусь, а потом должно в привычку войти.

[Nikandra67 1 115]

а спортзал?я хожу периодически. пподружки в баню ходят каждую неделю, где то в заветах говорят хорошая. Матэ пьют...вроде помогает

[LANKA777 4]

Неделю вес был 68, уже даже расстроилась, а вчера встала на весы и увидела 67! Ура!

[Ol`chik 1 028]

LANKA777 поздравляю. Это очень здорово.

Дня три выдержала после шести, плюс вчера разгрузочный день. А сегодня взвесилась-минус 2 кг Разве может так быстро?

а спортзал?

Мне б тоже надо. Но ленюсь. Да и с залом никак не определюсь. Ближний-идеал красоты, но когда у меня свободное время, там идут занятия для детей или для после 45-ти

пподружки в баню ходят каждую неделю

Тоже хожу. Раз в неделю получается. Обожаю это дело-и для души и тела.:

Изменено 28 марта, 2010 пользователем Ol`chik

[verdy154 7 195]

Ol`chik, Вы пирожки специально вечером перед собой выкладываете?

 

Дня три выдержала после шести, плюс вчера разгрузочный день. А сегодня взвесилась-минус 2 кг blink.gif Разве может так быстро?

 

Вначале лишний вес уходит быстро, з счет избавления организам от лишней жидкости, потом процесс пойдет медленней, может даже застопориться на какое-то время...

 

Но Вы - молодец! Так держать!

[Несравненная 234]

Нужно продержаться в жестком режиме полгода, потом привыкаешь и все будет норм.

Мне повезло - абсолютно равнодушна к сладкому и соленому

Когда идем в гости, беру с собой фруктов или мороженку покупаю на растительном жире.

Колбасу и прочий вредный фаст-фуд не ем совсем, даже не тянет.

Не ужинаю, но если сильно голодная - овощной салат без соли или фрукты, суши могу - от них не поправляюсь.

В басик хожу 2-3 раза в неделю

И так почти 2 месяца.

Итог - 73,9 против 86 (03.02.2010г.)

Гордюсь собой!!!

[Ol`chik 1 028]

Ol`chik, Вы пирожки специально вечером перед собой выкладываете?

Неа, как-то так складывается-на работе работаем в ночь и все события отмечаем вечером.Когда начальства нет. Вот тортик и принесли к 9-ти вечера. А вчера к родителям приехала после работы, тоже поздо вечером. Мама пироги пекла днем, они стояли и пахли.

DoberM@sha

Вы молодец. А я держусь, держусь, а потом расслабляюсь и надолго. Потом опять приходиться все исправлять.

В басике не была сто лет. надо исправить.Вот только где в Пушкино басик-не знаю.

Изменено 28 марта, 2010 пользователем Ol`chik